Asfixia erotikoari buruz jakin behar duzun guztia

Alai

• Zer da hori?
• Seguru al dago inoiz?
• Zergatik gozatzen du jendeak?
• Fisiologikoa
• Psikologikoa
• Fisikoa
• Zure buruari edo bikotekideari egin diezaiokezu
• Arnas joku arduratsua hiru gauzetara dator
• Hezkuntza
• Komunikazioa
• Baimena
• Mota desberdinek arrisku desberdinak dituzte
• Itolarria
• Poltsa buruan
• Itolarria
• Itotzea
• Espero al daitezke bigarren mailako efektu batzuk?
• Zer gerta daiteke urrunegi joaten bada?
• Garuneko kalteak
• Laringea kaltetuta
• Aspirazioa
• Bihotzekoa
• Hematoma subperiosteal orbitala
• Zer egin zuk edo zure bikoteak efektu kaltegarriak izaten baditu
• Gehiago jakin nahi baduzu

Zer da hori?

Asfixia erotikoa (EA) arnasa jolasteko termino ofiziala da.

Sexu-jarduera mota honek nahita mozten du zure edo zure bikotearen aire hornidura itotzearekin, itotzearekin eta bestelako ekintzekin.

Arnasa hartzen duten pertsonek diote sexu kitzikapena areagotu dezakeela eta orgasmoak biziagoak izan daitezkeela.

Baina ez dago arriskurik gabe - eta horietako asko. Hilgarria bihur daiteke neurri egokiak hartzen ez badituzu.

Hona hemen zure segurtasuna bermatzeko jakin beharrekoa eta ondo pasa.

Seguru al dago inoiz?

Sexu-jarduera askok arrisku batzuk dituzte, baina ezin da ukatu arnasa jolas egiteko mota batzuek arrisku garrantzitsuagoak dituztela.

"EA oso arriskutsua da eta lesio larriak ekar ditzake, besteak beste, bihotz geldialdia, oxigeno faltaren garuneko kalteak eta heriotza", dio sexu terapian espezializatutako Janet Brito doktoreak, LCSWk, CSTk.

"EA jakiteak bihotz taupada irregularra, bihotz geldialdia eta heriotza sor ditzake, aditu gehienek ez dute horren kontra egiten".

Hala ere, jarduera hau gero eta ezagunagoa den kinka da, eta kuriosoentzako zertxobait seguruagoa izan dadin urratsak eman daitezke.

Arnasteko jolas mota ezberdinek arrisku desberdinak dituzte, eta neurriek arazo posibleak prebenitzen lagun dezakete.

Zergatik gozatzen du jendeak?

Beste hainbat kinka eta bitxikeria sexualak bezala, arnasa jolasak interesgarria da jendearentzat arrazoi desberdinengatik. Hona hemen hiru ohikoak.

Fisiologikoa

Arnasa jolasteko garaian, zuk edo zure bikoteak oxigenoa mugatzen duzu zure garunera. Hau prozesuaren lehen urratsa da.

Zure oxigeno maila baxua denean, zorabiatuta edo zorabiatuta sentitzen zara.

Presioa askatu eta oxigenoa eta odola berriro isurtzen hasten direnean, beste presa mota bat senti dezakezu.

Hau dopamina, serotonina eta endorfinak askatzeak eragiten du eta horrek buruari buelta emateko ilusioa eragin dezake.

Psikologikoa

Arnasa jolasteko zale batzuei gustatzen zaie antolaketaren indar joko elementua.

Arduraduna zarenez, bikotea ito edo ito dezakezu.

Edo menpeko gisa, kontrolatu zaitezke. Zure bikotea da nagusi eta gertaerak gidatzen ditu.

Dinamika honek sexu-kitzikapenaren bigarren geruza eskaintzen dio pertsona batzuei.

Fisikoa

Itotzea, itotzea edo itotzea gertatu eta berehala, zure gorputzak endorfinen eta hormonen presioa gauza positibo eta atsegin gisa nahastu dezake.

Egia esan, hormona horiek zure gorputzaren babes erreakzioaren ondorioz sortu ziren.

Baina emozioen eta plazerraren su gurutzatuan, sentsazio horiek "mina plazera da" bezala sentitu daitezke zure burmuinaren eta gorputzaren abisu seinaleak baino.

Zure buruari edo bikotekideari egin diezaiokezu

EA bakarrik praktikatzen baduzu, auto asfixia edo asfixia autoerotikoa izenarekin ezagutzen da.

Bakarrik arnasa jolastea bikotekideena baino arriskutsuagoa da.

EA bakarrik praktikatzen duten jende asko "huts egin" sortzen saiatzen da. Honek, besteak beste, gogor tiratzen baduzu korapiloa erabiltzea edo belaunak armairuan jotzea galtzen baduzu, besteak beste.

Estrategia hauek heriotza ekiditeko diseinatuta daude, baina askok huts egiten dute.

Estrategia hobea lagun hurkoari edo konfiantzazko norbanakoari arrastoa ematea eta zaintzeko eskatzea da. Ondoko gelan egonean egotea edo ordu jakin batean zuri begiratzea esan nahi du.

Arnasa jokatzea arriskutsua izan daiteke bikotekidearekin bazoaz. Baliteke zuk edo zure bikotekideak ez jakitea itolarria edo itolarria urrunegi joan denean.

Horrek bigarren mailako efektuak luza ditzake edo konplikazio larriak izateko arriskua handitu.

Arnas joku arduratsua hiru gauzetara dator

EAri buruz jakin-mina baduzu, honako hauek ezinbestekoak dira jolas seguru eta atseginerako.

Hezkuntza

Hartu denbora lepoaren, buruaren eta bularreko anatomia ezagutzeko. Horrek presioaren eta indarraren mugak hobeto ulertzen lagunduko dizu.

Gehikuntza gehikuntzek lesioak ekiditen lagunduko dizute.

Anatomia ikastean, eskuak ondo kokatzearen garrantzia edo gerrikoak, bufandak edo gorbata bezalako mugarriak non jarri behar diren ere nabarmenduko da.

Lepoko inguruko arteriek presio pixka bat har dezakete, baina hasieran ez duzu indar handia aplikatu nahi.

Komunikazioa

"Bikote batek EA kontuan hartu baino lehen, onena da interesak zehatz-mehatz jakinarazteko denbora zehaztea, zehazki zer muga mota behar diren", dio Britok.

Hitzik gabeko adierazpen multzoa sortzeak segurtasun sentsazioa sortzen lagun dezake.

Eszenaren arabera, zuk edo zure bikotekideak kontuan har dezakezue:

• zerbait eskuan hartuta, giltzak esaterako, eta gelditu nahi zenuenean jaregin
• zure bikotearen eskua edo inguruko azalera hiru aldiz ukituta
• behatzak zapalduz

Baimena

Zuk eta zure bikoteak zure mugak eztabaidatu beharko genituzke momentu beroan egon aurretik, eta adostasuna eman beharko litzateke joko etapa bakoitzean.

Zuk eta ez bikotekideak ezin dugu baimena behar bezala eman drogek edo alkoholak ezgaituta daudenean.

Are gehiago, arnasa jokatzerakoan droga eta alkoholaren erabilerak lesio eta konplikazio arriskua handitu dezake.

Mota desberdinek arrisku desberdinak dituzte

Arnas joku mota bakoitza ez da berdina arriskuen aldetik. Hona hemen mota ohikoenak eta nola prestatu behar zenituzkeen.

Itolarria

Eztarriaren kanpoaldea sakatzeak bi arteria nagusietatik airea eta odola garunera mozten ditu. Horrek arnasketa zailtzen du eta EAren sintoma onak sor ditzake.

Trakearen edo Adamen sagarraren gaineko presio bizia saihesten baduzu, arnasa jolas mota hau segurtasunez praktikatzeko gai izango zara.

Poltsa buruan

Poltsa bat buruan irristatzeak oxigenorako sarbidea berehala moztu edo asko murriztu dezake. Oxigeno gutxiegi izanez gero, zorabioak edo zorabioak sor ditzakezu.

Bikotekidearekin, arnasa jolasteko mota hau seguruagoa izan daiteke, baina bakarrik, poltsa burutik kendu aurretik pasatzeko arriskua duzu.

Itolarria

Zure gorputzak odol jarioa txikia dela sumatzen duenean, presio arteriala handitzen da.

Itolarria eusten askatzeak odol zurrunbilo bizia sor dezake eta, ondoren, desorientazioa eta fokua galtzea bezalako sentsazio euforikoak sor ditzake.

Baina eskuekin edo gerrikoarekin, gorbata, zapia edo beste tresna batekin egin daitekeen itolarria azkar arriskutsua izan daiteke.

Presioa handiegia bada edo denbora luzez jarraitzen badu, bihotz geldialdia sor dezake, baita heriotza ere.

Bihotz geldialdia eta heriotza prebenitzen lagun dezakezu gutxienez bi hatz zabal zabalik lepoaren eta erabilitako aparatuaren artean.

Horrek bermatzen du ez dela lepoan oso ondo sartzen, zuri edo zure bikoteari aldea eskuz aldatzea ahalbidetuz.

Itotzea

Zure bikotea aurpegian eserita edukitzea edo alderantziz, arnasteko jolas mota ezaguna da. Batzuetan gas maskarak helburu bera lor dezakete.

Arnasbideen buxaduraren agertoki honek oxigenoa mugatzen du zure garunera, eta horrek ahulezia eta ahultasuna sor ditzake.

Bakarrik praktikatuta, itotzea arriskutsua izan daiteke, oztopoa kendu baino lehen pasatu baitaiteke.

Bikotearekin lasaitzea segurua izan daiteke, baina presioa handiegia denean adierazteko hitz edo seinale segurua beharko duzu.

Espero al daitezke bigarren mailako efektu batzuk?

Beharrezko neurri guztiak hartzen badituzu ere, baliteke bigarren mailako efektu batzuk izatea.

Honek honako hauek ditu:

• eztulka
• desorientazioa
• gihar ahultasuna
• engainua
• logura
• koordinazioa galtzea

Bigarren mailako efektu bakarra ez da bereziki arriskutsua.

Baina EA bakarrik praktikatzen baduzu, bigarren mailako efektu anitzek aldi berean bizitzeak eszenatokitik kentzea eragotz dezake.

Horrek, azkenean, hilgarriak bihur ditzake.

Zer gerta daiteke urrunegi joaten bada?

Joko seguruaren eta arriskuaren arteko muga oso ona denez EArekin, mediku eta aditu gehienek ez dute horren aurka egiten.

Epe luzerako konplikazio horiek dira arrazoiak.

Garuneko kalteak

Zure garuna oxigenorik gabe doan bakoitzean, garuneko kalteak eragiten dituzu. Asfixia arruntaren efektu metatua arazotsua izan daiteke.

Laringea kaltetuta

Laringea sakatuz gero muskulu-organo delikatua kaltetu daiteke.

Aldi berean, indarrak hioidea apurtu edo hautsi dezake, mihia eusten duen lepoan dagoen hezurra.

Aspirazioa

EAk eragindako sentsazio batzuek goragalea eragin dezakete. Horrek oka egin dezake.

Ohikoa ez den arren, batzuek oka aspiratzen amaitzen dute. Horrek esan nahi du, nolabait, oka botatzea aireko bideetan edo biriketan lortzea.

Horrek epe luzeko arnasketa arazoak sor ditzake eta infekzio arriskua areagotu dezake, beste konplikazio batzuen artean.

Bihotzekoa

Odolaren osaketa kimikoa aldatu egiten da oxigenoa baxua denean. Aldaketa horiek bihotzaren erritmo naturala asaldatu dezakete eta anomalia hilgarriak sor ditzakete.

Azkenean, horrek bihotz geldialdia sor dezake, arraroa den arren.

Hematoma subperiosteal orbitala

Kasu bakan batean, EA praktikatzen zuen emakume batek larrialdi-zerbitzu bati jakinarazi zion hematoma subperiosteal orbitala edo begi-globoko hemorragia zuela.

Horrek ikusmenaren galera iraunkorra sor dezake, baita epe luzeko optikako mina ere.

Zer egin zuk edo zure bikoteak efektu kaltegarriak izaten baditu

Zure bikoteak arnasa hartzeari utzi badio, deitu berehala bertako larrialdi zerbitzuari. Ondoren, hasi RCP.

Bizitza salbatzeko teknika ezagutzen baduzu, berehala egin dezakezu. Hala ez bada, larrialdietako erantzuleek gidatuko zaituzte prozesuan zehar.

EA bakarrik praktikatzen ari bazara eta bigarren mailako efektuak edo konplikazioak bizi badituzu, eskatu laguntza etxeko norbaitekin. Baliteke minutu batzuk behar izatea odol-fluxua eta oxigenoa berreskuratzeko.

Deitu tokiko larrialdi zerbitzuari berehala arnasketa ezegonkorra bada edo bularreko minak badituzu.

Gehiago jakin nahi baduzu

Arnasa jolasarekin lotutako arrisku potentzialak direla eta, ideia ona da sexu terapeuta profesional batekin hitz egitea edozein jarduera saiatu aurretik.

Anatomia egokia ikasten, galderak erantzuten eta baliabide osagarrietara zuzentzen lagun zaitzakete.

Tokiko helduen dendetako klaseen bidez tutorialak ere bila ditzakezu. Leku horietako askotan tailerrak edo prestakuntza saioak antolatzen dira.

Gogoan izan aditu askok modu aktiboan bultzatzen dituztela norbanakoak EAtik aldentzera. Sexu jarduera dibertigarri batetik bilaketa arriskutsu batera salto egin dezake.