Zer izan daiteke etengabeko itsas gaixotasuna eta zer egin

Alai

• 1. Haurdunaldia
• 2. Labirintitisa
• 3. Errefluxu gastroesofagikoa
• 4. Migraña
• 5. Antsietatea
• 6. Sendagaien erabilera
• 7. Elikagaien intolerantzia
• Noiz joan medikuarengana

Goragalea, goragalea ere deitua, erritmoa eragiten duen sintoma da eta zeinu hori konstantea denean egoera zehatzak adieraz ditzake, hala nola haurdunaldia eta zenbait botika erabiltzea, hala nola kimioterapia, adibidez.

Osasun arazo batzuek goragaleak etengabeak sor ditzakete, hala nola labirintitisa, errefluxu gastroesofagikoa, antsietatea eta elikagaien intolerantzia. Sintoma hori hobetzeko tratamendua medikuaren gomendioaren araberakoa da. Goragalea etengabe beste sintoma batzuen agerpenarekin lotzen den kasuetan, hala nola, ahoko hemorragia eta sukarra, medikuaren arreta berehala bilatu behar da.

Horrela, itsas gaixotasun etengabearen kausa nagusiak hauek izan daitezke:

1. Haurdunaldia

Haurdunaldian hainbat aldaketa hormonal gertatzen dira, hala nola, gonadotropina korionikoaren agerpena, hCG izenarekin ezagutzen dena, estrogenoa eta progesterona handitzea eta aldaketa horiek gorputzean aldaketak agertzea eragiten dute, hala nola bularreko mina, eta sintomak ere eragiten dituzte. goragalera gogorrak, zorabiatuak eta etengabeak usaintzeko gaitzespen gisa.

Haurdunaldiak eragindako etengabeko goragalea, batez ere 7. eta 10. astearen artean gertatzen da, hala ere, denbora gehiago iraun dezake, eta zenbait kasutan sintoma hori haurdunaldia amaitu arte irauten du.

Zer egin: haurdunaldian etengabeko itsas gaixotasunaren sintomak hobetzeko garrantzitsua da urdaileko hutsarekin denbora gutxiago igarotzea, barau luzea saihestuz eta, gainera, janari arinagoak eta gutxiago koipetsuak kontsumitzea eta esnatu ondorengo lehen bi orduetan likidoak edatea saihestu behar da.

Gorabehera etengabeak oka egiten badu eta desagertzen ez bada, obstetrikoarekin kontsultatzea gomendatzen da haurdun dauden emakumeentzako antiemetiko egokiak adierazteko. Eta, hala ere, ura jengibrearekin etengabeko itsas gaixotasuna duten emakume haurdunei adierazitako erremedio naturala da. Argibide gehiago jengibrearekin goragaleak nola arindu.

2. Labirintitisa

Labirintitisa labirintoaren nerbioan, belarriaren barruan dagoen organoan, gertatzen den hantura da, birusek, bakterioek, onddoek eragindako infekzioen ondorioz edo belarriko eskualdean lesio batzuen ondorioz. Egoera hori janari mota batzuk janda edo itsasontziz egindako bidaien bidez ere sor daiteke, sintomak sortuz, hala nola etengabeko goragalea, zorabioak eta belarrian jotzea.

Labirintitisaren diagnostikoa otorrinolaringologoak egin behar du pertsonaren osasun-historiaren bidez, baita azterketa fisikoa eta audiometria bezalako probak ere.

Zer egin: labirintitisaren tratamendua otorrinolaringologoak gomendatzen du eta antiemetikoen sendagaiak erabiltzean datza, goragaleak eta zorabioak arintzeko eta jateko ohiturak aldatzearekin ere egin daiteke, hantura eta zorabioak areagotzen dituzten jakiak saihestuz, hala nola azukrea eta edari alkoholdunak. Ikusi zer egin labirintitisaren zorabioak gertatzeko.

3. Errefluxu gastroesofagikoa

Errefluxu gastroesofagikoa urdaileko edukia hestegorrira eta are gehiago ahora itzultzean gertatzen den egoera da, sintomak agertzea, hala nola etengabeko goragalea, eztarriko edo urdaileko erretzea, eztula lehorra eta bularreko mina.Ikusi errefluxuaren beste sintoma batzuk helduetan eta haurtxoetan.

Errefluxu mota hau gerta daiteke hestegorrian dagoen balbula ez delako urdaileko edukia itzultzea eragotziko eta pertsonak hernia hernia duenean gertatzen da, adibidez. Errefluxu gastroesofagikoa diagnostikatzeko beharrezkoa da gastroenterologoarekin kontsultatzea probak aginduko dituena, hala nola endoskopia eta pH monitorizazioa.

Zer egin: diagnostikoa baieztatu ondoren, medikuak urdaileko azidotasuna gutxitzeko, hestegorrien mugikortasuna hobetzeko eta urdaila hustutzea azkartzeko botikak erabiltzean oinarritutako tratamendua gomendatu dezake. Kasu honetan, kafeina ugari duten edariak edatea eta janari minak kontsumitzea ere saihestu behar da.

4. Migraña

Migrainak buruko mina mota bat da, errepikakorra izateagatik eta okerrera egiten duena pertsona estresatuta dagoenean, jaten ez duenean edo usain arinekin eta oso usain biziekin kontaktuan mantentzen denean denbora luzez. Buruko minaz gain, pulsatilak izan daitezke, migrainak etengabeko goragalearekin, botaka, zorabioak eta argiarekiko sentikortasunarekin lotu daitezke.

Egoera hori batez ere emakumeekin gertatzen da eta zergatiak oraindik ez daude ondo zehaztuta, hala ere garuneko odol jarioan izandako aldaketen ondorioz sortzen da. Ikusi gehiago migrainaren arrazoi nagusiei buruz.

Zer egin: buruko mina eta goragalearen sintomak etengabeak direnean, 72 ordu baino gehiagotan gomendatzen da mediku orokorraren edo neurologoaren laguntza eskatzea botika analgesikoekin izan daitekeen tratamendu egokiena adierazteko, mina arintzeko eta migrainaren aurkako erremedio espezifikoak, hala nola zolmitriptan gisa. Krisiak murriztu daitezke elikadura ohitura osasuntsuak izanez gero, elikagai sendoak ez jatearekin eta akupuntura saioekin.

Ikusi bideo bat migrainako erasoak prebenitzeko beste aholku batzuekin:

5. Antsietatea

Antsietatea gertatu ez ziren egoerekiko gehiegizko kezka da edo gertaera negatiboa gertatuko den beldur gehiegizkoa delako. Sentsazio horrek sintoma fisikoak sor ditzake, hala nola, taupaden erritmoa areagotzea, gehiegizko nekea, goragaleak etengabe eta muskuluetako mina ere.

Sintoma horiek hobetzeko eta antsietatea murrizteko, eguneroko ohiturak aldatu behar dira, hala nola, jarduera fisikoa lantzea, erlaxazio eta meditazio teknikak egitea, aromaterapia teknikak egitea, adibidez. Hona hemen estresa eta antsietateari aurre egiteko.

Zer egin: ohitura aldaketekin ere, pertsona kezkatuta sentitzen bada eta etengabeko goragaleak eta bestelako sintomak izaten jarraitzen badu, beharrezkoa da psikologiako profesional baten laguntza eskatu, psikoterapia egitea eta psikiatra kontsultatzea, kasu larriagoetan tratamendua sendagai ansiolitikoen erabileran oinarrituta.

6. Sendagaien erabilera

Zenbait botikak goragaleak etengabe ager ditzake, batez ere etengabeko erabilera dutenak, hala nola antidepresiboak, sertralina eta fluoxetina. Kortikoideek, antibiotikoek eta hanturaren aurkakoek urdailaren azidotasuna areagotu ohi dute eta horrek ere etengabeko goragaleak sor ditzake.

Minbizia tratatzeko kimioterapian eta erradioterapian erabiltzen diren sendagaiek goragaleak etengabeak sor ditzakete eta, beraz, kasu horietan, medikuak saioen aurretik ere erremedio antiemetikoak agintzen ditu, goragalea horiek oso gogorrak izan ez daitezen.

Zer egin: botikak hartzerakoan pertsona etengabe gaixorik sentitzen bada mediku orokor batekin kontsultatu behar bada tratamendu egokiena zein den egiaztatzeko eta tratamendua ez da bertan behera utzi behar, batez ere antidepresiboekin egindako tratamendua, bigarren mailako efektuak denborarekin desagertu ohi baitira, etengabeko goragaleak barne.

7. Elikagaien intolerantzia

Elikagaien intolerantzia gorputzak janari mota batzuei erreakzionatzen duenean gertatzen den egoera da eta erreakzio horrek sintoma fisikoak eragiten ditu etengabeko goragaleak, beherakoa, bloating eta sabeleko mina izan daitezke. Egoera hori elikagaien alergiatik ezberdina da, izan ere, alergian gorputzak berehalako erreakzioak eragiten ditu, hala nola eztula, gorritasuna eta azkura azala.

Zenbait lagunek laktosarekiko intolerantzia sor dezakete, adibidez, behi esnean dagoen azukrea eta hainbat janari motatan oso ohikoa. Begiratu nola identifikatu laktosarekiko intolerantzia hobeto.

Zer egin: janari batzuk jan edo edan ondoren goragaleak etengabe sentitzen dituela ikusiz gero, gastroenterologoarekin kontsultatzea gomendatzen da elikagaien intolerantziaren diagnostikoa berresteko, odol analisien bidez egin daitekeena. Elikagaien intolerantziaren aurkako tratamendua elikagaiak dietatik kentzean edo laktasa bezalako entzimak erabiltzean datza, eta horrek gorputzak behi esnetik azukrea xurgatzen laguntzen du.

Honako hau laktosarekiko intolerantziaren kasuan jan behar denari buruzko aholku garrantzitsuak biltzen dituen bideoa da:

Noiz joan medikuarengana

Oro har, etengabeko goragaleak izateak ez ditu gaixotasun oso larriak adierazten, hala ere, garrantzitsua da medikuaren arreta ahalik eta azkarren bilatzea, sintoma honetaz gain beste zantzu batzuk ere badaude:

• Ahotik hemorragia;
• Gehiegizko oka;
• Sukar;
• Ahultasuna;
• Arnasa hartzeko gabezia;
• Bularreko mina.

Seinale horiek beste osasun arazo larriagoak adieraz ditzakete, hala nola urdaileko eta bihotzeko aldaketak eta, beraz, pertsona ahalik eta azkarren medikuarengana joatea eskatzen dute.