Seguru al daude Enemas? Motak, abantailak eta kezkak

Alai

• Zer dira etsaiak?
• Garbiketa etsaiak
• Atxikipen etsai
• Etsaien onura potentzialak
• Bigarren mailako efektuak eta arriskuak
• Zure gorputzaren oreka naturalak eten ditzake
• Enema irtenbideek zure hestea kaltetu dezakete
• Tresna zikinek edo gaizki erabilitakoek infekzioa eta kalteak sor ditzakete
• Enema alternatibak
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Enemak ondesteko injekzioak dira, zure hesteetako hustuketa garbitu edo estimulatzeko helburuarekin.

Ehun urte daramatzate idorreria kronikoa tratatzeko eta jendea zenbait proba mediko eta ebakuntzetarako prestatzeko ().

Enemak mediku profesional batek eman ditzake edo etxean autoadministra daitezke.

Artikulu honek etsai mota desberdinak berrikusten ditu, baita haien onura eta osasun arazoak ere.

Zer dira etsaiak?

Idorreria zure aulkiaren mugimendu naturala moteltzen da, gogorra, lehorra eta iraizteko zaila bihurtuz. Jende askorentzat arazo kronikoa izan daiteke, enema bezalako esku-hartzea edo zuzenki sartutako laxantea behar duena.

Zenbait diagnostikoren proba edo ebakuntza egin aurretik kolonak garbitzeko enema ere agindu daiteke. Prozedura hauen aurretik zure hesteak hutsik egon behar du infekzio arriskua murrizteko eta gorotzak oztopatzea saihesteko.

Zenbait enema defendatzaileren arabera, denboran hondakinak kolonean pilatzen direnean, depresioa, nekea, buruko mina, alergiak eta suminkortasuna bezalako gaitzak sortzen ditu eta etsaiak erabiltzeak arintzea sor dezake.

Idorreria kronikoa duten askok depresioa eta bestelako sintoma psikologikoak izaten dituztela egia den arren, hondakinak pilatzeak zuzenean aipatutako beste efektuak eragiten dituela iradokitzen duten ebidentziak falta dira.

Bi etsai mota nagusi daude: garbiketa eta atxikipena.

Garbiketa etsaiak

Garbiketa enemak uretan oinarrituta daude eta ondestean denbora gutxian eduki behar dira kolonak garbitzeko. Injektatu ondoren, minutu batzuetan mantenduko dira zure gorputzak likidoaz libratu arte, materia solteak eta erraietan eragindako aulkiak batera.

Garbiketa-enemak ohikoenetako batzuk honakoak dira (,):

• Ura edo gazia. Aukera guztien artean gutxien narritagarriak direnak, ura edo gazia - zure gorputzaren sodio kontzentrazioa imitatzen duen ur gazia - kolonak zabaltzeko eta defekazioa mekanikoki sustatzeko duten gaitasunagatik erabiltzen dira batez ere.
• Epsom gatza. Ur edo gatz-enema baten antzekoa da, baina magnesio ugari duen Epsom gatza eraginkorragoa dela esaten da hesteetako muskuluak erlaxatzeko eta idorreria arintzeko.
• Sodio fosfatoa. Erretratu gabeko enema arrunta da, ondestea narritatuz funtzionatzen duena eta hondakinak zabaldu eta askatzen dituena.
• Limoi zukua. Iragazitako ur epelarekin nahastutako limoi zukuak zure gorputzaren pHa orekatzen duela esaten da kolonak garbitzen dituen bitartean.
• Sagardo ozpina. Aldezleek diotenez, sagar sagardo ozpina iragazitako ur epelarekin nahasteak hestea azkar garbitu dezake eta birusen aurkako sendatze efektuak izan ditzake digestio sisteman.
• Xaboi espuma. Urari gaztelako xaboia gehitzeak edo gehigarri minimoak dituen beste xaboi leun bat gehitzeak hestea apur bat narritatzen du eta horrek aulkiak kanporatzea azkar bultzatzen du.

Atxikipen etsai

Atxikipen-enemak zure hestean epe luze baterako (gehienez 15 minutu gutxienez) eduki ahal izateko diseinatuta daude askatu aurretik. Atxikitzeko enemak uretan edo olioan oinarrituta egon daitezke, aulkia leuntzen duena eta zure gorputza kanporatzea errazten duena.

Atxikitzeko enemak ohikoenetako batzuk honakoak dira (,,):

• Kafea. Kafearen etsaiak kafeinaz egindako kafe eta uraren nahasketa dira, kolonetik behazuna kentzea sustatzeko. Minbizia duten pertsonak tratatzen laguntzeko erabiltzen zituen Max Gerson medikuak ezagun egin zituen.
• Olio minerala. Enema mota honek, batez ere, koloneko hondakinak lubrifikatuz funtzionatzen du, urarekin zigilatuz eta kentzea sustatuz.
• Probiotikoa. Probiotikoak urarekin nahasteak zure hesteak garbitu ditzake zure hesteetako bakterio onak kolonizatzen laguntzen duen bitartean. Lactobacillus reuteri kolem ultzeratsuak dituzten haurren hanturak murrizten dituztela frogatu da.
• Belar. Batzuek baratxuria, katnip tea edo urarekin nahastutako mugurdi hosto gorria bezalako belarrak erabiltzen dituzte, nutrizio, infekzio borroka eta hanturaren aurkako onurak dituzten belar belarrak egiteko.

Enema zure hesteetako garbiketa edo idorreria kronikoa tratatzeko pentsatuta dagoen ondesteko likido injekzioak dira. Bi mota nagusiak - garbiketa eta atxikipen etsai - hainbat irtenbide dituzte eta etxean injekta daitezke.

Etsaien onura potentzialak

Enemek idorreria tratatu eta hesteak garbitu ditzakete. Hala ere, jende askok aukeratutako beste onura batzuetarako etsaiak erabiltzea aukeratzen du (,).

Zenbait defendatzailek diote enemak pisua galtzea onartzen dutela, toxinak eta metal astunak kentzen dizkiotela zure gorputzari eta zure larruazala, immunitatea, tentsio arteriala eta energia maila hobetzen dituztela.

Hala ere, ebidentziak mugatuta daude etsaiak helburu horietarako eraginkorrak direla edo erabiltzen dituzten guztientzat onuragarriak direla iradokitzeko. Haien eraginkortasunaren aldeko ebidentzia gehienak anekdotikoak dira, medikuntza modernoan oso erabilia izan arren ().

Badirudi enemak eraginkorrena dela mediku ingurune batean idorreria kronikoa arintzeko erabiltzen direnean, nahiz eta arrisku asko dituzten, batez ere etxean autoadministratzen direnean (,).

Enemak eraginkorrak izan daitezke hesteak garbitzeko eta idorreria kronikoa tratatzeko, baina haien aldeko ebidentzia gehienak zientzian oinarritutakoak baino anekdotikoak dira.

Bigarren mailako efektuak eta arriskuak

Etsaiek zure hesteak garbitu ditzaketen arren, arriskuak kontuan hartu eta zenbait neurri hartu beharko zenituzke erabili aurretik.

Zure gorputzaren oreka naturalak eten ditzake

Enemek zure tripako bakterioak asaldatu ditzakete eta zure gorputzaren elektrolitoen oreka bota dezakete.

Ikerketen arabera, prozedura medikoak prestatzeko erabilitako etsaiek tripako bakterioak nabarmen apurtzen dituzte, efektua aldi baterako dela dirudi ere. Hala ere, bi dosi banatu eta administratzen diren etsaiek efektu gutxiago dituztela dirudi mikrobioman (,).

Elektrolitoen nahasteak ikusi dira hainbat etsai motarekin, esate baterako, bolumen handiko xaboi izozkiekin eta mineralak dituztenekin.

Esate baterako, magnesioaren gaindosiaren ondorioz heriotza eragiten duten Epsom gatz enemak salatu dira. Beste kasu batean, adineko gizon bat sodio fosfatozko bi enemak hartzeak eragindako elektrolito eten larriaren ondorioz hil zen.

Beste txosten batzuen arabera, kolonak botatzeko etsaiak gehiegi erabiltzeak deshidratazio larria eragin dezake, eta horrek hilgarria izan daiteke ().

Enema irtenbideek zure hestea kaltetu dezakete

Limoi zukua, sagar sagardo ozpina eta kafe enemak oso azidoak dira, eta haien eraginkortasuna edo segurtasuna iradokitzen duten ebidentzia zientifikoak falta dira.

Are gehiago, ebidentziak erakusten du haien garraztasunak eta makillajeak zure hestea kaltetu dezaketela eta ondesteko erredurak, hantura, infekzioak eta heriotza ere sor ditzaketela ().

Era berean, hidrogeno peroxido azidoaren etsaiak ematen zizkieten haurren berri ematen da, eta, ondorioz, kolon inflamatua, beherako odoltsua, botaka eta epe luzerako konplikazioak izan ziren.

Gainera, zenbait pertsonengan, belar etsiek odol transfusioa eta kolonak kentzea eskatzen duten barne odoljarioak eragin dituzte ().

Tresna zikinek edo gaizki erabilitakoek infekzioa eta kalteak sor ditzakete

Enema etxean auto-administratzen baduzu, funtsezkoa da erabiltzen dituzun tresnak antzuak direla ziurtatzea, hau da, germen kaltegarririk gabe daudela. Tresna zikinak erabiltzeak arriskutsua izan daitekeen infekzioa kutsatzeko arriskua handitzen du.

Tresna modu desegokian erabiltzeak zure ondestean, uzkian edo kolonean kalte fisikoak sor ditzake. Ikerketek adierazi dute hestearen zulaketa ez dela maiz enema erabiltzearen konplikazio arraroa, zure barneko organoek infekzio arriskua izan dezaketena (,,).

Enema esterilak injektatzeko kitak, normalean ontzi bat, hodiak, soluzioa eta, batzuetan, bonbilla bat ere badituzte, linean edo tokiko botika dendetan aurki daitezke. Garbitzeko eta segurtasunez erabiltzeko jarraibideekin datoz.

Enemak seguruak eta eraginkorrak izan daitezkeen arren, arrisku ugari dituzte, batez ere etxean administratzen direnean. Gaizki erabilitako etsaiek bizitza zuzena izan dezaketen kalte fisiko eta kimikoak sor ditzakete zure ondestean edo kolonean.

Enema alternatibak

Zure digestio-sistema estimulatzeko eta garbitzeko enema bat aztertzen ari bazara, baliteke inbaditzaileak ez diren beste aukera batzuk egotea.

Hondakinak kanporatzea eta hesteen erregulartasuna sustatu ditzaketen armen aurkako alternatiba potentzial batzuk daude (,,,):

• kafeinaraztutako kafea edatea, ezaguna da gorozkia suspertzen duela
• urarekin ondo hidratatuta egotea
• ohiko ariketa fisikoa egitea oinez, korrika, bizikletaz edo aerobic bezala
• magnesioa bezalako errezetarik gabeko ahozko laxantea probatzen
• zuntz-kontsumoa handituz landare osoko janariak janez, hala nola frutak, barazkiak, aleak, fruitu lehorrak eta haziak.

Idorreria larria edo bestelako arazo medikoak baldin badituzu, hitz egin medikuaren hornitzailearekin, enema tratamendu segurua eta egokia izango litzatekeen jakiteko.

Hesteetako mugimenduak estimulatzen lagun dezaketen armen aurkako alternatiba gutxiago arriskutsuak dira hidratatuta egotea, ariketa fisikoa egitea eta zuntz ugariko dieta osasuntsua egitea.

Beheko lerroa

Enema idorreria arintzeko eta kolonak garbitzeko erabiltzen dira. Ura edo olioa oinarritzat duten irtenbideak hesteetan sartzen dira zure ondestearen bidez, eragindako hondakinak kanporatzeko.

Ura edo gazia bezalako etsai arinek arrisku txikiena dute, baina zure etxean medikuarekin kontsultatu beharko zenuke etxean erabili aurretik. Gainera, injekzio tresna esterilen erabilera egokia bermatzea oso garrantzitsua da segurtasunerako.

Jende askok etsaien bidez zin egiten du erregulartasuna sustatzeko eta idorreria saihesteko, baina haien eraginkortasunaren ebidentzia mugatua da.

Arrisku gutxiagoko beste aukera batzuk aukera hobea izan daitezke kasu gehienetan.