Zer da olio lehorra?

Alai

• Zer da olio lehorra?
• Zer abantaila ditu olio lehorra erabiltzeak?
• Olio lehorra ilea erabiltzea
• Olioa lehorra erabiltzea larruazalerako
• Olio lehorra iltzetan
• Beste erabilera eta onura batzuk
• Zer forma du olio lehorrak?
• Bigarren mailako efektuak eta neurriak
• Non lortu olio lehorra
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da olio lehorra?

"Olio lehor" terminoa lehenengo aldiz entzuten duzunean, hauts bihurtutako olioa irudikatuko zenuke. Baina, egia esan, ez da olioaren testura aipatzen. Horren ordez, olioak zure larruazalarekin kontaktuan jartzen duenean nola jokatzen duen deskribatzen du.

Zure larruazala azkar xurgatzen duen olioa olio lehor gisa har daiteke. Azalean hondakinak uzten dituzten olioei, aldiz, olio bustiak deitzen zaie askotan.

Olio lehor gehienak gantz-azido poliinsaturatuak dituzten azido linoleikoak, esate baterako, barazkiak, belarrak edo haziak dira.

Normalean zure ilea, larruazala edo azazkalentzako hidratatzaile arin gisa erabiltzen dira. Olio lehor mota arrunt batzuk honakoak dira:

• aguakate olioa
• sesamo olioa
• safflower olioa
• ekilore olioa
• mahats olioa
• arrosa hazien olioa

Artikulu honetan, olio horien balizko onuretan murgilduko gara eta horiek erabiltzea olio bustia erabiltzea baino aukera hobea izan daitekeen egoerak aztertuko ditugu.

Zer abantaila ditu olio lehorra erabiltzeak?

Olio lehorrek olio bustien onura hidratatzaile berdinak eskaintzen dituzte, zure larruazalean edo ilean hondakin itsaskorrik utzi gabe. Jende askok olio lehorrak nahiago ditu aplikazioa egin eta segundo gutxira zure larruazala xurgatzen dutelako.

Olio lehor baten balizko onura batzuk honakoak dira:

• Azala hidratatzen du. Olio lehor gehienek, hala nola ekilore eta safflower, azido linoleikoa dute. Gantz-azido honek zure larruazala hidratatuta mantendu dezake uraren iragazkortasun-hesia mantentzen lagunduz.
• Kolagenoaren ekoizpena handitzen du. Arratoiei egindako 2013an egindako azterketa batek aguakatearen olioa larruazalean aplikatzeak kolagenoaren ekoizpena (kolagenoaren sintesia) handitu eta hantura gutxitu dezakeela ikusi zuen.
• Larruazal lehorra edo pitzatua hobetzen du. 2011ko azterlan batek aguakatearen olioa aplikatzea larruazala lehorra, kaltetua edo karraskatua hidratatzeko modu bikaina dela erakusten du.
• Zahartze seinaleei aurre egiten laguntzen du. Arratoiei buruzko ikerketek diote sesamo olioaren antioxidatzaile kopuru handiak larruazalaren estres oxidatzailea murrizten lagun dezakeela. Teorian, horrek zure larruazala zahartze goiztiarretik babesten lagun dezake.
• Eguzkiaren kalteak murrizten ditu. Rosehip olioak zure larruazala eguzkiaren izpi ultramoreak eragindako kalteetatik babesten duten antioxidatzaile ugari ditu.
• Larruazaleko hesi konponketa sustatu. Ikerketek aurkitu dute ekilore olioaren azido linoleikoak larruazaleko hesia konpontzen eta larruazalaren osotasuna mantentzen lagun dezakeela.
• Ekzema kudeatzen laguntzen du. Olio lehorren propietate hidratatzaileek ekzemak eragindako larruazal lehorra eta azkura kudeatzen lagun dezakete.

Olio lehorra ilea erabiltzea

Olio lehor bat aplikatzeak ilea hidratatzen lagun dezake, baita lehortasunak eragindako haustura eta gorritasuna murrizten ere.

Ikerketen arabera, gantz saturatu eta monoinsaturatuak dituzten olioak gantz poliinsaturatuekin baino hobeto sartzen dira zure ilean. Beraz, zure ilearentzako aukerarik onena gantz monoinsaturatuak dituen olio lehorra aukeratzea izan daiteke, ahuakate olioa bezala.

Aplikatzeko: Gehitu olio lehor baten tanta batzuk hezea dagoenean, ondoren, orraztu olioa.

Olioa lehorra erabiltzea larruazalerako

Olio lehor gehienek azido linoleikoa dute, zure larruazala hidratatuta mantentzen eta hezetasun barrera naturala mantentzen laguntzen duela uste da.

19 parte-hartzailerekin egindako 2012ko ikerketa txiki batek aurkitu zuen larruazalean aplikatzean, ekilore olioak oliba olioak baino hidratazioa modu eraginkorragoan hobetzen zuela.

Ikerketek aurkitu dute gantz azido horrek zure larruazaleko hantura murrizten lagun dezakeela.

Aplikatzeko: dutxa edo bainu epela egin ondoren, igurtzi olio lehor bat larruazalean hezetasuna gehitzeko.

Olio lehorra iltzetan

Zure ilea eta larruazala onuratzen dituzten olio lehorren propietate hidratatzaile berberak ere onak izan daitezke zure iltzetarako. Zure kutikuletan olio lehorra aplikatzeak iltze lehortasuna eta pitzadurak saihesten lagun dezake.

Aplikatzeko: igurtzi olio lehor baten tanta batzuk palmondoen artean berotzeko eta masajatu kutikuletan.

Beste erabilera eta onura batzuk

Azalean olio lehorrak aplikatzeak zauriak sendatzen lagun dezakeela frogatzen dute.

Ikerketek aurkitu dute zauri kirurgikoetan azido oleikoa aplikatzeak zauria ixteko tasa handitu dezakeela. Aguakatearen olioaren gantz azido gehienak, adibidez, azido oleikoa dira.

2017ko entsegu batek aurkitu zuen sesamo olioarekin masaje leun batek mina murriztu zuela gorputz-adarretako traumatismoa zuten ospitaleko pazienteetan.

Zer forma du olio lehorrak?

Olio lehorrak hainbat forma ditu, besteak beste:

• Spray gisa. Olio lehor asko spray botilan sartzen dira, eta horrek ilea edo larruazala errazago aplikatzen ditu.
• Tanta botila batean. Olio lehorreko marka batzuk tantazko botilan sartzen dira, eta hori lagungarria da iltzetan, larruazalean edo ilean tanta batzuk ematean.
• Xanpuetan. Xanpu batzuek olio lehorrak izan ditzakete osagaietan, ilean erraz aplikatzeko.
• Hidratatzaileetan. Hidratatzaile eta larruazala zaintzeko produktu batzuek olio lehorra ere izan dezakete beren osagaietan.

Bigarren mailako efektuak eta neurriak

Olio lehorrak gaurkotasunean erabiltzeko seguruak dira eta nekez albo-efektu larriak eragiten dituzte. Zure larruazalari aplikatzen diozun substantzia berriekin gertatzen den moduan, hala ere, olio batekiko alergia erreakzioa izan dezakezu.

Erreakzio alergikoaren bigarren mailako efektuak honako hauek izan daitezke:

• azkura
• erupzioa
• gorritasuna
• hantura
• narritadura

Olio berria lehen aldiz erabili aurretik, agian zure larruazalaren atal txiki batera aplikatu nahi duzu eta, ondoren, 24 ordu itxaron zure larruazala nola erreakzionatzen duen ikusteko.Horrek olioari alergia diozun ala ez zehazten lagunduko dizu.

Non lortu olio lehorra

Kosmetikoak saltzen dituzten denda gehienetan olio lehorra eros dezakezu. Sarean ere eskuragarri daude.

Olio lehorra denda linean.

Hartzeko

"Olio lehor" terminoak zure larruazalean azkar lehortzen den olioa adierazten du.

Olio lehor gehienak belar, barazki edo hazietatik datoz. Askok zure azala edo ilea hidratatzeko ahalmena dute olio bustiek askotan uzten duten hondakin itsaskorrik gabe.

Gogoratu besterik ez: larruazala zaintzeko produktu berri bat aplikatzen duzun lehen aldian, ideia ona da larruazalaren atal txiki batera soilik aplikatzea eta 24 ordu itxarotea alergikoa ez zarela ziurtatzeko zure gorputz osoan erabili aurretik.