Zerk eragiten ditu belarri lehorrak?

Alai

• Kausak
• Tratamendua
• Begiratu zure errutina
• Hidratatu
• Probatu errezetarik gabeko beste topiko batzuk
• Aldatu xaboiak
• Azkurrei aurre egitea
• Saihestu alergenoak
• Noiz deitu zure medikuari
• Outlook
• Prebentzioa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Belarrien inguruko azala lehorra, azkura edo haserre sentitzen al da? Belarriko ondoeza sor dezaketen hainbat gauza daude, hala nola, beroaren eraginpean egotea, xaboi gogorrak edo larruazaleko egoera kronikoa.

Jarraitu irakurtzen belarri lehorrei buruz gehiago jakiteko, arrazoiak, tratamenduak eta prebentziorako aholkuak barne.

Kausak

Belarriaren inguruan eta larruazal lehorra zure inguruneak sor dezake. Eguraldi beroak edo hotzak, esaterako, larruazala lehortu dezakete. Zure etxea ere ingurunea da. Tenperatura epelegia bada edo airea lehorregia bada, zure larruazala eragin dezake.

Xaboi zorrotz eta garbigarrien eraginpean egoteak lehortasuna lagun dezake olioa larruazala kenduz. Lurrinak eta bainu beroak larruazala ere lehortu dezakete.

Erreakzio alergikoa da beste aukera bat. Nikelari alergia bazaio, adibidez, larruazal lehorra eta karrastatsua sor dezakezu belarrietan, metalarekin egindako belarritakoak jantzita.

Beste kausa batzuk hauek dira:

• eguzkiaren esposizioa
• igerileku klorodun igerilekuan
• deshidratazioa
• erretzea
• estresa

Larruazaleko gaixotasun kronikoa baduzu, belarriak lehor eta narritatuta ere senti daitezke. Sintoma hori sor dezaketen baldintzak honakoak dira:

• psoriasia, larruazaleko zelulak edo argizaria pilatzea sor dezake belarrietan edo gorputzeko beste atal batzuetan
• ekzema, lehortasun arina izan daiteke eta barruko eta kanpoko belarriaren larruazala galtzea, mina edo infekzioa izan dezake.
• dermatitis seborreikoa, belarra gainean edo atzean kaspa eta hauts ezkata koipetsuak sor ditzake.

Tratamendua

Belarri lehorrei tratamendu egokia aurkitzea sintomen kausaren araberakoa da. Bizimoduak edo ingurumeneko beste faktore batzuek belarriak lehor baldin badituzte, etxean tratatu ditzakezu. Larruazaleko egoera kronikoa kausa izan daitekeela susmatzen baduzu, zure medikuarengana jo beharko duzu.

Begiratu zure errutina

Beste ezer probatu aurretik, begiratu zure xaboiak, xanpuak eta beste produktu pertsonalak zaintzeko zure narritadura sor dezakeen edozein aurkitzeko. Pentsatu zure sintomak eragin ditzaketen ingurumen faktoreak. Eguzkian egon zara duela gutxi, dutxa beroak hartu al dituzu edo igerileku kloratuetan igeri egin duzu?

Jarrai ezazu sintomak eta sor ditzakeen produktuak edo egoerak. Utzi garbitzaileen erabilera edo saihestu zure larruazala okertzen duten jarduerak.

Hidratatu

Belarri lehorrak tratatzeak larruazala hezetasuna berreskuratzeko modua aurkitzea dakar normalean. Aukeratu ukendu, krema edo ukenduen artean.

• Ukenduek uraren nahasketa bat dute olio batean, lanolina edo petrolatum bezala, eta babes geruzarik onena eskaintzen dute.
• Kremek olioa ere badute, baina osagai nagusia ura izan ohi da. Ukenduak baino maizago aplikatu behar dira.
• Lozioak freskoagoak dira larruazalean, baina batez ere hauts kristalekin nahastutako ura dira. Lozioak oso maiz aplikatu beharko dituzu sintomak arintzeko.

Produktu horietako gehienak modu orokorrean erabil daitezke sintomak dituzun bitartean. Hobe da hidratante horiek bainatzea eta eskuoihalak bota ondoren jartzea.

Probatu errezetarik gabeko beste topiko batzuk

Hidratatzaile soilek funtzionatzen ez badute, azido laktikoa edo azido laktikoa eta urea duten errezetarik gabeko (OTC) kremak probatu nahi dituzu. Produktu hauek bereziki lagungarriak dira larruazala oso lehorra edo oso ezkatatsua bada. Jarrai itzazu produktuan inprimatutako argibideak edo eskatu zure farmazialariari zenbat argitu eta zenbat aldiz erabili.

Aldatu xaboiak

Zure sintomak erabiltzen ari zaren produktuek eragiten dituztela uste ez baduzu ere, ideia ona da zaintza pertsonalerako elementu leunagoetara aldatzea belarriak sendatu arte. Saiatu xaboi eta xanpu hidratatzaile leunak erabiltzen, dutxa edo aurpegia garbitzen duzunean larruazala lehortuko ez dutenak.

Ez dakizu zer erosi? Begiratu etiketak. Egon urrun bakterioen aurkako xaboietatik edo alkohola eta lurrinak dituztenetatik.

Azkurrei aurre egitea

Larruazal lehorra askotan azkura izaten da, baina azkurak bakteriak larruazala gonbidatu eta infekzioa sor dezake. Erabili konpresa freskoa belarrietan bereziki azkura badute. Hidrokortisona duen krema edo pomada batek hanturarekin lagun dezake. Bilatu emaitzarik onenak ehuneko 1 hidrocortisone dituen bat.

Saihestu alergenoak

Bitxi baten alergia izan daitekeela uste al duzu? Nikelarekiko sentsibilitatea edo alergia garatzen duzunean, kronikoa edo bizitza osorako baldintza bihurtzen da. Nikelari alergia diozula susmatzen baduzu, utzi bitxiak janzteari eta utzi belarriak sendatzen. Sendatu dutenean, aldatu beste material batekin egindako bitxietara, hala nola altzairu herdoilgaitza, zilarrezko esterlina, urre trinkoa edo polikarbonatozko plastikoa.

Noiz deitu zure medikuari

OTC hidratatzaileek zure larruazala laguntzen ez badute edo belarriak gero eta okerragoak badira, kontsultatu lehen mailako arretako medikuarekin edo dermatologoarekin. Psoriasia bezalako larruazaleko gaixotasunak dituzten pertsonek errezeta kremak eta ukenduak behar dituzte.

Tratatu gabeko larruazal lehorrak larruazal gorria eta azkura sor dezake dermatitisa deritzona. Zure medikuak hidrocortisone duten ukenduak gomendatu edo errezeta ditzake zure dermatitisa tratatzeko.

Psoriasia, ekzema edo dermatitis seborreikoa bezalako egoeretarako joera handiagoa duten pertsonek infekziorako joera handiagoa izan dezakete, egoera horiek larruazalean pitzadurak sor ditzakete eta tratatu ezean infekzioa sor dezakete. Zure medikuak apailatzeak busti ditzake, larruazalean izan ditzakezun pitzaduretan infekzioa ekiditeko

Outlook

Sintomak hobetu egin beharko lirateke larruazala hezetasuna berreskuratu eta bizimodu aldaketa sinpleak egin ondoren. Deitu medikuari zure belarri lehorrak etxeko tratamenduarekin hobetzen ez badira edo kezkatzen zaituzten beste sintoma batzuk sumatzen badituzu. Baliteke tratamendu espezializatuagoa behar duen larruazaleko egoera kronikoa izatea.

Prebentzioa

Belarrietan lehortasuna eta narritadura ekiditeko gauza asko egin ditzakezu.

• Erabili hezegailua etxeko aireari hezetasuna emateko.
• Jaitsi tenperatura bainuko uretan. Beroegi dagoen urak larruazala lehortu dezake.
• Erabili xaboi eta garbitzaile leunak eta mantendu urrun lurrin edo tindagai astunetatik.
• Demagun gutxiagotan bainatzea zure gorputzeko olio naturalek larruazala babesteko.
• Hidratatu azala lehortzen ari dela ohartzen zarenean.
• Estali belarriak kapelarekin edo jarri eguzkitako krema eguzkitako erredurak ekiditeko.
• Edan ur asko hidratatuta egoteko.
• Erosi arropa edo kapelak zuntz naturalez eginda, zeta edo kotoia bezalakoak.
• Saihestu nikela. Horren ordez, aukeratu material hipoalergenikoekin egindako belarritakoak, hala nola zilarrezko esterlina, urre trinkoa edo altzairu herdoilgaitza.