The Down Low-en Behe-There Grooming

Alai

• Berrikuspena

Badakizu zein xanpuak ematen dizun Victoria's Secret bolumena eta zein maskarak zure betileen faltsu itxura ematen dion, baina ba al dakizu higiene femeninoko produktuek freskotasuna mantentzen zaituen eta zeintzuk benetan kaltetu dezaketen zure hoo-ha?

Alabamako Unibertsitateko ikerketa batean, zortzi emakumetik batek aldian-aldian garbiketak egiten dituela jakinarazi zuen; andre horietatik laurden bat spray femeninoekin freskatu zuten, eta ia heren bat toallita femeninoekin. Michele G. Curtis, MD, praktika pribatuko ginekologoaren arabera, gerrikoaren azpiko higiene ohitura horiek (ikerketako emakumeek ezinbestekotzat jotzen zituztenak) gehiegizkoak izan daitezke. "Baginak bere burua garbitzeko organoa izan nahi du", dio. "Lubrifikazioa ekoizteko arrazoia dago, bere burua garbitzeko modu bat da".

Orduan, zein da higiene estra izatearen arazoa? Beno, produktuek nahi duten kontrako efektua izan dezakete: "Baginan bakteria normal eta osasuntsuen legamia orekatu dezakete", dio Alyssa Dweck, MD, Mt. Sinai Medikuntza Eskolako ginekologiako irakasle laguntzaileak. eta koautore V baginarentzat da. Horrek esan nahi du infekzioak izateko joera handiagoa izan dezakezula, zure andrearen zatiak usain ez hain atsegina utziz.

Ez diozu zertan zure beheko solairuari bere kasa egiten utzi behar. Jarraitu sei jarraibide hauek zeure burua fresko eta ekintzarako prest egoteko.

Garbitu Vulva

Anatomia klasean alde egin baduzu, zure bagina zure genitalen barne barrunbea da, zure vulva, berriz, ikus ditzakezun gauzak: zure ezpainak, klitorisa eta zure bagina eta uretrarako irekidurak. "Zure bagina barneko organoa da", dio Curtisek. "Oso iragazkorra da". Garbiketa produktuetako produktu kimikoak (hormonak eta lurrinak eta parabenoak, kontserbatzaile mota bat barne) sarbide erraza ematen die gainerako gorputzari. "Jariazio gehigarriak kentzea ziurrenik ez da hain gauza handia", dio Elizabeth Boskey, doktoreak, egile-kidea. Sexu Osasunaren InVision Gida. "Baina ez zenuke baginaren barruan produktu kimikoak eta bestelako gauzak jarri behar".

Ez dut!

Alabamako Unibertsitateko ikerketan, dutxa egin zuten emakumeen ehuneko 70k uste zuen hori egitea segurua zela, produktuak merkatuan daudenez. Besterik ez bada. "Doutzeak ez du bakarrik baginako bakterio naturalak apurtzeko ahalmena, baina baginan edo umetokian infekziorik badago, infekzio hori zerbikal kanalera eta umetokian sartzeko aukera du", dio Boskey-k. "Orokorrean, ez zenuke dutxatu behar, zure medikuak produktu honekin dutxatu behar duela esanez gero, une honetan, egoera hori konpontzeko".

Onartu zure usaina

Albiste-flasha: zure baginak usaina izango du; usain normala eta arrantzako zerbaiten seinalea bereizten ikasi behar duzu. "Denon baginaren usaina zertxobait desberdina da", dio Boskeyk. "Emakumeek ikusi behar dutena beren baginako usainaren aldaketa da. Usain desatsegina badu, eta denborarekin usaina aldatzen bada, hitz egin zure medikuarekin". Beste modu batera esanda, ez maskara arazoa emakumezkoen higiene produktu batekin. Zure baginaren usaina funky bada, baliteke infekzio bat izatea, eta horrek arreta medikoa eskatzen du.

Ez al zaude ziur zure usaina "normala" den? Gordina dirudien arren, baliteke bikotekidearen iritzia eskatu nahi izatea. "Zure mutilak uste badu zure bagina usain sexya duela eta baginaren osasuntsu batek behar lukeen bezala, orduan usaina ziurrenik ez da arazo bat", dio Boskeyk. "Mutil askori usaina aktiboki pizgarria iruditzen zaio". [Txiokatu aholku hau!]

Bilatu oreka

"Zure baginan produkturik ez" arauaren salbuespen bat dago: pH-a orekatzeko hidratatzaileak. "Baginako flora osasuntsua eta normala baduzu, pH orekatua zaude naturalki", dio Curtisek. Hori bai, "emakume batzuek ez dute inoiz sentitzen gauzak ehuneko 100 ondo daudela beren baginan", nahiz eta hormona-maila ona izan eta infekziorik gabe egon, dio Dweckek. Kasu horietan, RepHresh edo Luvena gomendatzen ditu, zure pH-a kontrolatzeko diseinatutako baginako hidratatzaileak.

Itsatsi Wipes-ekin

Badakigu: zure woo-hoo guztiz osasuntsua bada ere, usain txikienak zure sexu-konfiantza hil dezake, zure mutilak esandakoa kontuan hartu gabe. Beraz, aurrera, gorde eskuoihal batzuk emakumezkoen eskuoihalean poltsan ahozkoa baino lehen freskatu nahi baduzu, dio Boskeyk. Besterik gabe, ziurtatu ezazu aukerarik leunena aukeratzen duzula: alkoholik gabeko garbiketa (lehor zaitzake), usaina (narritaduraren eragilea) eta glizerina (lehortzeko eta narritaduraren beste kausa bat), hala nola Emerita Emakumezkoen Garbiketa eta Hidrataziozko Oihalak. . Alternatiba erraza: komuneko paper zati bat urez busti besterik ez duzu eta, ondoren, garbitu.

Mantendu sinplea

Ez duzu xaboi berezirik behar zure andreen zatietarako. Izan ere, baliteke xaboirik behar ez izatea, puntua. "Urak kanpoko edozein hondakin garbitu dezake, baginak jariatzen duen izerdia edo mukiak adibidez, zure baginaren pH-a aldatu gabe", dio Curtisek. Kontzentratu ezpainak eta inguruko tolesturak leunki garbitzean. "Ez duzu zure vulba erasotu beharrik etsai publikoa den bezala", dio Curtisek. Gehiegi garbitzeak mikro-malkoak sor ditzake ehunetan, eta narritadura edo infekzioa izateko joera izango duzu, ohartarazi du.

Xaboia saltatzeko ideiak izutzen bazaitu, hautatu barietate leun bat, Dove edo Ivory adibidez. (Aholkua: probatu xaboia eskuetan; zartatuak uzten baditu, ez erabili behean zapaltzeko.) "Ez duzu loofah edo garbigailurik erabili behar. Eskua ondo dago", dio Dweck-ek. Dutxatik atera ondoren, pentsa pubak lehortzea zure lehorgailuko "freskoa" eta "baxua" ezarpenak erabiliz. Horrela, zure vulba ez da hezerik egongo kuleroak jartzen dituzunean. "Hezetasuna harrapatzen baduzu, legamia kutsatzeko arriskua areagotu dezake", dio Curtisek.

Berrikuspena