Hatzetako artikulazioetako mina: 6 arrazoi nagusi (eta zer egin)

Alai

• 1. Kolpeak
• 2. Artritisa
• 3. Karpoko tunelaren sindromea
• 4. Tenosinovitisa
• 5. Tanta
• 6. Lupus

Hatzetako artikulazioetako mina nahiko ohikoa den mina da, askotan hatza mugitzerakoan bakarrik sortzen da, eta horrek hatz erdiko artikulazioetan, eskutik hurbilen dagoen artikulazioan edo aldi berean eragina izan dezake.

Mina mota hau, nahiz eta adinekoen artean ohikoagoa izan, zahartzeagatik eta artikulazioen higadura naturalagatik, gazteengan ere ager daiteke, batez ere kolpeak direla eta inpaktu kirolak egitean, hala nola saskibaloia edo futbola, adibidez.adibidez.

Mina kolpe baten ondorioz sortzen bada, normalean lasaitu egin daiteke eremuan izotza aplikatuz. Hala ere, minak 2 edo 3 egun baino gehiago behar baditu hobetzeko, ospitalera joan beharko zenuke lesio mota identifikatzeko eta tratamendu egokiena hasteko. Adinekoen kasuan, mina mediku orokor batek edo erreumatologo batek ebaluatu behar du tratamendu espezifikoa behar duen baterako gaixotasunik dagoen jakiteko.

1. Kolpeak

Hori da gazteen hatz artikulazioetako minaren arrazoi nagusia eta erraz identifikatu daiteke, kirol edo trafiko istripuen ondoren sortzen baita. Adibidez, futbolean behatzak mugitzerakoan mina eragiten duten oinetako lesioak izatea oso ohikoa da. Saskibaloian lesio mota hau maizago gertatzen da hatzetan.

Normalean, lesio mota honekin bat-bateko artikulazioetako mina eta hantura agertzen dira, denboran zehar gutxitzen direnak, baina atzamarren mugimenduarekin larriagotu daitezkeenak.

Zer egin: lesioa oso larria ez denean, mina arindu daiteke artikulazioa atseden hartuz eta izotza 10 eta 15 minutuz, egunean 3 edo 4 aldiz aplikatuz. Hala ere, mina 2 egunetan hobetzen edo okertzen ez bada, ospitalera joan beharko zenuke lesioa ebaluatzera eta beste tratamendu egokiago bat dagoen ala ez identifikatu. Ikusi hotza nola erabili lesio mota hauek tratatzeko.

2. Artritisa

Artritisa, berriz, hatzetako artikulazioetako minaren kausa ohikoena da adineko pertsonengan, gaixotasun hori artikulazioak estaltzen dituzten kartilagoen higadura progresiboarekin sortzen baita.

Orokorrean, kaltetutako lehenengo artikulazioak hatzetakoak dira, eguneroko hainbat jardueratan oso erabiliak baitira, baina gaixotasuna oinetan ere sor daiteke, batez ere oinak behin eta berriz erabili behar izan dituzten pertsonetan, korrikako atletak edo futbolariak, adibidez.

Zer egin: Izotza aplikatzeak artikulazioetako mina arintzen laguntzen duen arren, garrantzitsua da artritisa susmatzen bada, erreumatologo batekin kontsultatzea, lagungarri izan daitekeen beste tratamendu mota bat dagoen jakiteko, hala nola, terapia fisikoa edo hanturaren aurkako zenbait erabilera drogak. Ikusi ondoeza artritisa arintzen laguntzen duten ariketa batzuk.

3. Karpoko tunelaren sindromea

Karpearen tunelaren sindromea behatzetako artikulazioetan mina gertatzen denean susma daiteke, batez ere eskuko lesioen aurrekaririk ez duten eta artikulazioetan behin eta berriz erabiltzen ez duten gazte nahiko txikietan agertzen denean.

Sindrome honek hatzetan minbera eragiten du, eta horrekin batera objektuak edukitzeko zailtasunak, sentikortasun falta edo behatzen hantura arina ere lagun daiteke.

Zer egin: kasu askotan kirurgia txikiarekin tratatu behar dira eskumuturrean eskumuturrean konprimitzen ari den nerbioa deskonprimitzeko. Hala ere, beste estrategia batzuek, eskumuturrekoa janzteak eta eskuekin luzatze ariketak egiteak, ondoeza arintzen ere lagun dezakete, ebakuntza egiteko beharra atzeratuz. Ikusi zein diren sindrome horretarako ariketa onenak.

4. Tenosinovitisa

Tenosinovitisa tendoi batean hanturaren presentzia da, mina eta kaltetutako eskualdean ahultasun sentimendua sortuz. Horrela, tenosinovitisa giltzaduraren ondoan agertzen bada, kokapen horretara irteten den mina sor dezake, hatzak mugitzea zailduz.

Lesio mota hau ohikoagoa da eskuekin edo oinekin mugimendu errepikakorrak egiten dituzten pertsonengan eta, kausaren arabera, sendatu daiteke edo sintomak arindu daitezke, pertsonaren bizi kalitatea hobetuz.

Zer egin: normalean diagnostikoa erreumatologoak edo ortopedikoak egiten du eta, beraz, tratamendua dagoeneko medikuak adierazten du kausaren arabera. Hala ere, sintomak arintzen laguntzen duten zenbait jarraibide orokor dira kaltetutako eremua atseden hartzea eta izotza aplikatzea. Gainera, zure medikuak agindutako sendagaiak masajeak edo hartzeak ere lagundu dezake. Lortu informazio gehiago tenosinovitisari eta tratamendu aukerei buruz.

5. Tanta

Gout artikulazioetan gota agertzea gorputzean zirkulatzen duen azido urikoa gehiegizkoa denean, kristalizatu eta artikulazioen arteko lekuetan metatzen amaitzen da eta hantura eta mina eragiten ditu, batez ere kaltetutako artikulazioa mugitzen saiatzean.

Txikiagoak direnez, hatzetako artikulazioak, oinetakoak eta eskuetakoak, izan ohi dira lehen kaltetuak, baina gotea duten pertsonek beste artikulazio batzuekin ere arazoak izan ditzakete, batez ere kantitatea murrizteko dieta egokia hartzen ez badute. azido urikoaren gorputzean.

Zer egin: komenigarria da dieta egitea gorputzean azido urikoa murrizteko, hau da, haragi gorriak, itsaskiak eta proteinetan aberatsak diren janariak, hala nola gazta edo dilistak, adibidez. Hala ere, krisi garaian, medikuak antiinflamatorioak erabiltzea gomendatu dezake artikulazioetako mina eta hantura arintzeko. Ikusi gotari buruz, nolakoak izan behar duten janaria eta beste tratamendu mota batzuk.

6. Lupus

Gaixotasun autoimmune bat da, gorputzaren defentsa zelulek ehun osasuntsua suntsitzea eragiten duena eta, beraz, artikulazioetako ehunari eragin diezaiokeena, hantura, mina eta artikulazioak mugitzeko zailtasunak sor ditzake.

Orokorrean, hatzetako artikulazioetako mina lupusaren lehen zantzu bat da, eta, ondoren, beste sintoma bereizgarriagoak sor ditzake, hala nola aurpegian tximeleta itxurako orban gorrixka agertzea. Ikusi lupuaren beste sintoma posibleak.

Zer egin: aurkeztutako sintomen arabera, tratamenduak sendagai immunosupresiboak erabiltzea dakar, sistema immunologikoak zelulen eta kortikoideen gaineko ekintza gutxitzeko. Hala ere, beti da garrantzitsua immunoalergologoarekin edo endokrinologo batekin aldiro kontsultatzea, sortzen diren sintomak ebaluatzeko eta tratamendua egokitzeko.