Urdaileko minaren 7 kausa eta zer egin

Alai

• Zer egin sabeleko mina arintzeko

Urdaileko mina oso sintoma arrunta da eta batez ere gastritisaren ondorioz gertatzen da, askotan beste sintoma batzuekin batera, hala nola oka, goragalea, urdaileko erretzea eta gasa. Gastritisaz gain, beste baldintza batzuek mina sor dezakete urdailean, hala nola errefluxua, urdaileko ultzera edo gastroenteritisa, adibidez.

Urdaileko mina iraunkorra eta larria denean edo pertsonak oka edo aulki beltzekin eta usain biziarekin oka egiten duenean, garrantzitsua da gastroenterologoarekin kontsultatzea, minaren zergatia eta, beraz, gehien tratamendu egokia adierazi daiteke egoerarako egokia.

Zer egin sabeleko mina arintzeko

Zer egin dezakezu urdaileko mina arintzeko:

• Askatu arropa eta deskantsatu giro lasai batean eserita edo etzanda;
• Espinheira te santua hartu, urdaileko arazoak tratatzeko sendabelar bikaina baita;
• Jan egosi madari edo sagar bat;
• Jan patata gordinaren zati txiki bat antiazido naturala delako, kontraindikaziorik gabe;
• Jarri ur epeleko poltsa bat urdaileko eremuan mina arintzeko;
• Edan ur hotz trago txikiak hidratatzeko eta digestioa errazteko.

Urdaileko minaren tratamenduak dieta arina ere izan beharko luke, entsaladetan, frutetan eta fruta zukuetan oinarrituta, hala nola sandia, meloia edo papaia, koipetsuak eta edari alkoholdunak jatea saihestuz.