OA tratamendu injektagarriak eta ez kirurgikoak: Doktoreen eztabaida gida

Alai

• Zure sintomak
• Zure OA tratatzeko egiten ari zarena
• Bizimodu aldaketak
• Botikak
• Tratamendu injektagarriak

Ikuspegi orokorra

Zenbait pertsonentzat kirurgia belauneko artrosiaren mina (OA) arintzeko aukera bakarra da. Hala ere, erliebea ekar dezaketen tratamendu ez kirurgiko eta bizimodu aldaketak ere badaude.

Aukerarik onena aurkitzeko, eztabaida irekia behar da zure medikuarekin. Demagun hurrengo gaiak eztabaidatzea hurrengo hitzorduan. Zure belauna OA kudeatzeko modu bat edo gehiago egon daitezke kirurgiarik egin beharrik izan gabe.

Zure sintomak

Zure sintomak eta nola sentitzen zarenean, inork ez daki zuk baino hobeto. Bizitzen ari zaren sintomak eta haien larritasuna ondo ulertzeak bide luzea lagun diezaioke zure medikuari tratamendu plana egiten laguntzeko.

Sintomen larritasunak zure medikuak jakiten lagunduko dizu kirurgiarik gabeko tratamenduak funtzionatuko dizuten ala ez.

Medikuari zure sintomen inguruan jakin behar duten guztia kontatzeko modu onenetariko bat idaztea da. Jarrai itzazu zure sintomen jarraipena hitzordua hartu aurreko egunetan. Hartu ohar hauek:

• zure minaren larritasuna 1etik 10era bitarteko eskalan
• mina sentitzen duzun lekuan
• jasaten ari zaren min mota, ahalik eta zehatzena izanik
• jasaten ari zaren beste edozein sintoma, hala nola, berotasuna, gorritasuna edo hantura
• sintomak okertzen dituzten jarduerak eta dituzun mugak
• zerk zure mina arintzen du
• zure sintomek eguneroko bizitzan nola eragiten duten

Ziurtatu hartzen ari zaren botikek izaten dituzun sintomak ere ekartzen dituzula.

Zure medikuak jakin beharko luke zure OArekin lotutako estutasun emozionalik edo jasotzen ari zaren tratamendurik ere. Batzuen ustez, OAren minak eta gozatzen duten gauzak egiteko duten gaitasunean eragina izateak antsietate eta depresio sentimenduak sor ditzake. Hau zure medikuarekin zuzendu behar da.

Zure OA tratatzeko egiten ari zarena

Eztabaidatu zure medikuarekin dagoeneko zure OA tratatzeko egiten ari zaren guztia. Egin galdera hauek zeure buruari eta eztabaidatu zure erantzunak medikuarekin:

• Bizimodu aldaketarik egin al duzu OA kudeatzen saiatzeko?
• Botikarik edo osagarririk hartzen ari al zara?
• Botikek edo osagarriek batere laguntzen al dute sintomekin?

Bizimodu aldaketak

Gero eta mediku gehiagok bizimodu aldaketak gomendatzen dituzte OA tratatzeko. Ariketa fisikoa egitea belauneko mina tratatzeko modu eraginkorrenetako bat izan daiteke. Ariketaren bidez muskuluak indartzeak mina eta zurruntasuna murriztu eta zure mugimendu-tartea asko hobetu dezake. Zure artikulazioetako kalteak ere motel ditzake.

Dieta osasuntsuagoa jatea zure medikuarekin eztabaidatzea merezi duen bizimoduaren beste aldaketa bat da. Hainbat ikerketek pisua belauneko OArekin lotu dute. Kilo batzuk ere galtzeak belauneko kartilagoan izandako kalte kopurua izugarri hobetu dezakeela ikusi dute. Kilo 1 pisuaren belauneko artikulazioetan 3 eta 6 kiloko presioaren baliokidea dela kalkulatzen da.

Hanturaren aurkako elikagaiak zure dietan sartzeak OA sintomak arindu ditzake.

Galde iezaiozu zure medikuari zure behar zehatzen arabera pisua galtzeko aholkuak emateko. Bilatu iradokizunak zure dietan zer jan sartu eta zer saihestu.

Zenbait kasutan, pertsona batek etxean eta lanean egiten dituen jarduerek sintomak eta OAren aurrerapena lagun dezakete. Hitz egin ezazu zure medikuari terapia okupazionalari buruz eta terapeuta okupazional batekin egindako ebaluazioaz balia zaitezkeela sentitzen duten edo ez. Profesional batek zure jarduerak ebaluatu eta artikulazioak kalteak eta minak babesteko moduak irakats ditzake.

Botikak

Errezetarik gabeko botika batzuek, hala nola hanturaz kanpoko antiinflamatorioek (AINEak) eta azetaminofenoak (Tylenol), mina eta hantura arintzeko modu eraginkorra eman dezakete.

Mina larria izanez gero, medikuak errezeta sendagarriak gomendatzen ditu. Galdetu medikuari zure sintomak tratatzeko botikak erabiltzeari buruz. Ziurtatu balizko bigarren mailako efektuen inguruan galdetzen duzula.

Garrantzitsua da ere sendagileari jada OA edo beste egoera batengatik hartzen ari zaren edozein botika edo osagarrien berri ematea. Droga eta osagarri batzuek elkarri eragozten diote.

Tratamendu injektagarriak

Belauneko OAren tratamendu injektagarriak merezi du zure medikuarekin eztabaidatzea, botiken eta bizimodu aldaketen bidez nahikoa erliebe lortzen ez baduzu.

Kortikosteroideen injekzioek zure mina lasaitu dezakete, egun batzuetatik hilabete batzuetara. Injekzioek kortisona eta belauneko artikulazioan injektatutako tokiko anestesiko konbinazioa dituzte.

Beste aukera bat biskosupplementazioa izan daiteke. Honek azido hialuroniko (HA) izeneko gel itxurako substantzia belauneko fluido artikulatuan injektatzea dakar. HAk artikulazioa askatasunez mugitzen laguntzen du eta mugitzen zarenean artikulazioa hobetzen du.

Medikuak plaketan aberatsak diren plasma (PRP) injekzioen eta belauneko OAren tratamendua belauneko OA tratatzeko erabiltzen ari dira eztabaidatzen, baina onurak ez dira baieztatu eskala handiko entseguekin. Epe laburreko emaitzak itxaropentsuak dirudite ikerketa batzuetan, baina beste batzuetan ez. Ikusteko dago etorkizunean tratamendu modu nagusia izango den.

Galdetu medikuari zure OA tratatzeko injektagarriak aztertzen ari bazara:

• Hautagai egokia al naiz injektatzeko tratamenduetarako?
• Zein dira mota bakoitzaren bigarren mailako efektuak?
• Ba al dago kontuan hartu beharreko neurri berezirik?
• Noiz arte espero dezaket mina arintzea?

Zure medikuarekin batera, belauneko mina tratatzeko metodo ez-kirurgikoak erabiliz plan eraginkorra burutu ahal izango duzu.