Emakumeen testosterona guztia

Alai

• Gizonezkoen eta emakumezkoen hormona sexualak
• Zer egiten du testosterona sexu bakoitzean?
• Zer da emakumezkoen testosterona maila estandarra?
• Emakumeak tratatu behar al dira testosterona maila anormalengatik?
• Maila altuak
• Maila baxuak
• Testosterona maila anormalak tratatu al ditzakezu modu naturalean?
• Maila baxuak
• Maila altuak
• Eraman

Sexu hormonak direnean, emakumeak estrogenoek bultzatzen dituzte eta gizonezkoek testosterona, ezta? Beno, denek dituzte biak. Emakumeek estrogeno gehiago dutela gizonezkoek testosterona gehiago duten bitartean.

Testosterona androgeno bat da, gorputz osasuntsu baten ugalketa, hazkunde eta mantentze lanetan rol maskulinoa duen "gizonezko" hormona sexuala da.

Gizonetan testosterona testikuluetan sortzen da batez ere. Emakumeen gorputzean, testosterona obulutegietan, giltzurrungaineko guruinetan, gantz-zeluletan eta larruazaleko zeluletan sortzen da.

Orokorrean, emakumeen gorputzek testosterona kopuruaren 1/10 eta 1/20 inguru egiten dute gizonezkoen gorputz gisa.

Pertsona guztiek dute testosterona. Pertsona batzuen gorputzek beste batzuek baino gehiago ekoizten dute, eta batzuek testosterona gehigarria hartzea aukeratu dezakete genero identitatea laguntzeko edo beste arrazoi batzuengatik.

Zenbait emakumek testosterona maila altuagoa edo txikiagoa izan dezakete eta estrogeno maila altuagoa edo txikiagoa ("emakumezkoak" sexu hormonak) beste batzuek baino.

Gizonezkoen eta emakumezkoen hormona sexualak

Emakumezkoen sexu hormonak honakoak dira:

• estradiola
• estrona
• progesterona
• testosterona eta beste androgeno batzuk

Gizonezkoen sexu hormonak honakoak dira:

• androstenedione
• deshidroepiandrosterona
• estradiola eta beste estrogeno batzuk
• testosterona

Zer egiten du testosterona sexu bakoitzean?

Gizonen kasuan, testosterona eta beste androgeno batzuek zeresana dute:

• gorputz gantzaren banaketa
• hezur-dentsitatea
• ilea aurpegian eta gorputzean
• aldartea
• giharren hazkundea eta indarra
• globulu gorrien ekoizpena
• espermatozoideen ekoizpena
• sexu gogoa

Testosterona eta beste androgeno batzuek ere zeregin garrantzitsua betetzen dute emakumeengan:

• hezurren osasuna
• bularreko osasuna
• ugalkortasuna
• sexu gogoa
• hilekoaren osasuna
• baginaren osasuna

Emakumeen gorputzek erraz sortzen dituzte testosterona eta sortzen dituzten beste androgenoak emakumezkoen hormona sexualetan.

Emakumezkoek eta gizonezkoek testosterona eta estrogenoaren hasierako gorakada izaten dute nerabezarora bitartean, helduaroan zehar.

Sexu hormonen ekoizpen honek bigarren mailako sexu ezaugarriak garatzen laguntzen du. Horien artean ahots sakonak eta aurpegiko ilea eta ahots altuagoak eta bularreko garapena daude.

Eme gehienek ez dituzte gizonezkoen ezaugarriak garatzen, testosterona eta beste androgeno batzuek modu desberdinean jokatzen baitute gorputzean, estrogeno bihurtuz azkar.

Hala ere, emakumezkoen gorputzek testosterona edo beste androgeno gehiegizko kantitatea sortzen dutenean, haien gorputzek ezin dute jarraitu estrogeno bihurtzearekin.

Ondorioz, maskulinizazioa izan dezakete, birilizazio ere deitua, eta bigarren mailako sexu gizonezkoen ezaugarri gehiago garatu ditzakete, hala nola aurpegiko ilea eta gizonezkoen burusoiltasuna.

Gizonak eta emakumeak zahartzen diren heinean, haien gorputzak testosterona gutxiago sortzen du, baina biei osasuna eta libidoa mantentzeko zeregina betetzen jarraitzen du.

Zer da emakumezkoen testosterona maila estandarra?

Testosterona eta beste androgenoen mailak odol analisi batekin neur daitezke. Emakumeen kasuan, testosterona maila normala 15 eta 70 nanogramo bitartekoa da decilitro bakoitzeko (ng / dL) odolean.

15 ng / dL baino baxuagoak diren testosterona mailak sor ditzake:

• bularreko ehunaren aldaketak
• ugalkortasun arazoak
• sexu desio baxua
• hileko aldiak galdu edo irregularrak
• osteoporosia
• baginako lehortasuna

70 ng / dL-tik gorako testosterona mailak honako hauek sor ditzake:

• aknea
• odoleko azukre arazoak
• ilearen gehiegizko hazkundea, normalean aurpegian
• antzutasuna
• hilekoaren falta
• gizentasuna
• Obulutegi polikistikoaren sindromea (PCOS)

Emakumeak tratatu behar al dira testosterona maila anormalengatik?

Testosterona maila anormala bada, azpian dagoen mediku egoera izan dezakezu zure mailak botatzea eragiten duena.

Maila altuak

Emakumeen testosterona maila altuagoak tumore bat adierazi dezake obulutegietan edo giltzurrungaineko guruinetan.

Azpiko osasun baldintzak tratatzeak testosterona eta beste androgeno batzuen ekoizpena orekatzen lagun dezake. Baina zenbait kasutan, azpian dauden mediku egoerak tratatzeak ez du hormona horien ekoizpena normalizatzen.

Testosterona maila altuagoa duten zenbait emakumek tratamendua bilatzea erabaki dezakete hormonaren ekoizpen naturala murrizteko eta lotutako sintomak murrizteko, hala nola ezaugarri maskulinoak.

Testosterona altua duten emakumeak tratatu ohi dira:

• glukokortikoideak
• metformina
• ahozko antisorgailuak
• espironolaktona

Maila baxuak

Emakume batzuek beste osasun egoera edo ebakuntza batek eragindako testosterona maila baxuagoetarako tratamendua bilatzen dute, hala nola obulutegiak kentzea.

Hala ere, testosterona mailak naturalki gutxitzen dira adinean aurrera egin ahala, beraz, ez dago beti azpian dagoen kezkarik.

Epe laburreko ikerketa zaharragoak daude, testosterona terapiak hormona horren maila baxua duten emakumeen libido femeninoa handitu dezakeela iradokitzen du.

Hala ere, emakumezkoen libidoa handitzeko testosterona terapiaren epe luzeko segurtasuna eta ondorioak ez dira ondo ulertzen. Testosterona-ren efektuak ere ez dira hezurren eta muskuluen indarra hobetzeko edo aldartea berdintzeko.

Arrazoi hauengatik, medikuek normalean testosterona tratamendurik ez izatea gomendatzen dute emakumeentzat. Izan ere, testosterona terapiaren bigarren mailako efektu asko daude emakumeengan, baita testosterona maila baxua duten emakumeengan ere.

Emakumeen testosterona terapiaren eta bularreko minbiziaren eta bihotzeko gaixotasunen arteko lotura aztertzen ari dira.

Testosterona terapiaren beste bigarren mailako efektu posible batzuk honakoak dira:

• aknea
• ahotsa sakontzen
• ilearen hazkundea aurpegian eta bularraldean
• gizonezkoen ereduaren burusoiltasuna
• HDL kolesterol (ona) murriztua

Testosterona baxua duten gizonezkoek gizonezkoentzako bereziki egindako kremetan edo geletan hartu dute tradizionalki testosterona. Une honetan ez dago emakumezkoentzat onartutako testosterona produkturik.

Testosterona maila anormalak tratatu al ditzakezu modu naturalean?

Maila baxuak

Emakume askok susmoa dute testosterona edo beste androgeno maila gutxi dutela libido txikia dutelako. Hala ere, testosterona baxua libido txikiaren arrazoi posible bat besterik ez da. Beste aukera batzuk hauek dira:

• depresioa
• zutitzearen disfuntzioa sexu bikotean
• nekea
• harreman gaiak

Aurreko gaiei terapia, estresa murrizteko teknikak, atseden egokia eta aholkularitza nahastuz libidoa naturalki berreskuratzen lagun dezake.

Medikuntzako profesional batek tratatu behar ditu testosterona maila baxua eragiten duten gaixotasunak, hala nola obulutegiko tumoreak.

Maila altuak

Odol analisia egiten baduzu eta testosterona maila altua dela jakiten baduzu, badaude dietan sar ditzakezun janari eta belar batzuk, maila naturalean murrizten laguntzeko.

Testosterona murrizteak zure testosterona maila altuak eragindako ezaugarri maskulinoak murrizten lagun dezake.

Zure dietan txertatzeko janari eta belar batzuk honako hauek dira:

• zuhaitz kastoa (chasteberry)
• cohosh beltza
• liho haziak
• te berdea
• erregaliz erroa
• menda
• fruitu lehorrak
• reishi
• saw palmetto
• soja
• landare olioa
• peonia zuria

Dietari belar erremediorik gehitu aurretik, hitz egin zure medikuari, hartzen ari zaren edozein drogarekin nola izan dezaketen edo izan ditzakezun mediku egoeretan nola eragin dezaketen.

Eraman

Testosterona gizonezkoetan zein emakumezkoetan aurkitzen den androgeno bat da. Emakumeen gorputzetan, testosterona azkar bihurtzen da estrogeno, eta gizonezkoetan, berriz, testosterona izaten jarraitzen du.

Emakumeen kasuan, testosteronak ugalketa, hazkunde eta osasun orokorrean betetzen du. Emakumeen testosterona maila baxua tratatzen da ondoen dauden mediku edo buruko osasun arazoei aurre eginez, ez gizonezkoentzako egindako testosterona osagarriak hartuz.

Testosterona altua duten emakumeek testosterona maila modu naturalean murriztu dezakete zenbait elikagai eta belar dietetan sartuz.

Medikuarekin kontsultatu zure dietari belar osagarriak gehitu aurretik.