Beherakoa haurdunaldian: normala al da? (arrazoiak eta zer egin)

Alai

• Haurdunaldian beherakoaren arrazoi nagusiak
• 1. Hormona aldaketak
• 2. Elikagaien intolerantzia berriak
• 3. Dietaren aldaketak
• 4. Osagarrien erabilera
• Zer egin beherakoa tratatzeko
• Segurua al da beherakoa hartzeko botikak hartzea?
• Haurdunaldian beherakoa erditzearen seinale al da?
• Noiz joan medikuarengana

Haurdunaldian beherakoa nahiko arazo arrunta da, baita hesteetako beste nahaste batzuk ere. Gehienetan, aldaketa horiek hormona mailen aldaketekin, elikagaien intolerantzia berriekin edo gehiegizko estresarekin lotuta daude eta, beraz, normalean ez dira zerbait larriagoa denaren seinale.

Hala ere, haurdunak beherakoa oso maiz izaten badu edo denbora gehiegi hartzen badu, deshidratazioa izan dezake, eta horrek konplikazioak sor ditzake haurtxoaren garapenerako eta haurdunarentzat berarentzat.

Egokiena, beherakoa tratatu behar da agertu bezain laster, ur-sarrerarekin eta dietaren egokitzapenarekin eta, ahal izanez gero, horren arrazoia ezabatuz. Hala ere, beherakoa 3 egunetan hobetzen ez bada, oso garrantzitsua da ospitalera joatea edo obstetrikoarekin kontsultatzea.

Haurdunaldian beherakoaren arrazoi nagusiak

Beherakoak hainbat arrazoi izan ditzake, elikagaien intoxikazioetatik hasi eta hesteetako zizareak egon arte. Hala ere, haurdunaldian beherakoa gertatzea ohikoa da, besteak beste, arrazoi errazagoengatik.

1. Hormona aldaketak

Haurdunaldian aldaketa hormonal naturalek haurdun dagoen emakumearen gorputzaren funtzionamendua asko alda dezakete, digestio sistema barne. Horrela, haurdunaldiaren fasearen arabera, zenbait emakumek idorreria edo beherakoa izan dezakete, hormonek digestio prozesua atzeratzea edo azkartzea eragiten duten ala ez.

2. Elikagaien intolerantzia berriak

Haurdunak haurdunaldian izan ditzakeen aldaketa desberdinen artean, elikagaien intolerantzia berriak agertzea ere egon daiteke, hesteek elikagai batzuekiko duten sentsibilitatea handitu delako. Horrek esan nahi du lehen ondo onartzen ziren elikagaiak digestio-hesteetako aldaketak eragiten has daitezkeela, hala nola gasaren gehikuntza edo beherakoa.

3. Dietaren aldaketak

Haurdunaldian emakume askok aldaketa handiak izaten dituzte dietan, haurdunaldi osasuntsuagoa izan nahi dutelako edo elikadura gabezia batzuk konpentsatu behar dituztelako. Aldaketa horiek beherakoaren eragileetako bat ere izan daitezke, batez ere dieta berriaren lehen egunetan.

4. Osagarrien erabilera

Haurdunaldian dieta osagarriak erabiltzea nahiko ohikoa da, haurraren garapena lagun dezakeelako. Osagarri horiek obstetrikoek seguruak eta adierazitakoak diren arren, beherakoa edo samurtasuna sor dezakete urdailean, batez ere lehenengo egunetan.

Zer egin beherakoa tratatzeko

Haurdunaldian beherako kasu gehienak etxean tratatu daitezke medikaziorik behar izan gabe, janari arinen eta likidoen kontsumoa handituz. Aholku garrantzitsu batzuk hauek dira:

• Saihestu janari frijituak jatea, elikagai koipetsuak eta oso janari minak;
• Eman janari prestatua edo plantxan arroza azenarioekin, oilaskoa, saltsarik gabeko pasta, arroz irin porridge edo ezer gabeko tostadak bezala, adibidez;
• Nahiago duzu fruitu egosiak eta zurituak jatea bezala, sagarra, madaria edo platanoa;
• Ura edan iragazi edo egosia, etxeko gazura, koko ura edo fruta zukua.

Hala ere, beherakoa 3 egunen buruan hobetzen ez bada edo beste sintoma batzuk badaude, hala nola, oka larriak eta sukarra, janari intoxikazioak adieraz ditzaketenak, adibidez, oso garrantzitsua da ospitalera joatea edo obstetrikoarekin kontsultatzea, beharrezkoa izan dadin tratamendu egokiagoa hasteko beherakoarekin edo antibiotiko mota batzuekin.

Ikusi honako bideoa zer jan eta zer jan jakiteko:

Ikusi beherako dietak nolakoa izan behar duen jakiteko aholku gehiago.

Segurua al da beherakoa hartzeko botikak hartzea?

Beherako erremedioak, adibidez, Imosec, Diasec edo Diarresec, adibidez, medikuaren aholkularitzarekin bakarrik erabili behar dira, izan ere, kausaren arabera, erremedio mota horrek egoera okerrera egin dezake.

Haurdunaldian beherakoa erditzearen seinale al da?

Beherakoa ohikoagoa da haurdunaldiaren azken hiruhilekoan, eta emakumeak erditzerako unean sor ditzakeen beldurrarekin eta antsietatearekin zerikusia duela dirudi. Gainera, emakume batzuek beherako erasoen maiztasuna handitu egin dela jakinarazi dute erditu baino egun batzuk lehenago, gorputzak momentu horretarako prestatzeko garunaren estimulazioaren emaitza izan daitekeela.

Hala ere, lanaren zantzu klasikoek ez dute beherakoa, ur poltsaren haustura eta uzkurdurak areagotzea ohikoagoak dira. Begiratu lan zantzuak.

Noiz joan medikuarengana

Haurdunak sendagilearengana joan behar du beherakoak 3 egun baino gehiago igarotzen direnean edo beste sintoma batzuk agertzen direnean, hala nola:

• Aulki odoltsuak;
• Sabeleko min handia;
• Maiz botaka;
• 38 ºC-tik gorako sukarra;
• 3 heste mugimendu likido baino gehiago egun batean;
• Hainbat egunetan zehar bi heste likido baino gehiago.

Kasu hauetan garrantzitsua da medikuarengana joatea beherakoaren zergatia identifikatzeko eta tratamendu egokiena hasteko.