Testosterona baxua eta Depresioa: Ba al dago konexiorik?

Alai

• Zergatik dago nire testosterona baxua?
• Testosterona baxuaren sintomak
• T baxua eta depresioa
• T baxua da edo depresioa da?
• T baxua eta emakumeak
• Tratamendu aukerak
• Laguntza

Zer da testosterona?

Testosterona androgeno izeneko hormona maskulinoa da. Eta besteak beste, gorputzeko funtzioak laguntzen ditu:

• giharren indarra
• sexu gogoa
• hezur-dentsitatea
• gorputz gantzaren banaketa
• espermatozoideen ekoizpena

Testosterona gizonezkoen hormona gisa sailkatzen den arren, emakumeek ere sortzen dute, baina gizonezkoek baino kontzentrazio txikiagoetan.

Testosterona baxua (T baxua) gizon eta emakumeen artean sintoma fisiko eta emozional ugari sor daitezke, depresioa barne.

Zergatik dago nire testosterona baxua?

T baxua hipogonadismo izenarekin ezagutzen da. Lehen mailako hipogonadismoa arazoa da zure barrabilekin, testosterona sortzen duten organoekin.

Barrabiletako lesioa izan duten gizonezkoek lehen hipogonadismoa izan dezakete, hau da:

• minbiziaren aurkako tratamenduak
• papera
• odoleko burdin maila normalak baino altuagoa

Bigarren mailako hipogonadismoa zure hipofisiak testosterona gehiago egiteko seinaleak jasotzen ez dituenean gertatzen da. Seinaleztapen hutsegite horren arrazoiak honako hauek izan daitezke:

• zahartze normala
• GIBa
• HIESA
• tuberkulosia
• gizentasuna
• botika opioideen erabilera

Testosterona baxuaren sintomak

T baxuak zure bizitza fisikoan eta emozionalean hainbat aldaketa ekar ditzake. Desberdintasunik handiena zure desio eta funtzio sexuala izan daiteke. Ez da ohikoa T baxua duten gizonezkoek sexu desioaren beherakada nabarmena izatea. Baliteke muntaketak lortzea eta mantentzea zailagoa dela edo antzutasuna izan dezakezula.

Testosterona ere hezurren eta giharren indarretan dago. Hormonen mailak jaisten direnean, litekeena da hezur eta muskulu masa galtzea, eta pisua irabaz dezakezu. Aldaketa horiek arrisku handiagoa izan dezakete bihotzeko gaixotasunak, diabetesa eta osteoporosia izateko.

Adin guztietako gizonek T baxua izan dezakete, baina helduagoetan ohikoagoa da.

T baxua eta depresioa

Depresioa, antsietatea, suminkortasuna eta bestelako aldarte aldaketak ohikoak dira T. baxua duten gizon eta emakumeengan. Hala ere, ikertzaileek ez dakite ziur zerk eragiten duen korrelazioa. Testosterona terapiak T baxua duten pertsona askoren aldartea areagotu dezake, batez ere helduak.

T baxua da edo depresioa da?

T baxuaren eta depresioaren sintoma partekatuek diagnostikoa zaildu dezakete. Gauzak zailtzeko, depresioa, pentsatzeko zailtasunak eta antsietatea ere zahartzearen seinale normalak dira.

T baxuan eta depresioan ohikoak diren sintomak honakoak dira:

• suminkortasuna
• antsietatea
• tristura
• sexu desio baxua
• memoria arazoak
• kontzentratzeko arazoak
• lo arazoak

Testosterona baxuaren eta depresioaren sintoma fisikoak, ordea, desberdinak izan ohi dira. Depresioa duten baina hormona-maila normala duten pertsonek, normalean, ez dute bularreko hantura eta T. baxuarekin lotutako muskulu-masa eta indarra gutxitzen.

Depresioaren agerpen fisikoak askotan buruko minen eta bizkarreko minaren inguruan zentratzen dira.

Zu edo maite duzun bat urdina, suminkorra edo, besterik gabe, zu zeu ez bazara, hitzordu bat zure medikuarekin. Azterketa fisiko batek eta odol-lanak zure testosterona maila normala den edo androgenorik gabezia izaten ari zaren zehazten lagun dezakete.

T baxua eta emakumeak

Gizonak ez dira buruko osasunean gutxitzen direnean osasun mentalaren beherakada izan dezaketen bakarrak. Ikerketa baten arabera, T baxua duten emakumeek depresioa izaten dute. T baxuko emakumeak perimenopausian bizi diren edo postmenopausian dauden emakumeengan diagnostikatu eta tratatzen dira batez ere.

Tratamendu aukerak

Hormonen ordezko terapia testosterona maila normala berreskuratzen laguntzen duen tratamendu aukera da. Testosterona sintetikoa hainbat forma desberdinetan eskuragarri dago. Aukera ohikoenak injekzioak, larruazalean janzten dituzun adabak eta zure gorputzak azaletik xurgatzen duen gel topikoa dira.

Zure medikuak zure bizimodurako, osasun-mailarako eta aseguru-estaldurarako egokiena den entrega-metodoa erabakitzen lagun zaitzake.

Laguntza

Zenbait gizonengan, T baxuak norberarengan konfiantzan eta ongizate fisikoan eragina izan dezake. T baxua lagun dezaketen insomnioa, memoria arazoak eta kontzentratzeko arazoak izan daitezke faktore lagungarriak.

Tratamendua ezarri ondoren, ekuazioaren alde fisikoa konpondu daiteke, baina sintoma psikologikoak batzuetan izaten jarraitzen dute. Zorionez, horretarako ere bada tratamendua.

Arnasketa ariketak eta gogoeta meditazioa lo egiteko arazoak eta antsietatea erabili ohi dira. Arnas bakoitzean arreta jartzeak erlaxatu egiten zaitu eta pentsamenduak ezezko pentsamenduetatik husten lagun zaitzake.

Zenbait pertsonek pentsamenduak eta sentimenduak antolatzeko modua da egunkaria. Idatzi buruan zaituena ordu jakin batean egunero edo gogoa duzunean. Batzuetan pentsamenduak paperean jasotzeak hobeto sentitzen laguntzen zaitu.

T baxuak modu desberdinean eragiten die guztiei. Jokabide terapia kognitiboa ere egokia izan daiteke T. baxuko sintoma psikologikoei aurre egiteko arazoak izanez gero Terapeuta batek aurre egiteko teknikak garatzen lagun zaitzake.

Gainera, pazientzia eta ulermena izatea modu baxua izan daiteke T baxua duen lagun, familiako edo bikotekideari laguntza erakusteko.