Idazle: Helen Garcia
Sorkuntza Data: 13 Apiril 2021
Eguneratze Data: 1 Apiril 2025
Anonim
Slovenia Visa 2022 [100% ACCEPTED] | Apply step by step with me (Subtitled)
Bidetsio: Slovenia Visa 2022 [100% ACCEPTED] | Apply step by step with me (Subtitled)

Alai

Hobetu zure harreman-egoera hemen:

  • Seattle-n, saiatu swing dantza egiten (Eastside Swing Dance, 40 $; eastsideswingdance.com). Hasiberriek igogailuak, hanken arteko diapositibak eta urpekariak egingo dituzte lau klaseren ondoren. Barre partekatuekin lotuko zara.


  • Salt Lake City-n, proba ezazu eskalada egiten (Momentum Climbing Gym, 60 $;momentumclimbing.com). Jarri zure oinarria arrokarako eskalada hasiberri batean, arnesa nola segurtatu, zure bikotea bermatu eta eskutokiak bilatzen irakatsiko dizuna. Boulder egiten hasiko zara -harkaitz handi bat sokarik gabe eskalatzen- eta horma-igoera zailagoetara pasako zara.


  • New Yorken, Brooklynen, saiatu boxeoarekin (Wellness Works Health & Fitness, 20 $; wellnessworkshealth.com). Ez diozu zure eztia ukabilkadarik emango; horren ordez, irakasle batekin arituko zara (zuek bi zarete haren aurka). Ordubeteko entrenamenduak soka saltoa, ab ariketak eta luzaketak ere barne hartzen ditu.

Berrikuspena

Iragarkia

Irakurtzea Gomendatzen Dizugu

Pazientea ohetik gurpil-aulkira eramatea

Pazientea ohetik gurpil-aulkira eramatea

Jarraitu urrat hauei gaixoa ohetik gurpil-aulkira eramateko. Beheko teknikak upo atzen du gaixoa gutxienez hanka baten gainean egon daitekeela.Gaixoak gutxienez hanka bat erabili ezin badu, igogailua ...
Klordiazepoxidoa

Klordiazepoxidoa

Klordiazepoxidoak arna keta arazo larriak edo bizitza arri kuan jartzeko arri kua handitu dezake, edazioa edo koma botika batzuekin batera erabiltzen bada. E an zure medikuari opiozko botika batzuk ha...