Zeintzuk dira goragalearen etengabeko kausarik ohikoenak?

Alai

• Zer jotzen da etengabeko goragalea?
• 1. Haurdunaldia
• 2. GERD
• 3. Pankreatitisa
• 4. Gastroparesia
• 5. Hepatitisa
• 6. Antsietate nahasteak
• 7. Ultzera peptikoa
• 8. Behazunaren gaixotasuna
• Goragalearen aurkako etxeko erremedioak
• Etxean goragalea arintzeko aholkuak
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Goragalea botako duzun sentsazioa da. Ez da baldintza bera, normalean beste gai baten seinale da. Baldintza askok goragaleak sor ditzakete. Gehienak, baina ez guztiak, digestio arazoak dira.

Artikulu honetan, etengabeko goragaleak sor ditzakeen aztertuko dugu, baita probatu ditzakezun tratamenduak ere, eta arreta medikoa jasotzea garrantzitsua denean.

Zer jotzen da etengabeko goragalea?

Goragaleak konstanteak edo kronikoak hilabete bat baino gehiago irauten du. Bitarte horretan, joan eta etorri egin daiteke, eta eguneko zenbait unetan bakarrik gerta daiteke.

Beste kasu batzuetan, ia denbora guztian goragaleak izan ditzakezu. Goragalea etengabea ere okerrera egin daiteke denborarekin, errefluxu gastroesofagikoaren kasuan bezala.

Goragalea akutua hilabete bat baino gutxiago irauten duen goragalea da. Kasu askotan, egun batzuk baino ez ditu irauten. Gastroenteritisa bezalako infekzioak ohiko goragalearen kausa ohikoak dira.

Goragaleak, etengabeak eta akutuak, botaka sor ditzake, baina ez beti. Goragalea izan daiteke duzun sintoma bakarra edo sintoma askoren artean egon daiteke.

• Goragalea akutua hilabete bat baino gutxiago irauten du. Kasu gehienetan, egun batzuk baino ez ditu irauten.
• Goragalea kronikoa hilabete baino gehiago irauten du. Bitarte horretan joan eta etorri egin daiteke, eta arina edo larria izan daiteke.

Sarritan zaila da etengabeko goragalearen zergatia diagnostikatzea. Dena den, kausak maiz bereiz daitezke sintoma erantsiekin edo zerbaitek goragalearen mailan eragiten badu.

Goragalea kronikoaren kausa ohikoenetako batzuk hauek dira:

1. Haurdunaldia

Goragalea eta oka haurdunaldiaren ohiko sintomak dira. Goizeko gaixotasuna deitu ohi zaio horri, baina eguneko edozein unetan gerta daiteke.

Haurdunaldian goragalea ez da kaltegarria zure haurtxoarentzat. Askotan haurdunaldiko 16. astean desagertzen hasten da.

Haurdunaldian goragaleak aldaketa hormonalengatik izaten dira. Goizeko gaixotasunak izateko joera handiagoa baduzu:

• multiploak daramatzate
• goizeko gaixotasuna izan zuen iragan haurdunaldian
• migraña izan
• mugimendu gaixotasuna lortu
• gizentasuna izan
• zure lehen haurdunaldia izaten ari zara

Kasu bakanetan, emakumeek goizeko gaixotasun larri bat sor dezakete, hiperemesis gravidarum izenekoa. Egoera horrek deshidratazio larria eta pisua galtzea eragin ditzake. Baliteke ospitaleratzea eta IV fluidoekin tratatzea.

2. GERD

Errefluxu gastroesofagikoa (ERGE) zure urdaila eta hestegorria elkartzen diren giharren eraztuna ahultzen denean edo gehiegi erlaxatzen denean gertatzen da. Horrek zure sabeleko edukia hestegorrira igotzea eragin dezake.

ERGEren sintomarik ohikoena bihotzerrea ohikoa da, nahiz eta ERGEa duten guztiek ez duten bihotzerrea izaten. Beste sintoma batzuk hauek dira:

• bularrean edo goiko sabelaldean mina
• arnasketa arazoak, etengabeko eztula edo asma bezalakoak
• zapore garratza edo mingotsa ahoaren atzealdean
• arnasa txarra
• irensteko arazoak
• botaka
• hortzetako esmaltea jantzita

ERGEren arrisku faktoreak honako hauek dira:

• gehiegizko pisua edo gizentasuna izatea
• erretzea
• zenbait botika hartzea asma, hipertentsio arteriala, depresioa edo alergiak bezalako egoeretarako

3. Pankreatitisa

Pankreatitisa zure pankreako hantura da, entzimak jariatzen dituen organoa janaria digeritzen laguntzeko. Pankreatitis akutua edo pankreatitis kronikoa izan dezakezu. Akutuak egun batzuk irauten du, baina pankreatitis kronikoa urte luzez iraun dezake.

Pankreatitisaren sintomak honako hauek dira:

• goiko sabeleko mina, bizkarrean irradiatu edo jan ondoren okerrera egin dezakeena
• nahi gabeko pisua galtzea
• gorozki koipetsuak, pankreatitis kronikoan
• sukar
• pultsu azkarra, pankreatitis akutuan

Edateko asko, zigarroak erretzea eta gizentasuna izatea dira arrisku faktoreak. Halaber, pankreatitisa izateko aukera gehiago izango duzu gaixotasunaren aurrekari familiarrak izanez gero.

4. Gastroparesia

Gastroparesia sabeleko muskuluen mugimendu normalari eragiten dion egoera da. Normalean, muskulu-uzkurdura indartsuak elikagaiak aurrera egiten ditu digestio-aparatuan zehar. Gastroparesiak uzkurdura horiek moteldu egiten ditu, urdaila ondo hustea eragozten baitu.

Gastroparesiaren zergatia ez da beti ezagutzen, baina normalean urdaileko muskuluak kontrolatzen dituen nerbio vagoko kalteak izaten dira. Emakumeetan ohikoagoa da.

Gastroparesiak askotan ez du sintomarik eragiten. Hori gertatzen denean, sintomak honakoak dira:

• botaka
• errefluxu azidoa
• janari kopuru txiki baten ondoren beteta sentitzea
• puztuta
• mina
• goserik eza
• pisua galtzea

Gastroparesia izateko arriskua handitu dezaketen faktore batzuk honako hauek dira:

• diabetesa
• infekzioa, gehienetan birusa
• aurreko sabeleko edo hestegorriko kirurgia
• opioideen erabilera
• esklerodermia
• nerbio-sisteman eragina duten baldintzak, Parkinson gaixotasuna edo esklerosi anizkoitza, adibidez
• hipotiroidismoa

5. Hepatitisa

Hepatitisa gibeleko hanturazko mota bat da. Bost mota nagusi daude: A, B, C, D eta E hepatitisa, eta horrek guztiak goragaleak sor ditzake.

A, B eta C hepatitisa dira Estatu Batuetan mota arruntenak. A eta B hepatitisaren aurkako txertoak daude eskuragarri.

A eta E hepatitisa janari edo ura kutsatuek eragin ohi dute. B, C eta D hepatitisa kutsatutako gorputzeko fluidoekin, hala nola odolarekin edo gorotzekin, kontaktuan egoteak eragin ohi du.

Zenbait kasutan, batez ere A hepatitisean, egoera bere kabuz desagertu daiteke. Baina hala ez bada eta tratatzen ez bada, hepatiteak zirrosia edo gibeleko minbizia sor dezake.

Hepatitisaren beste sintoma batzuk hauek dira:

• icterizia, hau da, larruazalaren eta begi zurien kolore horia
• gernu iluna
• botaka
• sabeleko mina
• nekea

6. Antsietate nahasteak

Jende gehienak antsietatea izaten du tarteka, eta oso normala da urduritasuna edo estresa baduzu, pixka bat kezkatuta sentitzea.

Antsietate mota batzuk, ordea, iraupen luzekoak izan daitezke eta eguneroko bizitza oztopatu dezakete. Antsietate nahasteak askotan emozioei eragiten dietela pentsatu arren, sintoma fisikoak ere sor ditzakete, etengabeko goragaleak bezala. Beste sintoma batzuk izan daitezke:

• arnasketa azkarra
• bihotz taupada handitu
• egonezina
• nekea
• kontzentratzeko edo fokatzeko arazoak
• suminkortasuna
• lo egiteko zailtasunak

7. Ultzera peptikoa

Ultzera peptikoak sabeleko edo heste meharreko estalkian zauri irekiak dira. Bi mota daude: ultzera gastrikoak eta duodenoko ultzera.

Bakterioekin infekzioa Helicobacter pylori (H. pylori) da kausa ohikoena. Ultzera peptikoak aspirina edo antiinflamatorio esteroideoak (AINE) epe luzean erabiltzearen ondorioz ere sor daitezke.

Mayo Clinic-en arabera, ultzera peptikoen% 75 inguruk ez dute sintomarik. Sabeleko mina, otorduen artean eta gauez okerrera egin dezakeena, da sintoma ohikoena. Beste sintoma batzuk hauek dira:

• puztuta
• deseroso beteta sentitzea
• bihotzerrea
• janari gantzatsuak jan ondoren urdaileko arazoak

8. Behazunaren gaixotasuna

Zure behazuna behazuna heste meharrean askatzen duen organoa da. Behazuna jaten dituzun elikagaietako koipeak xehatzen laguntzen duen digestio-likidoa da.

Behazunaren gaixotasunaren infekzioa, behazun harriak, hantura eta blokeoa izan daitezke. Gaixotasunaren zergatiaren eta larritasunaren arabera, behazun osoa kendu beharko diezu.

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• gasa
• beherakoa
• jan ondorengo goragaleak eta ondoeza
• eskuineko goiko sabelaldeko mina, bizkarreko txikira irradina dezakeena

Goragalearen aurkako etxeko erremedioak

Goragalea kronikoa eragiten duten egoera gehienek tratamendu medikoa behar dute.

Hala ere, badaude medikuak ikusi aurretik etxean goragaleak arintzen laguntzeko urratsak.

Etxean goragalea arintzeko aholkuak

• Jan ezazu otordu txikiak ordu pare bakoitzean, eta ziurtatu poliki jan eta edaten duzula. Urdail huts batek goragaleak okerrera egin dezake.
• Ziurtatu nahikoa likido edanda hidratatuta jarraitzen duzula. Honek ura, belar eta izozkitako te deskafeinatuak, seltzerra, zuku garbiak edo koko ura izan ditzake.
• Saihestu kafeina duten janariak eta edariak.
• Edan edariak jengibrearekin edo kamamilarekin, urdaila urduritzen lagun dezakeena.
• Jan ezazu usain handirik ez duten janari hotzak edo hotzak, esate baterako, fruta hoztua, izoztutako paletak, sagar saltsa edo jogurtak.
• Jan ezazu jaki samurrak, hala nola, gazia crackers, arroza, ogi xigortuak, patatak, fideo arruntak edo saldak.
• Saihestu urdaila nahastu dezaketen janari pikanteak, koipetsuak eta frijituak.
• Saihestu jarduera jan ondoren.
• Hartu errezetarik gabeko botikak, hala nola antiazidoak edo Pepto Bismol.

Noiz ikusi medikua

Zure goragaleak hilabete baino gehiago iraun badu, garrantzitsua da zure medikua ikustea. Nahiz eta goragalea egoera larriago batek eragiten ez duen, zure medikuak tratamendu mota egokia aginduko dizu.

Ikus ezazu zure medikuari goragaleak asko iraun ez badu, baina:

• zure eguneroko bizitza oztopatzen du
• argitu gabeko pisu galera ere baduzu
• sintoma berririk duzu goragaleaz gain

Bilatu arreta berehala goragalea baduzu eta:

• bat-bateko buruhauste larria
• sabeleko min handia eta bat-batekoa
• bularreko mina
• Ikusmen lausoa
• sukarra handia
• oka berdea edo odoltsua

Zure goragalearen tratamendua azpiko kausaren araberakoa izango da.

Beheko lerroa

Goragalea kronikoa arina izan daiteke, baina zure bizitza ere eten dezake. Goragalea etengabea izan ohi da azpiko egoera baten sintoma, hala nola haurdunaldia edo digestio arazoa.

Hilabetetik gorako goragaleak izan badituzu, ziurtatu zure medikuari jarraipena egiten. Elkarrekin lan egin dezakezu zure goragalearen tratamendurako plan onena eta izan ditzakezun bestelako sintomak zehazteko.