Belaunaren aurrean mina Kondromalazia izan daiteke

Alai

• Sintoma nagusiak
• Tratamendua nola egiten den
• Kondromalaziaren fisioterapia
• Patellar chondromalacia sendagarria al da?

Kondromalazia, kondropatia rotularra ere deitua, belauneko artikulazioaren higadura da, normalean zenbait mugimendu burutzerakoan belauneko eta belauneko mina sakona bezalako sintomen bidez sendatu eta ager daiteke. Tratamendu antiinflamatorioak hartzearekin egiten da. , ariketa fisikoa, fisioterapia eta zenbait kasutan, kirurgia.

Kondromalazia rotularra batez ere izterreko aurrealdean kokatutako kuadrizeps muskulua ahultzearen ondorioz sortzen da eta gizabanakoaren belaunaren formarengatik edo oinaren kokapenagatik. Gehiegizko pisuarekin eta ahalegin errepikariarekin lotzen diren egoera hauek dira gaixotasunaren arrazoi nagusiak.

Sintoma nagusiak

Patromar kondromalaziaren sintoma nagusiak hauek dira:

• Belauneko mina eskailerak igo eta jaitsi, korrika edo aulki batetik altxatzean, adibidez;
• Belauneko kaparen inguruko mina, batez ere hanka tolestean;
• Erretzea edo mina belaunean hanka makurtuta dagoenean;
• Krakurrak sentitzea (belauna barruan harea edukitzea) edo belaunean krakatzea;
• Belauna apur bat puztuta.

Aldaketa hori susmagarria izan daiteke pertsonak jarduera fisikoa egiten duenean, batez ere korrika egitean. Hala ere, aldaketa hori jarduera fisikoa praktikatzen ez duten pertsonengan ere gerta daiteke, kasu horretan emakumezkoetan ohikoagoa da. Belauneko minaren arrazoi nagusiak ezagutu.

Tratamendua nola egiten den

Kondromalazia rotularraren tratamendua fisioterapiarekin egin daiteke, belaunaren posizioa eta belaunaren funtzioa hobetzeko, hanturaren kontrako sendagaiez eta hantura eta mina kontrolatzeko analgesikoez gain, medikuak eta erabiltzen da orientazioaren arabera.

Tratamenduan zehar, garrantzitsua da oinetakoak takoi altuekin janztea, eserita zaudenean hankak ez gurutzatzea, jarrera ona mantentzea, arrapalak igotzea edo leku aldapatsuetan ariketa egitea saihestea, pisua galtzea gomendatzeaz gain, hori bada kondromalaziaren arrazoietako bat. , belaunean pisua jaisteagatik. Garrantzitsua da oinak ondo eusten dituzten oinetakoak eramatea ere, belaunetan alferrikako inpaktua ekidinez.

Kondromalazia rotularraren 3. edo 4. mailako diagnostikoa duten pertsonen kasuan, tratamendua artroskopia bidez egiten da, hau da, artikulazio barruko egiturak behatzeko egiten den prozedura kirurgiko txikia da. Ulertu zer den artroskopia eta nola sendatzen den ebakuntza egin ondoren.

Kondromalaziaren fisioterapia

Kondromalazia rotularraren fisioterapiak laserra, ultrasoinuak eta mikro korronteak bezalako gailuak erabiltzea izan dezake, batez ere izterreko atzeko muskuluak luzatzea eta hankako muskuluak indartzea, batez ere izterreko aurreko muskuluak.

Fisioterapeutak norbanakoaren jarreraren eta aldakak, belaunak eta oinak kokatzearen ebaluazioa egin behar du, egitura horietako edozein gaizki kokatuta dagoenean aldaketa horren kronikotasun arriskua handiagoa baita. Kondromalaziaren tratamendu fisioterapeutiko onak hidroterapia eta RPG dira: postura-heziketa globala. Ikusi kondromalaziaren tratamenduan egiten diren fisioterapia ariketak.

Patellar chondromalacia sendagarria al da?

Patellar chondromalacia sendagarria da pertsonak tratamendua behar bezala egiten duenean, eta aste batzuetan sendatzea lor daiteke. Sendatzea lortzeko, garrantzitsua da eskualdea desinflamatzea, artikulazioaren osotasuna berreskuratzea, hanken muskuluak indartzea eta luzatzea eta belaunaren eta oinen posizioa egokitzea.