Kontrolik gabeko 2. motako diabetearen 5 konplikazio

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Seinaleak eta sintomak
• Konplikazioak
• 1. Larruazaleko baldintzak
• 2. Ikusmena galtzea
• 3. Nerbio kalteak
• 4. Giltzurrunetako gaixotasuna
• 5. Bihotzeko gaixotasunak eta trazua
• Pistara itzultzea
• Noiz ikusi medikua
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Intsulina pankreasean sortzen den hormona da. 2 motako diabetesa baduzu, zure gorputzeko zelulek ez diote intsulinari behar bezala erantzuten. Zure pankreak intsulina osagarria sortzen du erantzun gisa.

Horrek odoleko azukrea igotzea eragiten du eta horrek diabetesa sor dezake. Ondo kudeatzen ez bada, odoleko azukre maila altuak osasun arazo larriak sor ditzake, besteak beste:

• giltzurrunetako gaixotasuna
• bihotzeko gaixotasunak
• ikusmenaren galera

2. motako diabetesa 45 urtetik gorakoengan sortu ohi da, baina, azken urteetan, heldu gazte, nerabe eta haur gehiagori diagnostikatu zaie gaixotasuna.

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen (CDC) arabera, Estatu Batuetako jendeak diabetesa du. Pertsona horien% 90 eta 95 artean 2 motako diabetesa dute.

Diabeteak osasunean konplikazio larriak sor ditzake aldian-aldian kontrolatu eta tratatzen ez bada, baina bizimoduaren aldaketek zure odoleko glukosa maila kudeatzen lagunduko dute.

Seinaleak eta sintomak

2. motako diabetesaren sintomak poliki-poliki garatzen dira, zenbaitetan zenbait urtetan zehar. Baliteke 2 motako diabetesa izatea eta denbora luzean sintomarik ez nabaritzea.

Horregatik, garrantzitsua da diabetearen zeinuak eta sintomak ezagutzea eta odoleko azukrea mediku batek aztertzea.

Hona hemen 2 motako diabetesaren bederatzi zeinu eta sintoma ohikoenak:

• gauez hainbat aldiz jaiki behar izatea txiza egiteko (pixa egin)
• etengabe egarri izatea
• ustekabean pisua galtzea
• beti gose sentitzen
• zure ikuspegia lausoa da
• zure eskuetan edo oinetan zorabioa edo kizkur sentsazioa sentitzen duzu
• beti nekatuta edo gehiegi nekatuta sentituz
• ohiz kanpoko azala lehorra dute
• larruazalean ebakiak, arrastoak edo zauriak denbora asko behar izaten dute sendatzeko
• infekzioak izateko joera handiagoa duzu

Konplikazioak

1. Larruazaleko baldintzak

Kontrolik gabeko diabeteak larruazaleko bakterio eta onddoen infekzioak izateko arriskua sor dezake.

Diabetez lotutako konplikazioek larruazaleko sintoma hauetako bat edo gehiago sor ditzakete:

• mina
• azkura
• erupzioak, babak edo irakinak
• orbanak zure betazaletan
• ile-folikulu hanturak
• ilar-tamaina sendoak, horiak eta ilarrak
• azal lodia eta argizaria

Larruazaleko gaixotasunak izateko arriskua murrizteko, jarraitu gomendatutako diabetesa tratatzeko plana eta landu larruazaleko zainketa onak. Larruazala zaintzeko errutina ona da:

• larruazala garbi eta hidratatuta mantenduz
• zure larruazala ohikoki egiaztatzen zauririk ez dagoen

Larruazaleko egoeraren sintomak sortzen badituzu, jarri hitzordua zure medikuarekin.

2. Ikusmena galtzea

Kontrolik gabeko diabeteak begi baldintza batzuk izateko aukerak areagotzen ditu, besteak beste:

• glaukoma, zure begian presioa sortzen denean gertatzen dena
• kataratak, begiko lentea lainotuta dagoenean gertatzen direnak
• erretinopatia, zure begi atzeko odol hodiak kaltetzen direnean garatzen dena

Denborarekin, egoera horiek ikusmena galtzea eragin dezakete. Zorionez, diagnostiko eta tratamendu goiztiarrek ikusmena mantentzen lagun dezakete.

Diabetesa tratatzeko gomendatutako plana jarraitzeaz gain, ziurtatu begi azterketak aldizka antolatzen dituzula. Ikuspegian aldaketak antzematen badituzu, hitzordu bat zure medikuarekin.

3. Nerbio kalteak

Diabetes Elkarte Amerikarraren (ADA) arabera, diabetesa dutenen erdiek gutxi gorabehera nerbio kalteak dituzte, neuropatia diabetikoa izenarekin ezagutzen dena.

Hainbat neuropatia mota garatu daitezke diabetearen ondorioz. Neuropatia periferikoak oinetan eta hanketan eragina izan dezake, baita eskuetan eta besoetan ere.

Sintoma potentzialak honakoak dira:

• kizkurra
• erretzea, labankadak egitea edo tiro egitea
• ukituarekiko edo tenperaturarekiko sentsibilitatea handitu edo gutxitu
• ahultasuna
• koordinazioa galtzea

Neuropatia autonomoak zure digestio-aparatuan, maskurian, genitaletan eta beste organo batzuetan eragina izan dezake. Sintoma potentzialak honakoak dira:

• puztuta
• indigestioa
• goragalea
• botaka
• beherakoa
• idorreria
• maskuria edo hesteen kontrola galtzea
• maiz gernu-infekzioak
• zutitzearen disfuntzioa
• baginako lehortasuna
• zorabioak
• zorabiatu
• izerdia handitu edo murriztu

Beste neuropatia mota batzuek zure eragina izan dezakete:

• artikulazioak
• aurpegia
• begiak
• enborra

Neuropatia izateko arriskua murrizteko, kontrolatu odoleko glukosa maila.

Neuropatiaren sintomak sortzen badituzu, jarri hitzordua zure medikuarekin. Zure nerbio funtzioa egiaztatzeko probak eska ditzakete. Oinarrizko azterketak ere egin beharko lituzkete neuropatiaren zantzuak egiaztatzeko.

4. Giltzurrunetako gaixotasuna

Odoleko glukosa maila altuak giltzurrunetako tentsioa areagotzen du. Denborarekin, giltzurrunetako gaixotasunak sor daitezke. Giltzurrunetako gaixotasun goiztiarrak normalean ez du sintomarik eragiten. Hala ere, etapa berantiarreko giltzurrunetako gaixotasunak sor ditzake:

• fluidoaren pilaketa
• lo galtzea
• gosea galtzea
• urdaileko asaldura
• ahultasuna
• kontzentratzeko arazoak

Giltzurrunetako gaixotasunak izateko arriskua kudeatzen laguntzeko, garrantzitsua da odoleko glukosa eta presio arteriala kontrolatuta edukitzea. Botika batzuek giltzurrunetako gaixotasunen aurrerapena moteltzen lagun dezakete.

Medikuarengana ere joan beharko zenuke aldian-aldian kontrolak egiteko. Zure medikuak gernua eta odola giltzurrunetako kaltearen zantzurik ez duen egiaztatzeko.

5. Bihotzeko gaixotasunak eta trazua

Oro har, 2 motako diabeteak bihotzeko gaixotasunak eta trazua izateko arriskua areagotzen du. Hala ere, arriskua are handiagoa izan daiteke zure egoera kudeatzen ez bada. Odoleko glukosa altuak zure sistema kardiobaskularra kaltetu dezakeelako da hori.

Diabetesa duten pertsonek bi edo lau aldiz handiagoa dute bihotzeko gaixotasunengatik hiltzeko diabetesa ez duten pertsonek baino. Iktusa ikustea aldiz eta erdi handiagoa da.

Iktusaren abisu seinaleak honakoak dira:

• engainua edo ahultasuna zure gorputzaren alde batean
• oreka edo koordinazioa galtzea
• hitz egiteko zailtasunak
• ikusmen aldaketak
• nahasmena
• zorabioak
• buruko mina

Iktusaren edo bihotzekoak jotako abisu seinaleak sortzen badituzu, deitu berehala 911 zenbakira edo tokiko larrialdi zenbakira.

Bihotzekoak jotako abisu seinaleak honakoak dira:

• bularreko presioa edo bularreko ondoeza
• arnasestua
• izerditan
• zorabioak
• goragalea

Bihotzeko gaixotasunak eta iktusa izateko arriskua murrizteko, garrantzitsua da odoleko glukosa, hipertentsioa eta kolesterol maila kontrolatuta edukitzea.

Hau ere garrantzitsua da:

• dieta orekatua egin
• jarduera fisikoa erregularki egin
• erretzea saihestu
• hartu medikuak zure medikuak agindutako moduan

Pistara itzultzea

Beheko aholkuek 2. motako diabetesa kudeatzen lagun dezakete:

• kontrolatu zure odol-presioa, glukosa eta kolesterol maila
• erretzeari utzi, erretzen baduzu edo hasten ez bazara
• jan osasuntsuak
• jan kaloria gutxiko otorduak zure medikuak pisua galdu behar duzula esaten badu
• eguneroko jarduera fisikoan parte hartu
• ziurtatu agindutako botikak hartzen dituzula
• lan egin zure medikuarekin zure diabetesa kudeatzeko osasun plana sortzeko
• bilatu diabetearen hezkuntza, 2. motako diabetesaren arreta kudeatzeari buruz gehiago jakiteko, Medicare eta osasun aseguru plan gehienek diabetearen hezkuntza programa homologatuak estaltzen baitituzte

Noiz ikusi medikua

2. motako diabetesaren sintomak antzematen zailak izan daitezke, beraz, garrantzitsua da zure arrisku faktoreak ezagutzea.

2. motako diabetesa garatzeko aukera handiagoa izan dezakezu:

• gehiegizko pisua izan
• 45 urte edo gehiago dituzte
• prediabetes diagnostikatu zaie
• 2. motako diabetesa duten anai-arrebak edo gurasoak izatea
• ez egin ariketa fisikoa edo ez zara fisikoki aktiboa astean gutxienez 3 aldiz
• haurdunaldiko diabetesa izan duzu (haurdunaldian gertatzen den diabetesa)
• 9 kilo baino gehiago pisatzen duen haurra erditu dute

Eraman

Kontrolik gabeko diabeteak osasunerako konplikazio larriak sor ditzake. Konplikazio horiek zure bizi kalitatea jaitsi eta heriotza goiztiarra izateko aukerak areagotu ditzakete.

Zorionez, diabetesa kudeatzeko neurriak har ditzakezu eta konplikazioak izateko arriskua murriztu.

Tratamendu planak bizimodu aldaketak izan ditzake, hala nola, pisua galtzeko programa edo ariketa fisikoa areagotzea.

Zure medikuak aldaketa horiek nola egin jakiteko edo beste osasun profesional batzuei, hala nola dietista bati buruzko aholkuak eman ditzake.

2. motako diabetesaren konplikazioen seinaleak edo sintomak sortzen badituzu, egin hitzordua zure medikuarekin. Baliteke:

• aginduen probak
• botikak errezetatu
• gomendatu zure sintomak kudeatzen laguntzeko tratamenduak

Diabetesa tratatzeko plan orokorrean aldaketak gomendatu ditzakete.