Bulimiaren 8 konplikazio nagusiak eta zer egin

Alai

• 1. Errefluxua eta zauriak hestegorrian
• 2. Deshidratazioa
• 3. Masailetan hantura
• 4. Hortzen narriadura
• 5. Idorreria kronikoa
• 6. Hilekoa ez egotea
• 7. Depresioa eta umore aldaketak
• 8. Insomnioa

Bulimiaren konplikazioak pertsonak aurkezten dituen konpentsazio-jokabideekin lotuta daude, hau da, jan ondoren hartzen dituzten jarrerekin, hala nola, behartutako oka, izan ere, oka eragiteak, janaria kanporatzeaz gain, gorputzean dagoen azidoa ere kanporatzen du. urdailean, lesioak, zauriak eta narritadurak eragiten ditu eztarrian eta hestegorrian.

Gainera, laxanteak maiz erabiltzeak konplikazioekin ere zerikusia izan dezake, deshidratazioa eta heste-hesteetako hanturak sor ditzakeelako.

Bulimia elikadura nahasmendu psikologikoa da, jateko gehiegizkoa da eta, ondoren, konpentsaziozko portaera izaten du, kontsumitzen dena ezabatzeko eta pisua gehitzea ekiditeko. Bulimia zer den ulertu eta sintomak nola identifikatu.

Horrela, elikadura-nahaste honekin lotutako konplikazio nagusiak hauek dira:

1. Errefluxua eta zauriak hestegorrian

Errefluxua oka behin eta berriro induzitzeagatik agertzen da, hestegorriko behe esfinterra ahultzen baitu, urdaileko edukia hestegorrira ez itzultzeaz arduratzen den egitura baita. Gainera, oka behartzea eta hestegorrian azido edukia izateak ultzerak sortzea errazten du, nahiko deserosoa izan daiteke. Bulimian botaka maiz gertatzen denez, ultzera horiek sendatzeak denbora behar du, sentitutako mina eta ondoeza areagotuz.

Zer egin: Orientazio psikologiko eta nutrizionalaz gain, garrantzitsua da pertsona gastroenterologoarengana joatea urdaileko azidotasuna murrizten duten drogak erabiltzea gomendatzeko, hala nola Omeprazole eta Plasil. Gainera, otorduetan likidoak edatea saihestea eta jengibre tea bezalako etxeko erremedioak erabiltzea ere errefluxua kontrolatzen laguntzen duten neurriak dira. Lortu informazio gehiago errefluxuaren tratamenduari buruz.

2. Deshidratazioa

Deshidratazioa ere posible da bulimiaren ondorioz, askotan botika maiz eta laxante eta diuretikoak botatzearen ondorioz, gorputzak ur eta mineral asko galtzen baititu, hala nola potasioa, odolaren orekarako eta odolaren funtzionamendurako garrantzitsuak direnak. giharrak eta giltzurrunak.

Zer egin: Garrantzitsua da egunean gutxienez 2 litro ur edatea eta bitaminak eta mineralak dituzten likidoei lehentasuna ematea, hala nola fruta zuku naturalak, koko ura eta edari isotonikoak.

3. Masailetan hantura

Ahoan eta kokotsean dagoen hantura normalean parotidoen guruinen handitzeekin lotzen da, listu-guruin mota dira, botaka sortzen den aldiaren arabera hazten amaitzen direnak.

Zer egin: Hantura murrizteko, beharrezkoa da bulimia tratatzea, odolaren eta ahoko azidotasuna normalizatzea eta botaka ekiditea, horrela guruina gehiegi estimulatzeari uzten dio eta bere tamaina normalera itzultzen da.

4. Hortzen narriadura

Bulimian ohikoa da ahoa, mihia eta eztarria lehor eta mingarri bihurtzea, gainera, barrunbeen eta hortzen sentikortasuna izateko arriskua areagotzeaz gain, gaixotasunaren kasurik larrienetan eta luzeenetan ere deformatu egiten baitira, batez ere botaka induzitzea, ahoan azido-edukia maiz egotearen alde.

Zer egin: Tratatzeko, ahoa labeko sodioarekin garbitu behar zen botaka gertatu ondoren, eta ahoan barrunbeak eta bestelako gaixotasunak tratatuko dituen dentista bat bilatu behar da, ahoko kolpeak edo fluoroan oinarritutako gelak errezetatuko dituena, edo gailu bat erabiltzea gomendatuko du. hortzak babesten ditu oka egiteko unean.

Gainera, garrantzitsua da ur asko edatea ahoa hidratatuta edukitzeko eta botaka egin ondoren hortzak garbitzea ekiditeko, horrek hortzetako esmaltearen korrosioa okertzen baitu.

5. Idorreria kronikoa

Laxanteak hesteen uzkurdura errazteko eta gorotzak ezabatzea errazteko erabiltzen dira, hala ere, bulimian gertatzen den moduan, maiz eta etengabe erabiltzeak hestea botika mota horren mende egon daiteke, idorreria izanik. Horrela, bulimiaren konplikazioetako bat idorreria kronikoa da, eta horrek zaildu egiten du pertsona batek botikaren laguntzarik gabe ebakuatzea. Argibide laxanteen osasunerako arriskuei buruz.

Zer egin: Halakoetan, garrantzitsua da medikuarekin hitz egitea arazoaren larritasuna ebaluatzeko, zenbait kasutan beharrezkoa baita botikak hartzea edo ebakuntza egitea hesteetako aldaketak zuzentzeko. Gainera, zuntzetan, lekadunetan, barazkietan eta hazietan aberatsa den dieta bat jan beharko zenuke, eta ur asko edan behar duzu hesteetako igarotzea errazteko, ahal dela konplikazioak ekiditeko nutrizionistaren gidaritzapean.

Ikusi beheko bideoan zer jan idorreriari aurre egiteko:

6. Hilekoa ez egotea

Bulimian gertatzen den bezala, organismoaren funtzionamendurako mantenugai garrantzitsuak galtzen dira eta, beraz, emakumezkoen kasuan, hilekoaren zikloan aldaketak edo hilekoaren gabezia antzeman daitezke, erregulazioaren erregulazioaz arduratzen diren mantenugai faltagatik. emakumeen ugalketa-sistemarekin lotutako hormonak.

Zer egin: Emakumearen hilekoaren zikloak berriro erregularrak izan daitezen, garrantzitsua da emakumea elikagai normala eta egokia izatera itzultzea, ahal dela nutrizio gidaritzapean. Horrela, emakumea normaltasunez jatera eta ondo elikatzera itzultzen denean, hormonen ekoizpena normaltasunera itzultzen da, hilekoaren zikloa berriro aktibatuz.

7. Depresioa eta umore aldaketak

Aldarte eta depresioaren aldaketak ohikoak dira bulimia duten gaixoen kasuan eta medikuntza kontrolarekin tratatu behar diren arazoak dira, depresioaren aurkako botikak agindu ditzaketenak, psikoterapiaz gain, gaixoari autoestimua hobetzen eta berri bat izaten lagundu nahi diotenak. janariarekiko jarrera.

Une honetan, garrantzitsua da gaixoak familia eta lagunen laguntza jasotzea gaixotasunak eragindako nahaste psikologikoak gainditzeko, eta tratamendurako parte hartzea eta sustatzea garrantzitsua da.

8. Insomnioa

Insomnioa umore aldaketek, aldaketa hormonalek eta pisuarekin eta dietarekiko etengabeko kezkek eragiten dute.

Zer egin: Loaldia hobetzeko, medikuak agindutako botikak erabil daitezke eta gauean te lasaigarriak edan, hala nola limoi-melisa eta valeriana. Gainera, garrantzitsua da esnatzeko eta lo egiteko errutina izatea, egunean zehar siestak saihestuz eta arratsaldeko 5etatik aurrera kafeina duten edariak saihestuz, hala nola kafea eta kola freskagarriak.

Begiratu beste aholku batzuk lo hobea lortzeko bideo hau ikusita: