Giltzurrunetako zelulen kartzinomaren zainketa terapeutiko osagarriak eta erosotasunak

Alai

• Zainketa Osagarria
• Akupuntura
• Aromaterapia
• Belar erremedioak
• Masaje terapia
• Bitamina osagarriak
• Yoga / tai chi
• Erosotasunaren zainketa
• Goragalea
• Nekea
• Mina
• Estresa

Zure medikuak giltzurrunetako zelulen kartzinomaren aurkako tratamendua erabakitzen lagunduko dizu zure osasun orokorraren arabera eta minbizia noraino hedatu den oinarrituta. RCCren tratamenduak kirurgia, immunoterapia, terapia zuzendua eta kimioterapia izan ohi dira. Tratamendu hauek zure minbiziaren hazkundea moteldu edo geldiarazteko asmoa dute.

Osagarriak eta erosotasuna zaintzeko terapiek (zainketa aringarriak) ez dute minbizia tratatzen, baina tratamenduan zehar hobeto sentitzen laguntzen zaituzte. Terapia hauek zure tratamendu medikoarekin batera erabiltzen dira, ez ordez. Terapia osagarriek belar erremedioak, masajeak, akupuntura eta laguntza emozionala izan ditzakete.

Tratamendu hauek egin ditzakete:

• nekea, goragaleak eta mina bezalako sintomak arindu
• hobeto lo egiten laguntzen
• minbizia tratatzeko estresa arindu

Zainketa Osagarria

Hona hemen jendeak RCCrako probatu dituen terapia osagarri batzuk. Erremedio horietako asko naturaltzat jotzen diren arren, batzuek bigarren mailako efektuak sor ditzakete edo minbiziaren aurkako tratamenduarekin elkarreragin dezakete. Galdetu zure medikuari terapia osagarria probatu aurretik.

Akupuntura

Akupuntura milaka urte daramatzan Txinako medikuntza tradizionalaren forma da. Ile meheko orratzak erabiltzen ditu hainbat presio puntu estimulatzeko eta gorputzaren inguruko energia fluxua hobetzeko. Minbizian, akupuntura kimioterapiak eragindako goragalea, mina, depresioa eta insomnioa tratatzeko erabiltzen da.

Aromaterapia

Aromaterapiak lore eta landareen olio esentzial aromatikoak erabiltzen ditu estresa murrizteko eta bizi kalitatea hobetzeko. Kimioterapia tratamendu batzuekin lotutako goragaleak arintzeko bereziki lagungarria izan daiteke. Batzuetan aromaterapia masajeekin eta beste teknika osagarri batzuekin konbinatzen da.

Belar erremedioak

Minbizi sintomak arintzeko belar batzuk sustatzen dira, besteak beste:

• jengibrea goragaleak eta oka egiteko
• ginseng nekea lortzeko
• L-karnitina nekea lortzeko
• San Juan muztioa depresiorako

AEBetako Elikagaien eta Droga Administrazioak ez ditu produktu horiek arautzen, eta batzuek bigarren mailako efektuak sor ditzakete. Hitz egin zure medikuari belar erremedioak probatu aurretik.

Masaje terapia

Masajea gorputzeko ehun bigunak igurtzi, laztandu, oratu edo prentsatzen dituen teknika da. Minbizia duten pertsonek masajea erabiltzen dute mina, estresa eta antsietatea arintzeko. Gainera, hobeto lo egiten lagun zaitzake.

Bitamina osagarriak

Minbizia duten gaixo batzuek bitamina osagarri dosi handiak hartzen dituzte, produktu horiek beren sistema immunologikoa indartuko dutela uste baitute minbiziari aurre egiteko. A, C eta E bitaminak, betakarotenoa eta likopenoa dira antioxidatzaileen adibideak, zelulak kalteetatik babesten dituzten substantziak.

Osagarriren bat hartzea pentsatzen ari bazara, galdetu lehenago zure medikuari. Zenbait bitaminak bigarren mailako efektuak sor ditzakete dosi handietan hartzen dituzunean edo minbiziaren aurkako sendagaiekin batera erabiltzen dituzunean. C bitamina dosi handiek giltzurrunak kaltetu ditzakete. Hori bereziki arriskutsua izan daiteke giltzurrun bat kendu badizute. Kezka ere badago antioxidatzaileek kimioterapia eta erradioterapia bezalako minbiziaren aurkako tratamenduen eraginkortasuna murriztu dezaketelako.

Yoga / tai chi

Yoga eta tai chi buru-gorputz ariketa teknikak dira, hainbat pose edo mugimendu arnasketa sakonarekin eta erlaxazioarekin konbinatzen dituzte. Hainbat yoga mota daude, leunak eta gogorragoak direnak. Minbizia duten pertsonek yoga eta tai txia erabiltzen dituzte estresa, antsietatea, nekea, depresioa eta gaixotasunaren eta haren tratamenduaren bigarren mailako efektuak arintzeko.

Erosotasunaren zainketa

Erosotasunaren zainketak, zainketa aringarriak ere deituak, zure tratamenduan hobeto eta erosoago bizitzen laguntzen dizu. Minbizia eta tratamendua bezalako goragaleak, nekea eta mina bezalako bigarren mailako efektuak arindu ditzake.

Goragalea

Kimioterapia, immunoterapia eta minbiziaren aurkako beste tratamendu batzuek goragaleak sor ditzakete. Zure medikuak botikak eman diezazuke, hala nola antiemetikoren bat, goragaleari aurre egiteko.

Aholku hauek ere probatu ditzakezu goragalea arintzeko:

• Jan ezazu otordu txikiagoak eta maizagoak. Aukeratu crackers edo topa lehorrak bezalako jaki leunak. Saihestu janari minak, gozoak, frijituak edo koipetsuak.
• Saiatu jengibre gozokiak edo tea.
• Edan likido garbi kopuru txikiak (ura, tea, jengibre ale) maiz egunean zehar.
• Arnasketa sakoneko ariketak landu edo musika entzun zeure burua despistatzeko.
• Eraman akupresio banda eskumuturraren inguruan.

Nekea

Nekea minbizia duten pertsonen bigarren mailako efektu arrunta da. Zenbait pertsona hain nekatuta geratzen dira, ohetik ia ezin direla jaiki.

Hona hemen nekea kudeatzeko modu batzuk:

• Hartu siesta laburrak (30 minutu edo gutxiago) egunean zehar.
• Sartu lo egiteko errutinan. Ohera joan eta egunero ordu berdinetan esnatu.
• Saihestu kafeina lotarako ordutik gertu, esna egon zaitezkeelako.
• Ariketa fisikoa egin egunero, ahal bada. Aktibo jarraitzeak hobeto lo egiten lagun zaitzake.

Bizimodu aldaketa hauek laguntzen ez badute, galdetu zure medikuari gaueko lo egiteko laguntza hartzea.

Mina

Minbiziak mina sor dezake, batez ere hezurretara edo beste organo batzuetara hedatzen bada. Kirurgia, erradiazioa eta kimioterapia bezalako tratamenduak ere mingarriak izan daitezke. Zure mina kudeatzen laguntzeko, medikuak minaren aurkako sendagaiak agindu ditzake pilula, adabaki edo injekzio bidez.

Mina tratatzeko erabiltzen ez diren tekniken artean honako hauek daude:

• akupuntura
• hotza edo beroa aplikatuz
• aholkularitza
• arnasketa sakona eta beste erlaxazio teknika batzuk
• hipnosia
• masajea

Estresa

Larrituta sentitzen bazara, eskatu onkologoari minbizia duten pertsonekin lan egiten duen aholkulari bat gomendatzeko. Edo, sartu RCC duten pertsonentzako laguntza talde batean.

Erlaxazio teknika hauetako bat edo gehiago ere probatu ditzakezu:

• arnasketa sakona
• irudi gidatuak (begiak itxi eta eszenatokiak imajinatzea)
• muskulu erlaxazio progresiboa
• meditazioa
• yoga
• otoitza
• Musika entzuten
• arte terapia