Bizitza anputazioaren ondoren nolakoa den

Alai

• Nola aurre egin ebakitako gorputz-adarraren galerari
• Nola kontrolatu mamu mamua
• Ariketa fisikoa anputazioaren ondoren
• Anputazioaren ondoren elikatzea

Gorputz-adarra moztu ondoren, pazienteak berreskurapen fasea igarotzen du, tartekako tratamenduak, fisioterapia saioak eta jarraipen psikologikoa barne, ahalik eta ondoen egokitzeko egoera berrira eta anputazioak eragindako aldaketak eta mugak gainditzeko modu eraginkorrak aurkitzeko. .

Orokorrean, gorputz-adarrak mozteak gaixoaren eguneroko bizitza aldatzen du, hala ere, posible da autonomia berreskuratzea eta aurrekoaren antzeko bizitza bizitzea, hala nola, lan egitea, etxea garbitzea, sukaldaritza edo ariketa fisikoa egitea, adibidez.

Hala ere, errekuperazio hori motela eta progresiboa da eta gaixoari borondate handia eskatzen dio eguneroko jarduerak egiteko, beharrezkoa baita berriro ere oinez ikastea, makuluak, gurpil-aulkiak edo protesiak bezalako euskarriak erabiliz. Jakin nola: Nola oinez berriro moztu ondoren.

Nola aurre egin ebakitako gorputz-adarraren galerari

Anputazio baten ondoren, pertsonak gorputz adarraren zatirik gabe bizitzen ikasi behar du, normalean gorputzaren irudia aldatzen du eta matxinada, tristura eta ezintasun sentimendua eragiten ditu, eta horrek isolamendua edo depresioaren garapena sor ditzake, adibidez

Beraz, anputazioaren ondoren laguntza psikologikoa izatea garrantzitsua da, gaixoari gorputzaren irudi berria onartzen laguntzeko. Psikologoak banakako edo taldeko saioak egin ditzake, gaixoaren bizitzako alderik positiboenetan arreta jarriz, laudorioekin indartuz edo esperientziak partekatzera jotzea, adibidez.

Nola kontrolatu mamu mamua

Mamu mamua anputazio ebakuntza egin ondoren agertzen da normalean eta, kasu gehienetan, minaren eraso errepikatuak izaten dira gorputz adarretik ebakita, oraindik presente egongo balitz bezala. Mamu mamua kontrolatzeko, hau egin dezakezu:

• Ukitu enborra eta masajeatu. Lortu informazio gehiago hemen: Nola zaindu anputazio-enborra.
• Hartu mina baretzeko, Paracetamol bezala;
• Aplikatu hotz;
• Okupatu adimena, minaz pentsatu gabe.

Mina hori ebakuntza egin eta handik gutxira ager daiteke, eta horrek mina kontrolatzen ikasi behar du mina teknikari espezializatuen laguntzarekin, pertsonak normala bezalako bizitza izan dezan.

Ariketa fisikoa anputazioaren ondoren

Gorputz-adarren anputazioa duen pertsonak ariketa fisiko mota guztiak egin ditzake, hala nola igeriketa, korrika edo dantza, adibidez, baina egokitzapenak egin behar ditu haien mugaren arabera.

Ariketa fisikoa astean gutxienez 3 aldiz egin behar da, gutxienez 30 minutuz eta pisua mantentzen eta muskuluak indartzen laguntzeaz gain, indarra hartzen laguntzen du, ezinbestekoa baita oinez ibiltzeko euskarriak zuzen erabiltzea, hala nola makuluak.

Gainera, fisioterapia saioek kalean edo gimnasioan egiten den ariketa fisikoa lantzea ere osatzen dute, mugikortasuna eta oreka handitzen laguntzen baitute.

Anputazioaren ondoren elikatzea

Anputazioa duen pertsonak dieta orekatu eta askotarikoa egin behar du bizitzan zehar, murrizketa zehatzik gabe.

Hala ere, stump sendatzeko fasean ezinbestekoa da elikagai sendagarrietan aberatsa den dieta bat egitea, hala nola egunero arrautza, izokina edo kiwi jatea, adibidez, larruazala eta ehunen zelulak hidratatuta eta osasuntsu mantentzeko, sendatzea errazteko eta infekzioak prebenitzeko. Argibide gehiago hemen: Elikagai sendagarriak.