Belarriak askatzeko 5 aukera frogatu

Alai

• 1. Aharrausika zenbait aldiz
• 2. Txiklea
• 3. Ura edan
• 4. Eutsi aireari
• 5. Aplikatu konpresa epela
• Belarria argizariarekin nola desblokeatu
• Noiz joan medikuarengana

Belarriaren presioaren sentsazioa nahiko ohikoa da, presio atmosferikoaren aldaketa gertatzen denean agertu ohi dena, adibidez hegazkinez bidaiatzean, urpekaritzan edo muino bat igotzean, adibidez.

Nahiz eta deserosoa izan daitekeen, gehienetan, presio sentsazio hori ez da arriskutsua eta minutu gutxiren buruan amaituko da. Hala ere, badaude teknika batzuk belarria azkarrago desblokeatzeko eta ondoeza arintzeko ere saiatu daitezkeenak. Belarria urez estalita badago, ikusi urratsez urrats ura belarritik ateratzeko.

Teknika edozein dela ere, oso garrantzitsua da arretaz egitea, belarria oso egitura sentikorra baita. Gainera, ondoeza hobetzen ez bada, okerrera egiten badu edo beste sintoma batzuekin batera, hala nola min handia edo pus irteera, oso garrantzitsua da otorrinolaringologoarekin kontsultatzea kausa identifikatzeko eta egokiena hasteko. tratamendua.

1. Aharrausika zenbait aldiz

Aharrauseak egiteak belarriaren ubideen barruan mugitzen laguntzen du, presioa orekatuz eta belarria askatuz.

Horretarako, aharrausika egitearen mugimendua imitatu besterik ez duzu zerura begira. Normala da aharrausiak irauten duen bitartean belarri barruan pitzadura txiki bat entzutea eta horrek deskonprimitzen duela adierazten du. Hori gertatzen ez bada, prozesua minutu batzuez errepikatu beharko litzateke.

Nahi gabe aharrausi egitea zaila egiten bazaizu, mugimendua imitatzeko modu ona ahoa ahalik eta zabalen irekitzea da eta gero ahoaren bidez arnasa hartu, sartu eta atera.

2. Txiklea

Txikleak aurpegiko hainbat muskulu mugitzen ditu eta belarriaren kanalen presioa berriro orekatzen lagun dezake.

Teknika hau nahiko erraza da eta belarria askatzeko ez ezik, hegazkineko bidaian belarria konprimitu ez dadin ere erabil daiteke, adibidez.

3. Ura edan

Ura edatea aurpegiko muskuluak mugitzeko eta belarrien barruko presioa orekatzeko beste modu bat da.

Horretarako, ura ahoan sartu behar duzu, sudurra eduki eta gero irentsi, burua atzera okertuz. Muskuluen mugimenduak, sudurrean sartzen den arnasestuka batera, belarriaren barruko presioa aldatuko du, presio sentsazioa zuzenduz.

4. Eutsi aireari

Belarriko kanalak irekitzeko eta konpresioa eragiten duen presioa orekatzeko beste modu bat arnasa hartzea da, sudurra eskuarekin estali eta sudurretik arnasa hartzen saiatzea da, sudurra eutsita.

5. Aplikatu konpresa epela

Teknika honek funtzionatzen du ondoen belarrian presioa gripeak edo alergiak eragiten dutenean, baina beste egoera batzuetan ere bizi daiteke. Besterik gabe, jarri konpresa epela belarrian eta utzi 2 edo 3 minutuz.

Konpresaren beroak belarriko kanalak dilatatzen laguntzen du, presioa xukatu eta orekatuz.

Belarria argizariarekin nola desblokeatu

Argizaria duen belarria desblokeatzeko, utzi ura belarrira sartzen eta ateratzen bainuan zehar eta, ondoren, eskuoihal batekin garbitu. Dena den, ez da hisoporik erabili behar, argizaria belarrira gehiago bultza baitezakete, infekzio arriskua handituz.

Prozedura hau 3 aldiz egiten denean eta belarria oraindik estututa dagoenean, otorrinolaringologoari kontsultatu behar zaio, garbiketa profesionala beharrezkoa izan daitekeelako.

Argibide gehiago belarritakoaren kentzeari buruz.

Noiz joan medikuarengana

Belarrian presio kasu gehienak etxean tratatu daitezkeen arren, medikuak ebaluatu beharreko zenbait egoera daude. Hori dela eta, otorrinolaringologoarekin kontsultatzea edo ospitalera joatea gomendatzen da:

• Presio sentsazioa ez da hobetzen ordu batzuen buruan edo denborarekin okerrera egiten du;
• Sukarra dago;
• Beste sintoma batzuk agertzen dira, hala nola, min handia edo belarritik pus ateratzen direnak.

Kasu horietan, ondoeza belarriko infekzioek edo tinpanoaren hausturak eragin dezakete eta, beraz, oso garrantzitsua da medikuaren orientazioa.