Nola amaitu dandruff: xanpuak, erremedioak eta aholku sinpleak

Alai

• 1. Dandruff xanpuak
• 2. Sendagaiak
• 3. Etxeko erremedioak
• 4. Ilea zaintzea

Dandruff behin betiko kentzeko sekretua da larruazaleko olioak kontrolatuta edukitzea. Horretarako, ilea kaskaren aurkako xanpuak garbitzea edo selenio sulfuroa, ciclopirox olamina edo ketokonazola bezalako osagaiak garbitzea izan daiteke irtenbidea, batez ere caspa gehiago dagoenean.

Gainera, neurri errazak hartzeak, hala nola ilea oso ur beroarekin garbitzea saihesteak, estresa kontrolatzeak eta txapelak erabiltzea saihesteak ere uzten dute kaspa denbora luzez kontrolpean edukitzea. Dandruff-erako etxeko erremedioak erabiltzeak, esate baterako, te zuhaitzaren olio esentzialak edo errizino olioak, lagundu dezake, baina garrantzitsua da medikuak edo belar-medikuak gidatzea.

Dandruff-ek eragindako malutak eta azkurak modu arinean, ertainean edo bizian gerta daitezke. Hiru egoeretan garrantzitsua da dermatologoarekin kontsultatzea tratamendu egokiena adierazteko.

Honako hauek dira caspa tratatzeko forma nagusiak:

1. Dandruff xanpuak

Dandruffaren azkura eta desegitea ia beti xanpuak erabilita kontrolatu daitezke. Dandruff arinentzako, xanpu neutroarekin eguneroko garbiketa egitea gomendatzen da olioaren eta larruazaleko hildako larruazaleko zelulen pilaketa murrizteko.

Xanpu neutroekin hobekuntzarik ez dagoen kasuetan edo caspa ertain edo bizia duten kasuetan, xanpuaren aurkako xanpu medikatua erabil daiteke. Substantzia desberdinak eduki ditzaketen xanpuen aurkako xanpuak:

• Zink piritionioa: ekintza antifungikoa du eta buruko larruazalean olioa sortzea kentzen eta eragozten laguntzen du, eskualdea lehorrago mantenduz;
• Ikatz alquitruma: buruko larruazaleko zelulak hiltzeko eta zuritzeko abiadura txikituz jarduten du, eta, horrela, kaska eraketa gutxitzen du;
• Azido salizilikoa: ekintza astringentea du, poroak desegiteaz gain, larruazalaren olio-maila orekatzeaz gain. Xanpu batzuetan azido salizilikoa ketokonazolarekin lotu daiteke, ketokonazolaren larruazala sartzean eta haren aurkako funtzioa hobetzen baitu;
• Ketokonazola: buruko larruazalean bizi diren eta errezetarik gabe edo errezetarik gabe saldu daitezkeen caspa eragiten duten onddoak hiltzen ditu;
• Selenio sulfuroa: antifungikoa eta bakterioen aurkako ekintza du, buruko larruazaleko zelulen berriztapena murrizteaz gain, caspa eraketa murriztea eta tinwarea tratatzeaz gain;
• Cyclopyrox olamina: ekintza antifungikoa du, buruko azalaren garbiketa sustatzeaz gain, caspa agertzea ekidinez.

Xanpu hauek hasieran, astean bat edo hiru aldiz erabil daitezke caspa tratatzeko. Hobekuntzaren kasuan, astean behin edo gutxiagotan murriztu daiteke mantentze eta prebentziorako.

Garrantzitsua da beti xanpu bakoitzaren erabilerarako argibideak irakurtzea, batzuek buruan egon behar baitute minutu batzuk efektua izan dezaten eta beste batzuk berehala erabili eta garbitu behar direlako. Xanpu mota batek denbora pixka bat funtzionatzen badu eta eraginkorra izateari uzten badio, bi xanpu mota alda ditzakezu caspa lortzeko.

2. Sendagaiak

Dandruffarekin amaitzeko beste aukera baliagarri batzuk azido salizilikoa, antifungikoak edo kortikoideak dituzten soluzio topikoak dira, dermatologoak adieraz ditzake hanturazko eta azkurak dituzten caspa bada.

Horrez gain, medikuak ere adierazi dezake, hala nola espironolaktona bezalako erremedioak erabiltzeak, nahiz eta horretarako adierazi ez diren, bere bigarren mailako efektuek ilearen olioztasuna murrizten dute, eta hori erabiltzen da caspa kentzeko. Lortu informazio gehiago espironolaktonari buruz.

3. Etxeko erremedioak

Etxeko erremedio batzuek maskorra geldiarazten lagun dezakete, propietate antiseptikoak, antifungikoak eta antiinflamatorioak baitituzte, esate baterako, te zuhaitzaren olioak, erromeroa, eukaliptoa edo pipermina, esate baterako. Erabiltzeko, ezinbestekoa den olio bat aukeratu eta tanta bat gehitu egunero erabiltzen duzun xanpuko 10 ml bakoitzeko. Beste aukera on bat xanpuan koko olioa erabiltzea da 10 ml xanpu bakoitzari olio tanta bat gehituz, izan ere, larruazala idratatzen eta caspa eta azkurak eragiten dituen hantura murrizten laguntzen du.

Hona hemen nola prestatu xanpua dandrufferako eta ilea garbi mantentzen lagunduko duten beste aholku batzuk ikusi:

Gainera, arrosako urak propietate astringenteak eta antiinflamatorioak ere ditu, kaspa kontrolatzen eta borrokatzen laguntzen dutenak.

Erromeroa, ezkaia, apioa, salbia eta eukaliptoa bezalako belar xanpu naturalak erabiltzea ere eraginkorra izan daiteke castraren aurka, propietate antiseptikoak eta antifungikoak dituztelako. Ikusi xanpu naturalak nola prestatzen diren casparako.

4. Ilea zaintzea

Dandruff azkarrago kentzeko zenbait neurri baliagarri hauek dira:

• Saihestu bainu oso ur beroarekin, ilearen sustraiaren olioztasuna estimulatzen baitu;
• Saihestu ilea egunero garbitzea, buruko larruazalak olio gehiago sor baitezake ilea kentzea konpentsatzeko;
• Saihestu ilea apaintzea;
• Saihestu gantz ugari duten jakiak;
• Edan gutxienez 1,5 L ur egunean;
• Saihestu estresa;
• Saihestu ilea hezea edo hezearekin lo egitea;
• Ez igurtzi scalparekin iltzeak, buruan zauriak sor ditzakeelako. Masajea hatz puntekin, mugimendu leun eta zirkularretan;
• Saihestu txapelak eta txanoak eramatea.

Elikagai osasuntsuekin dieta egitea faktore garrantzitsua da caspa berriro agertzea ekiditeko, beraz, gomendatzen da frutak, barazkiak eta zinkan eta B bitaminan aberatsak diren jakiak sartzea, larruazalaren olioa kontrolatzeko eta zitrikoak, fruitu lehorrak eta saihesteko. kontserbak. Begiratu zinka duten elikagaien zerrenda osoa.