Gertutik Colbie Caillat-ekin

Alai

• Berrikuspena

Bere ahots lasaigarria eta abesti arrakastatsuak milioika ezagutzen dituzte, baina "Bubbly" abeslaria Colbie Caillat badirudi bizitza nahiko lasaia eramango duela fokutik. Orain, larruazala zaintzeko lerro natural berriarekin bat eginez, 27 urteko edertasunarekin harrapatu dugu larruazaleko zainketarako sekretu gogokoenak, abestiak idazten ari den bitartean nola inspiratzen den eta biran sasoian mantentzen den jakiteko.

FORMA: Hona hemen etengabe biran dabiltzan abeslariei galdetu nahi dieten zerbait. Errepidean egon eta ordutegi lanpetua mantenduz, nola mantentzen zara osasuntsu eta forman?

Colbie Caillat (CB): Fruta eta barazki fresko asko jaten ditut.Pare bat urte daramat begetariano bat eta vegan ehuneko 95 naiz. Haragia sabelean ez izatearen sentsazio arina maite dut. Horren ordez, barazkiak, babarrunak, dilistak, arroza, kinoa eta entsaladak jasotzen ditut nire proteinak. Eguzkiarekin eta eguzkiarekin kanpoan ariketa egitea gustatzen zait: mendi ibilaldiak, igeriketa, stand up paddleboarda eta footing. Egunero nire lagunekin eta familiarekin hitz egiteak lurrean eta etxera konektatzen laguntzen nau. Niretzat gauzarik garrantzitsuenak dira.

FORMA: Lily B. Skincare-rekin bat egiten ari zarela, esan iezaguzu zein da zure larruazala zaintzeko erregimena?

CB: Beharrik ez badut makillatzen ez janzten saiatzen naiz. Egunean zein gauean hidratatzailea erabiltzen dut aurpegian, eta ez dut lo egiten makillajearekin. Nire aholkua da zure makillajea ez garbitu begietatik, izan leuna.

FORMA: Zergatik parte hartu nahi zenuen [larruazala zaintzeko lerro naturala] Lily B.-rekin?

CB: Bizimodu osasuntsu eta naturala bizitzea garrantzitsua da niretzat. Lily B. produktuak guztiz naturalak dira, produktu kimiko gehigarririk gabe, eta lerro "soila" da. Liz Bishop sortzailea ezagutu nuenean, konpainiaz eta hark adierazten duenaz maitemindu nintzen, eta hasieratik zerbaiten parte izan nahi nuen. Produktuak erabili nituen eta haiekin maitemindu nintzen Lily B.-rekin sinatzea pentsatu aurretik ere garrantzitsua izan zen niretzat marka bateko bazkide izatea, egiten dugun horretan eragina izan ahal izateko, guztia -Pertsonei larruazala zaintzeko linea naturala.

FORMA: Fitnessera itzulita, zein dira zure gogoko fisikarako errutinak?

CB: Zintan 25 minutuko tarteak egitea gustatzen zait. Korrika eta azkar ibiltzearekin batera eta bestera joaten naiz eta aldapa altuera eta baxura aldatzen jarraitzen dut. Ondoren, 15 minutu egiten ditut pisu arinak eta mota guztietako eserlekuak, okupak eta luzaketak altxatzen. Astean lau egunetan egiten dut errutina hau.

FORMA: Zerk mantentzen zaitu motibatuta sasoian egoteko?

CB: Gustatzen zait gorputza nola sentitzen naizen sasoian nagoenean; Egunero entrenatu ondoren nola sentitzen den maite dut. Niretzat garrantzitsua da eroso janztea gustatzen zaidan arropa jartzea eta bizimodu osasuntsua bizitzea.

FORMA: Nola inspiratzen zara musika idatzi eta antzezten duzun bitartean?

CB: Idaztea da nire terapia. Nire sentimenduak nire baitan pilatzen dira eta gero eseri eta abesti bat idazten dut. Gainera, beste pertsonen egoerei eta inguruko arazoei buruzko sentimenduak adierazteko modu bat ere bada. Haiei buruz modu orokorrean idazten saiatzen naiz, guztiek harremanak izan ditzaten.

FORMA: Zer datorkizu?

CB: Oraintxe biran nago nire lagunekin Gavin DeGraw eta Andy Grammar. Udazkenean kaleratuko duten Gabonetako diskoan ere ari naiz lanean. 10 estandar grabatu ditut eta sei jatorrizko idatzi ditut, nire ilusioz aritzeko gogotsu nago nire zaleentzat. Gabonetako disko honek elurretan bizi diren pertsonentzat ez ezik, hondartzan bizi direnentzat ere abesti batzuk ditu!

Berrikuspena