Zer jakin behar zenuke haurdunaldiko diabeteari buruz

Alai

• Haurdunaldiko diabetesaren ulermena
• Diabetesaren sintomak
• Diabetesaren zergatiak eta arrisku faktoreak
• Diabetesa diagnostikatzea
• Pregestational eta gestational diabetes klaseak
• Pregestational diabetes klaseak
• Haurdunaldiko diabetearen klaseak
• Haurdunaldiko diabetesa kontrolatu eta tratatzea
• Haurdunaldian diabetesarekin lotutako konplikazioak
• Haurdunaldi osasuntsua izateko aholkuak diabetesa baduzu
• Hitz egin medikuekin

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Haurdunaldiko diabetesaren ulermena

Haurdun geratu aurretik, 1 motako edo 2 motako diabetesa duzunean gertatzen da haurdunaldiko diabetesa. Haurdunaldiko diabeteak diagnostikoan adinaren eta gaixotasunaren zenbait konplikazioen araberako bederatzi klase ditu.

Duzu daukazun diabeteak zure egoeraren larritasunaren berri ematen dio medikuari. Adibidez, zure diabetesa C klasekoa da 10 eta 19 urte bitartean garatzen baduzu, zure diabetesa C klasekoa ere bada, 10 eta 19 urte bitartean gaixotasuna izan baduzu eta ez baduzu konplikazio baskularrik.

Haurdun zaudenean diabetesa izateak arrisku batzuk areagotzen ditu bai zuretzat eta bai zure haurtxoarentzat. Diabetesa izanez gero, haurdunaldiak kontrol estra beharko du.

Diabetesaren sintomak

Diabetearen sintomak honako hauek dira:

• gehiegizko egarria eta gosea
• maiz urination
• pisu aldaketak
• muturreko nekea

Haurdunaldiak gernu maiz eta nekea bezalako sintomak ere sor ditzake. Garrantzitsua da glukosa-maila gertutik kontrolatzea zuri eta medikuari sintoma horien zergatia zehazten laguntzeko.

Zure sintomek zerikusi handia izango dute zure diabetesa zein ondo kontrolatzen den eta zure haurdunaldia nola garatzen ari den.

Diabetesaren zergatiak eta arrisku faktoreak

Pankreak intsulina sortzen du. Intsulinak zure gorputza laguntzen du:

• erabili glukosa eta beste elikagai batzuk elikagaietatik
• gorde koipea
• proteinak sortu

Zure gorputzak intsulina nahikoa ekoizten ez badu edo modu eraginkorrean erabiltzen ez badu, odoleko glukosaren maila normala baino handiagoa izango da eta zure gorputzaren funtzionamenduan eragina izango du.

1. motako diabetesa

1 motako diabetesa zure pankreak intsulina sortzeko gai ez denean gertatzen da. Gerta daiteke zure sistema immunologikoa pankrea eraso egiten duenean. Ezezagunak diren arrazoiengatik ere gerta daiteke. Ikertzaileek ez dakite zergatik garatzen duten jendeak 1 motako diabetesa.

Gaixotasunaren aurrekari familiarrak izanez gero, 1 motako diabetesa garatzeko aukera handiagoa duzu. 1 motako diabetesa duten pertsonek diagnostikoa haurtzaroan jaso ohi dute.

2. motako diabetesa

2. motako diabetesa ohikoagoa da 1. motakoa baino. Intsulinarekiko erresistentziarekin hasten da. Intsulinarekiko erresistentzia baduzu, zure gorputzak ez du intsulina behar bezala erabiltzen edo dagoeneko ez du behar adina intsulina sortzen.

Gehiegizko pisua izateak edo gaixotasunaren aurrekari familiarrek izateak 2 motako diabetesa izateko arriskua areagotzen du. Dieta txarra edukitzeak eta fisikoki inaktiboak izateak 2 motako diabetesa izateko arriskua ere handitu dezake.

Diabetesa diagnostikatzea

Zure medikuak ausazko eta baraualdiko odol analisi batzuk egingo ditu diagnostikoa egiten laguntzeko. Irakurri gehiago diabetes probei buruz.

Emakume batzuek diabetesa haurdunaldian bakarrik garatzen dute. Haurdunaldiko diabetes deritzo. Medikuek haurdun dauden emakume gehienei diabetesa aztertzen diete jaio aurreko arretaren barruan.

Pregestational eta gestational diabetes klaseak

Haurdunaldiko diabetesa banatzen da eta haurdunaldiko diabetesa bi klasetan banatzen da.

Pregestational diabetes klaseak

Honako hauek dira pregestational diabetes klaseak:

• A klaseko diabetesaren agerpena edozein adinetan gerta daiteke. Dieta diabetesa kontrolatu dezakezu dietan bakarrik.
• B klaseko diabetesa 20 urtetik aurrera diabetesa garatzen baduzu, 10 urte baino gutxiago daramatzazu eta ez baduzu konplikazio baskularrik gertatzen.
• C klaseko diabetesa 10 eta 19 urte bitartean garatzen baduzu, diabetesa C klasekoa ere bada, 10 eta 19 urte bitartean gaixotasuna izan baduzu eta ez baduzu konplikazio baskularrik.
• D klaseko diabetesa 10 urte baino lehen diabetesa garatzen baduzu, 20 urte baino gehiago daramatzazu eta konplikazio baskularrak izanez gero.
• F klaseko diabetesa nefropatiarekin gertatzen da, giltzurrunetako gaixotasunarekin.
• R klaseko diabetesa erretinopatiarekin gertatzen da, begi gaixotasunarekin.
• RF klasea nefropatia eta erretinopatia duten pertsonengan gertatzen da.
• T klaseko diabetesa giltzurrunetako transplantea egin dioten emakume batengan gertatzen da.
• H klaseko diabetesa arteria koronarioen gaixotasunarekin (CAD) edo bihotzeko beste gaixotasun batekin gertatzen da.

Haurdunaldiko diabetearen klaseak

Haurdun geratu arte diabetesik ez baduzu, haurdunaldiko diabetesa duzu.

Diabetes gestazionalak bi klase ditu. A1 klaseko diabetesa kontrolatu dezakezu zure dietaren bidez. A2 mailako diabetea baduzu, intsulina edo ahozko botikak behar dituzu kontrolatzeko.

Haurdunaldiko diabetesa behin-behinekoa izan ohi da, baina bizitzan zehar 2 motako diabetesa izateko arriskua areagotzen du.

Haurdunaldiko diabetesa kontrolatu eta tratatzea

Haurdunaldian, diabetesa kontrolatzeko estra beharko duzu.

Litekeena da zure OB-GYN, endokrinologoa eta agian perinatologoa ikustea. Perinatologoa amaren eta fetuaren medikuntzako espezialista da.

Haurdunaldiko diabetesa kontrolatzeko eta tratatzeko hainbat metodo daude eskuragarri:

• Haurdun geratzen zarenean egin beharko zenukeen lehenengo gauza zure medikamentuarekin zure botika zerrenda aztertzea da. Zenbait botika haurdunaldian seguruak ez izatea komeni da.
• Intsulina hartuko duzu oraindik, baina agian haurdunaldian dosia egokitu beharko duzu.
• Odoleko glukosaren maila kontrolatzea da lehentasuna. Horrek odol eta gernu probak maiz egitea esan nahi du.
• Zure medikuak zure dieta nola egokitu eta zuretzako eta zure haurtxoarentzako zein ariketarik onenak diren jakiteko emango dizu.
• Zure medikuak ultrasoinu bidezko irudiak erabil ditzake zure haurraren bihotz-taupadak, mugimenduak eta likido amniotiko kopurua ebaluatzeko.
• Diabetesak zure haurraren biriken garapena moteldu dezake. Zure medikuak amniocentesis bat egin dezake zure haurtxoaren biriken heldutasuna egiaztatzeko.
• Zure osasunak, haurraren osasunak eta haurraren pisuak sendagileari baginaz erditu ahal duzun edo zesarea erditzea beharrezkoa den zehazten lagunduko dio.
• Medikuak odoleko glukosa maila ondo kontrolatzen jarraituko du erditzean eta erditzean. Intsulina beharrak berriro aldatuko dira erditzearen ondoren.

Erosi etxean odoleko glukosa edo etxean gernu glukosa aztertzeko.

Haurdunaldian diabetesarekin lotutako konplikazioak

Diabetesa duten emakume askok haurtxo osasuntsuak eraman eta erditzen dituzte konplikazio larririk gabe. Hala ere, diabetesa baduzu, konplikazioak izateko arriskua handiagoa da zuk eta zure haurrak. Garrantzitsua da horien berri izatea.

Haurdunaldian amari eragin diezaioketen konplikazioak honako hauek dira:

• gernu, maskuri eta baginako infekzioak
• hipertentsio arteriala edo preeklampsia; egoera horrek giltzurrunetako eta gibeleko disfuntzioak sor ditzake
• diabetesarekin lotutako begi arazoak okertzea
• diabetesarekin lotutako giltzurrunetako arazoak okertzea
• entrega zaila
• zesarea emateko beharra

Glukosa maila altuak, batez ere lehen hiruhilekoan, jaiotzako akatsak izateko arriskua handitu dezake. Haurrarengan eragina izan dezaketen konplikazioak honako hauek dira:

• abortua
• jaiotza goiztiarra
• jaiotza pisu handia
• odoleko glukosa baxua edo hipogluzemia, jaiotzean
• larruazaleko horixka luzea edo icterizia
• arnas estutasuna
• jaiotzetiko akatsak, bihotzaren, odol hodien, garuneko, bizkarrezurreko, giltzurrunetako eta digestio aparatuko akatsak barne
• hil-jaiotza

Haurdunaldi osasuntsua izateko aholkuak diabetesa baduzu

Diabetesa baduzu, zure osasuna kontrolatzea are garrantzitsuagoa izango da haurra izatea erabakitzen duzunean. Zenbat eta lehenago hasi planifikatzen, orduan eta hobeto. Jarraitu beheko aholkuak haurdunaldi osasuntsua lortzeko.

Hitz egin medikuekin

• Ikusi zure endokrinologoa eta zure OB-GYN-a osasun ona duzula eta zure diabetea kontrolpean dagoela ziurtatzeko. Diabetesa haurdun egon aurretik zenbait hilabetez ondo kontrolatuta mantentzeak arriskuak gutxitu ditzake zuretzako eta zure haurtxoarentzat.
• Esan zure medikuari une honetan hartzen ari zaren botika eta osagarri guztien berri. Haurdun bazaude, esan haurdun geratu zarenetik hartu dituzun botika eta osagarri guztiak.
• Azido folikoak hazkunde eta garapen osasuntsua bultzatzen laguntzen du. Galdetu zure medikuari azido folikoa edo beste bitamina berezi batzuk hartu behar dituzun.
• Hartu jaio aurreko bitaminak zure medikuak gomendatzen badu.
• Galdetu medikuari zure odoleko glukosaren helburu zehatzak zein izan behar diren.
• Ikusi berriro medikuari berehala haurdun zaudela uste duzunean. Ziurtatu zure medikuak elkarren artean komunikatzen direla.
• Mantendu jaio aurreko hitzordu guztiak.
• Esan zure medikuari berehala ezohiko sintomak.

Jaio aurreko bitaminak erostea.

Bizimodu osasuntsuko ohiturak hartzea

• Mantendu dieta osasuntsua, hainbat barazki, ale integral eta fruta biltzen dituena. Gantzik gabeko esnekien aldeko apustua egin. Lortu proteinak babarrunak, arrainak eta haragi giharrak. Zatien kontrola ere garrantzitsua da.
• Egin ariketa fisikoa egunero.
• Ziurtatu lo egokia egiten ari zarela gauero.

Prestatu zaitez

• Demagun diabetesa duzula adierazten duen mediku identifikazio eskumuturreko bat eramatea.
• Ziurtatu zure ezkontideak, bikoteak edo gertuko batek dakiela zer egin mediku larrialdi bat izanez gero.