Kanela olioaren onurak eta erabilerak

Alai

• Kanela olio motak
• Kanela olioaren erabilerak eta onurak
• Umore indartzailea
• Bakterioen aurkako propietateak
• Ilearen betetasuna eta hazkundea
• Janari aromatizatzaileak eta kosmetikoak
• Nola erabili kanela olioa
• Gehitu aire freskagarriei
• Gehitu gorputzeko olioak eta hidratatzaileak
• Erabili kanela makilak
• Kanela olioaren bigarren mailako efektuak eta arriskuak
• Kanela eta gibela
• Kanela olioa eta diabetesaren botikak
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Kanelaren usaina pikantea, gozoa eta askorentzat da, janari goxoen eta egun atseginen oroitzapen zoriontsuez betea. Kanela olioa bere usain oparoagatik preziatua da. Osasunerako eta edertasunerako hainbat onurekin ere lotuta dago.

Kanela hainbat modutan aztertu da infekzioen kontrolean, odoleko azukre kudeaketan eta bestelako baldintzetan duen eragina aztertzeko. adierazi kanela olioak baduela:

• antibacterial
• antifungikoa
• antidiabetikoa
• eta propietate antioxidatzaileak

Kanela olio motak

Kanela olioa hainbat zuhaitz motaren azaletik edo hostoetatik eratorria da, besteak beste Cinnamomum verum zuhaitza eta Cinnamomum cassia zuhaitza.

Komertzialki eskuragarri dagoen kanela olioa eratorritakoa da Cinnamomum cassia zuhaitza eta cassia kanela esaten zaio. Kanelatik datorren Cinnamomum verum Ceilanako kanela esaten zaio.Barietate hau garestiagoa da.

Bi motak konposatuek eta fitokimikoek osatzen dute, hala nola zinamaldehidoa eta eugenola. Elementu horiek dira kanela osasunerako onuragarriak direnak.

Kanela olioaren erabilerak eta onurak

Umore indartzailea

Kanela olioaren propietateek etxeko aromaterapia tratamenduetarako aukera ezaguna bihurtzen dute.

Aromaterapian, olio esentzialak airera barreiatu edo botatzen dira, horrela larruazala arnastu edo xurgatu ahal izateko. Aromaterapia onura askorekin lotu da, depresioa eta antsietatea murriztearekin eta lo hobearekin.

Kanela olioaren erabilera aromaterapian ez da asko aztertu, baina jende askok kanelaren usaina gozatzen du eta lasaigarria da.

Olio esentzialen difusoreen denda.

Bakterioen aurkako propietateak

Ikerketek iradokitzen dute kanela olioa:

• Tratatzeko zailak diren bakterio organismoei aurre egiten die. A-k, bakterioen kulturak eta laborategiko probak erabilita, ikusi du kanela olioaren konposatuek mikrobioen aurkako eragina dutela Pseudomonas aeruginosa, bizitza arriskuan jar dezakeen eta sendagaiekiko erresistenteak diren bakterioak, landareei, pertsonei eta beste animaliei eragiten dienak.
• Ahoko osasuna onartzen du. Kanelaren aurkako eta onddoen aurkako propietateak eraginkorrak direla ikusi dute aurka eta aurka Candida ssp biofilma, ahozko infekzioak eta hortzetako barrunbeak eragiten dituzten bi agente.
• Desinfektatu. Kanela azala olioaren propietate antibacterialek alternatiba gehigarri segurua, eraginkorra eta ez kimikoa bihurtzen dute, produktuak kontserbatzeko eta iraupena handitzeko erabil daitekeena. Batek aurkitu zuen kanela olioa modu eraginkorrean kontserbatzaile gisa erabil zitekeela kosmetikoetan, komuneko artikuluak eta ospitaleko desinfektatzaileetan.

Ilearen betetasuna eta hazkundea

Ez dago kanela gizakien ilea haztearekin lotzen duen ebidentzia zientifikorik. Saguetan ileak hazten eta hazten aurkitu dira.

Txosten anekdotikoek eta ohiko praktikek adierazten dutenez, kanelaz, oliba olioz eta eztiz egindako maskara eraginkorra izan daiteke ilea hazteko eta loditzeko.

Janari aromatizatzaileak eta kosmetikoak

Kanela olioa ezinbesteko olio gisa eta janari olio gisa eskuragarri dago. Azukrerik gabeko gomak, gozoki gogorrak, tea eta komertzialki prestatutako labean osagai gisa ere aurki daiteke.

Kanela olioa osagai gisa erabiltzen da komuneko artikuluetan, hala nola, hortzetako pasta, ahoko garbiketa, xaboia eta gorputzeko ukendua. Gelako sprayak, kandelak eta sasoiko artikuluak usaintzeko ere erabiltzen da pinudiak eta girlandak.

Nola erabili kanela olioa

Tisserand Institutuak egindako inkestaren arabera, kanela ezinbesteko olioaren fabrikatzaile askok gaurkotasuna erabat saihestea gomendatzen dute.

Gomendio orokorra da kanela olioaren kontzentrazioa baxua izatea larruazalarekin kontaktuan jarriko bada. Adibidez, ehuneko 0,01 kontzentrazio edo gutxiagoko jarraibide baten baliokidea da Kanela olio tanta 1 30 eta 40 mililitro (ml) likido garraiatzaile.

Gehitu aire freskagarriei

Zure etxea usaintzeko, saiatu kanela olio tanta bat ehuntzen zakutxoei edo lore lehorrei gehitzen. Edo ura duen difusorean pare bat tanta gehi ditzakezu. Komertzialki egindako aire freskatzaile batzuek kanela usainak dituzte.

Gehitu gorputzeko olioak eta hidratatzaileak

Kanela olioa eramaile olioarekin nahastu daiteke eta masajerako erabili. Nahastu kanela olio tanta bat bizpahiru olio garraiatzailerekin, hala nola almendra olioa, eta erabili masajeetarako edo azala hidratatzeko.

Kanela olioa erostea.

Erabili kanela makilak

Kanela makila osoek kanela olioa dute, eta aromaterapian erabil daitezke. Besterik gabe, bota makila bat edo bi ur epeleko lapiko handi batera eta utzi nahastea su eztitzen, lurrunak lurrinari gelan sartzen utz diezaion.

Kanela makilak ere erabil ditzakezu kafea eta tea prestatzen ari zarenean, edo edari beroetarako irabiagailu gisa.

Kanela olioaren bigarren mailako efektuak eta arriskuak

Kanela eta gibela

Kanelatik eratorritakoa Cinnamomum cassia zuhaitzak kumarina dauka, gibeleko eta giltzurrunetako kalteak sor ditzakeen kimikoa da eta gehiegi erabiltzen bada gibeleko egoerak okerrera ditzakete.

Ziurtatu paketearen jarraibideak betetzen dituzula cassia kanela olioa erabiltzen duzunean eta hitz egin zure medikuarekin erabili aurretik gibeleko gaixotasuna baduzu.

Kanela olioa eta diabetesaren botikak

Diabetesa baduzu, hitz egin zure medikuarekin edo botikariarekin kanela ezinbesteko olioa erabili aurretik. Aromaterapiak odoleko azukrea kontrolatzeko erabiltzen ari zaren beste botika batzuekin traba dezake.

Kanela olioa oso indartsua da, eta gehiegi erabiltzea erraza da. Bigarren mailako efektuak eta kontrako erreakzioak larruazaleko erupzioak edo erretzea dira.

Oso garrantzitsua da erabili aurretik kanela olioa diluitzea olio garraiatzaile batekin. Saiatu kanela funtsezko olio tanta bat eramateko olio bi edo gehiagotan erabiltzen, hala nola oliba, almendra, jojoba edo sesamo olioa.

Ez ezazu inoiz igurtzi edo masajatu kanela olioa zuzenean larruazalean, olio garraiatzaile batekin diluitu ezean.

Kanela olioa ez da urarekin nahasten. Ez bota diluitu gabeko olioa zuzenean bainuko uretara, aleak eragingo baititu eta larruazala erre edo narritagarriak izan baitaitezke.

Era berean, ez zenuke indar osoko kanela olioa irentsi behar edo ahozko erabilerarako diren kapsuletara bota. Kanela olioak muki mintzak eta hestegorriaren estalkia erre ditzake. Saihestu indar osoko kanela olioa oietako gainean ez igurtzea edo begietan ere ez sartzea.

Batzuek kanela alergikoa dute. Ziurtatu kanela olioa edo kanela olioa duten produktuak saihesten dituzula kanela alergia baduzu.

Hartzeko

Kanela olioak osasunerako eta edertasunerako hainbat abantaila ditu. Agente antibacterial eta antifungiko gisa erabil daiteke. Aromaterapian ere erabil daiteke lasaigarri gisa. Kanela olioa oso indartsua da eta neurriz erabili behar da.