Mugimenduaren gaixotasuna (motion sickness): zer den eta nola egiten den tratamendua

Alai

• Zergatik gertatzen den
• Zein dira sintomak
• Nola prebenitu mugimendu gaixotasuna
• Tratamendua nola egiten den

Mugimenduaren gaixotasuna, mugimenduaren gaixotasuna izenarekin ere ezaguna, sintomak agertzen dira, hala nola goragalea, gorakoa, zorabioak, izerdi hotzak eta ezinegona autoz, hegazkinez, itsasontziz, autobusez edo trenez bidaiatzean.

Mugimendu-gaixotasunaren sintomak neurri sinpleen bidez prebenitu daitezke, hala nola ibilgailuaren aurrean eserita eta bidaia baino lehen edari alkoholdunak edo janari astunak saihestuz.Gainera, zenbait kasutan, medikuak antiemetikoak hartzeko aginduko du.

Zergatik gertatzen den

Mugimenduaren gaixotasuna normalean garunera bidaltzen diren seinale koherenteak direla eta gertatzen da. Adibidez, bidaia batean, gorputzak mugimendua, turbulentzia eta mugimendua adierazten duten beste zeinu batzuk sentitzen ditu, baina, aldi berean, begiek ez dute mugimendu seinale hori jasotzen, pertsona bat kalean oinez dabilenean bezala, adibidez. Burmuinak jasotako seinaleen gatazka horrek goragalea, botaka eta zorabioak bezalako sintomak sorrarazten ditu.

Zein dira sintomak

Mugimendu-gaixotasuna duten pertsonengan gerta daitezkeen sintomak goragaleak, botaka, zorabioak, izerdi hotzak eta ezbehar orokorra dira. Gainera, pertsona batzuei ere zaila suerta dakieke orekari eustea.

Sintoma horiek ohikoagoak dira 2 eta 12 urte bitarteko haurrengan eta haurdun dauden emakumeengan.

Nola prebenitu mugimendu gaixotasuna

Mugimenduaren gaixotasuna prebenitzeko, honako neurri hauek har daitezke:

• Eseri garraiobideen aurreko eserlekuan edo leiho baten ondoan eta begiratu horizonteari, ahal denean;
• Saihestu irakurtzea bidaiatzen duzunean edo telefono mugikorrak, ordenagailu eramangarriak edo tableta;
• Saihestu erretzea eta alkohola edatea bidaia hasi aurretik eta bitartean;
• Jan bazkari osasuntsua bidaiaren aurretik, oso azidoak edo koipetsuak diren janariak saihestuz;
• Ahal denean, ireki leihoa apur bat aire freskoa hartzeko;
• Saihestu usain sendoak;
• Hartu etxeko erremedioak, adibidez, te edo jengibre kapsulak, adibidez.

Ikusi jengibrea erabiltzeko beste modu batzuk eta abantaila gehiago.

Tratamendua nola egiten den

Mugimenduko gaixotasuna saihesteko eta arintzeko, goian aipatutako prebentzio neurriez gain, pertsonak sintomak prebenitzen dituzten botikak hartzea erabaki dezake, dimenhidrinatoarekin (Dramin) eta meklizinarekin (Meclin) gertatzen den moduan, erdi inguruan irensten direnak. bidaiatu baino ordubete lehenago. Lortu informazio gehiago Dramin erremedioari buruz.

Erremedio hauek sistema vestibular eta erretikularretan eragiten dute, goragaleak eta oka botatzeaz arduratzen direnak, eta botaren erdian ere eragiten dute, mugimendu gaixotasunaren sintomak prebenituz eta tratatuz. Hala ere, bigarren mailako efektuak sor ditzakete, hala nola logura eta sedazioa.