Urte askotan Migraña Kronikoarekin bizi ondoren, Eileen Zollingerrek bere istorioa partekatzen du besteei laguntzeko eta inspiratzeko

Alai

• Besteei laguntzeko deia
• Migraña Healthline aplikazioaren bidez konektatzen

Brittany England-en ilustrazioa

Migrain Healthline migraine kronikoa jasan duten pertsonentzako doako aplikazioa da. Aplikazioa AppStore-n eta Google Play-n dago erabilgarri. Deskargatu hemen.

Haurtzaro osoan Eileen Zollingerrek migrainako erasoak izan zituen. Hala ere, urteak behar izan zituen bizitzen ari zena ulertzeko.

"Atzera begiratuta, nire amak esango zuen 2 urte nituenean botaka egin nuela, [baina ez nuen gaixotasunaren beste sintomarik erakutsi], eta hori agian hasiera izan zen", esan dio Zollingerrek Healthline-ri.

"Migrainak izugarriak izaten jarraitu nuen hazten, baina buruko min gisa tratatu zituzten", esan zuen. "Ez zen asko ezagutzen migrainen inguruan eta ez zegoen baliabide askorik eskuragarri".

Zollingerrek hortzekin konplikazioak zituenez, 17 urterekin masailezur ebakuntza egin behar izan zuenez, buruko minak ahoari egotzi zizkion.

Nerabezaroan eta heldutasun goiztiarrean ondoezik borrokatu ondoren, azkenean migrainaren diagnostikoa jaso zuen 27 urterekin.

«Lanean denbora estresa igaro nuen eta finantza lanetik produkzio rolera pasatu nintzen. Momentu horretan, estreseko buruko mina nuen, migrainekin gertatzen zitzaidala ulertzen hasi nintzen ", esan zuen Zollingerrek.

Hasieran, bere lehen medikuak sinus infekzio bat diagnostikatu eta artatu zuen 6 hilabetez.

"Aurpegian min handia nuen, beraz, horrek diagnostiko okerra eragin dezake. Azkenean, egun batean arrebak medikuarengana eraman ninduen, ezin nuelako ikusi edo funtzionatu, eta hara iritsi ginenean, argiak itzali genituen. Medikua sartu eta argiarekiko nire sentsibilitatea konturatu zenean, migraña zela jakin zuen ", esan du Zollingerrek.

Erasoak gertatu ondoren tratatzen zuen sumatriptana (Imitrex) agindu zuen, baina, une horretan, Zollinger migraine kronikoarekin bizi zen.

«Urteak jarraitu nituen asmatu nahian, eta zoritxarrez nire migrainak ez ziren desagertu edo botikak ere ez zituzten erantzun. 18 urtez, eguneroko migrainako eraso kronikoak izan nituen ", esan zuen.

2014an, hainbat mediku bisitatu ondoren, buruko mina espezialista batekin harremanetan jarri zen, botikaz gain, ezabatzeko dieta probatzea gomendatu zion.

"Dietak eta botikak batera dira, azkenean, ziklo hori hautsi zidatenak eta 22 eguneko etenaldi izugarria eman zidan minak - hori izan nuen lehen aldiz (haurdun egon gabe) 18 urtean", esan zuen Zollingerrek.

Dieta eta botikak kreditatzen ditu 2015etik migrainaren maiztasuna episodikoa mantentzeagatik.

Besteei laguntzeko deia

Migrainaren erliebea aurkitu ondoren, Zollingerrek bere istorioa eta lortutako ezagutzak besteekin partekatu nahi zituen.

Migraña Strong bloga sortu zuen, migraña bizi dutenekin informazioa eta baliabideak partekatzeko. Migrainarekin bizi diren beste pertsona batzuekin eta erregistratutako dietista batekin elkartu zen bere mezua blogean ematen laguntzeko.

"Migrainen inguruan hain desinformazio dago eta medikuek oso denbora gutxi dute gelan zurekin igarotzeko hitzordura joaten zaren bakoitzean. Beste jendearekin konektatu eta itxaropena badagoela jakinarazi nahi nuen. Mediku egokiak aurkitzeak eta ariketa fisikoarekin eta botikekin uztartutako dietari buruz [ikasteak] nola sentitzen zaren zertan eragin dezaketen partekatu nahi nuen ", esan zuen.

Denbora luzez egon zen leku batean laguntzea da aberasgarria.

«Jende asko bizi da sintomekin eta ez daki nondik joan. Tunelaren amaieran argi distiratsu hori izan nahi dugu ", esan du Zollingerrek.

Egia den bitartean inspiratzailea izatea da bere blogaren helburua.

"[Linean] talde asko daude, baina tristeak izan daitezke ... Taldeak nahi nituen ongizateari buruz gaixotasunari buruz baino gehiago, jendea migrainaren bidez nola borrokatu asmatzen saiatzera etortzen den jendea", esan zuen. .

"Beti egongo dira egun gutxi dauzkagun egunak eta saiatzen gara pertsona toxiko positiboak ez izaten, erantzunak bilatzen ari zarenean hor daudenak baizik. Ongizateari zuzenduta gaude, nola egin-hobetzen dugun taldea da ”, gaineratu du.

Migraña Healthline aplikazioaren bidez konektatzen

Zollingerrek dio bere ikuspegia ezin hobea dela Healthline-ren doako aplikazioarekin, Migraine Healthline-rekin, bere azken defentsa-eginkizunerako, jendea eritasunaren, laguntzaren eta ezagutzaren bidez bere gaixotasunaz haratago bizitzeko gaitzea helburu duena.

Aplikazioak migrainarekin bizi direnak konektatzen ditu. Erabiltzaileek kideen profilak arakatu eta komunitateko edozein kiderekin bat etortzea eska dezakete. Zollinger bezalako migrainako komunitateko moderatzaile batek zuzendutako talde eztabaida batera ere sar daitezke.

Eztabaidarako gaiak honako hauek dira: abiarazleak, tratamendua, bizimodua, karrera, harremanak, laneko eta eskolan migrainako erasoak kudeatzea, buruko osasuna, osasun arreta nabigatzea, inspirazioa eta abar.

Moderatzaile gisa, Zollingerrek komunitatearekiko duen hurbiltasunak lerro zuzena bermatzen du kideen nahiei eta beharrei buruzko ikuspegi baliotsua eta iritzia emateko, komunitate zoriontsu eta oparoa mantentzen lagunduz.

Bere esperientziak partekatuz eta kideak eztabaida garrantzitsu eta erakargarrien bidez gidatuz, komunitatea elkartuko du adiskidetasun, itxaropen eta laguntza oinarri hartuta.

«Ilusioz nago aukera honengatik. Gidak egiten duen guztia azken 4 urteetan Migraine Strong-ekin egiten ari naizena da. Komunitate bat gidatzea eta jendeari migrainarekin bere ibilbidean eta bidaian laguntzea da eta tresna eta informazio egokiekin migraña maneiatzea ulertzen laguntzea da ", esan du Zollingerrek.

Aplikazioaren bidez, sare sozialetako kanaletatik kanpoko jendearekin konexio gehiago egitea espero du eta migraña kronikoa bizitzeak ekar dezakeen isolamendua arintzea du helburu.

"Gure familiak eta lagunak solidarioak eta maitagarriak diren heinean, migraña beraiek bizi ez badute, zaila egiten zaie gurekin enpatizatzea, beraz, besteekin aplikazioan hitz egiteko eta hitz egiteko oso lagungarria da", esan du Zollingerrek .

Aplikazioaren mezularitza atalak hori ezin hobeto uzten duela dio, eta besteengandik irabazteko eta emateko aukera ere ematen dio.

"Ez da egun bat pasatzen norbaitengandik zerbait ikasten ez dudanik, Migraine Strong komunitatearen, sare sozialen edo aplikazioaren bidez. Migrainari buruz dakidala uste dudan arren, beti ikasten dut zerbait berria ", esan zuen.

Konexioez gain, aplikazioaren Ezagutza atalak, Healthline-ko mediku profesionalen taldeak berrikusitako ongizatea eta albisteak biltzen dituena, tratamenduetan, zer modan dauden eta saiakuntza klinikoetan berriena izaten laguntzen duela dio.

"Beti interesatzen zait ezagutza eskuratzea, beraz, oso ona da artikulu berrietarako sarbidea izatea", esan du Zollingerrek.

Estatu Batuetan ia 40 milioi pertsona eta mundu osoan mila milioi bat migrainarekin bizi direnez, beste batzuek Migraña Healthline aplikazioa ere erabili eta onuragarria izango dela espero du.

«Jakin migrainarekin zu bezalako jende asko dagoela. Merezi izango du gurekin aplikaziora etortzea. Pozik ezagutuko zaitugu eta zurekin konexioak egingo ditugu ", esan zuen.

Cathy Cassata freelance idazlea da, osasunaren, buruko osasunaren eta gizakiaren portaeraren inguruko istorioetan espezializatua. Emozioz idazteko eta irakurleekin modu jakintsuan eta erakargarrian konektatzeko trebetasuna du. Irakurri bere lan gehiago hemen.