Te berdea kapsulak: zertarako balio dute eta nola hartu

Alai

• Zertarako da te berdea
• Nola edan te berdea
• Te berdea prezioa
• Te berdea erabiltzeko neurriak
• Te berdeari buruzko informazio nutrizionala

Kapsuletako te berdea dieta osagarri bat da, hala nola, pisua eta bolumena galtzen, zahartzea saihesten eta urdaileko nahasteak eta mina arintzen, adibidez.

Te berdea kapsuletan laborategi ezberdinek ekoizten dute eta osasun janari dendetan, farmazia batzuetan, supermerkatuetan edo Interneten kapsula moduan eros daiteke.

Orokorrean, egunean kapsula bat hartzea komeni da otorduekin, hala ere, produktuaren markaren arabera alda daiteke.

Zertarako da te berdea

Kapsuletako te berdeak hainbat abantaila ditu eta honetarako balio du:

• Pisua galdu, metabolismoa handitzen eta koipeak erretzen dituenez;
• Zahartzearen aurkako borroka duen ahalmen antioxidatzailea dela eta;
• Minbizia agertzea ekidin, erradikal askeak borrokatzen dituelako;
• Borrokatu hortzetako karioen hornidura, fluoruroa duelako;
• Lagundu bolumena galtzen, gernu egiteko gogoa areagotzen duelako, bere efektu diuretikoa dela eta;
• Babestu katarro eta gripearen aurka, B, K eta C bitaminak dituenez;
• Tentsio arteriala eta kolesterol txarra gutxitu odola, bihotzeko gaixotasunak prebenitzearen alde;
• Indigestioa, beherakoa eta urdaileko mina arindu.

Kapsulek osasunerako onura ugari badituzte ere, te berdea hautsa, belarrak edo zakuak ere har ditzakezu. Ikusi gehiago hemen: Te Berdearen abantailak.

Nola edan te berdea

Orokorrean, osagarriak nahi diren emaitzak izan ditzan, egunean kapsula 1 hartu behar da otorduarekin.

Hala ere, te berdea kapsulan hartu aurretik gomendioak irakurri behar dituzu, eguneroko kapsulen kopurua markaren arabera alda baitaiteke eta medikuaren edo nutrizionistaren argibideak jarraitu.

Te berdea prezioa

Te berdea kapsuletan batez beste 30 erreal kostatzen da eta osasun janari dendetan, farmazia eta supermerkatu batzuetan eta baita Interneteko zenbait webgunetan ere eros daiteke.

Te berdea erabiltzeko neurriak

Kapsuletako te berdea ez dute haurdun dauden emakumeek, haurrek eta nerabeek, hipertentsioko gaixoek eta antsietatea pairatzeko edo lo egiteko zailtasunak dituzten pertsonek erabili behar, ekintza bizigarria baitute. Kasu horietan, bere kontsumoa nutrizionista edo mediku baten gidaritzapean egin behar da.

Te berdeari buruzko informazio nutrizionala