3 te sabeleko mina azkarrago arintzeko

Alai

• 1. Menta tea
• 2. Malba tea
• 3. Meloiaren hazien tea
• Zer jan sabeleko minarekin
• Ikasi aldi honetan jan nola urdaila ez narritatzeko:

Menda, malba edo meloiaren hazia te hartzea lagungarria izan daiteke urdaileko minak edo erredura sentsazioak sabeleko zuloan eragindako ondoeza arintzeko, digestio sistemaren azpian jarduten duten propietate lasaigarriak dituztelako, sintomak arintzeko.

Pertsonak sabelean mina edo erredura badu, barazki egosietan eta haragi magroetan oinarritutako dieta arina gomendatzen da. Ezer ezin baduzu jan, koko ura edatea gomendatzen da eta prestatutako janari guztiak pixkanaka jatea hobeto sentitu arte.

Hona hemen nola prestatu gomendatutako te batzuk:

1. Menta tea

Mentha piperita L. izen zientifikoa duen piperminteak propietate antiseptikoak, lasaigarriak eta analgesikoak ditu, sabeleko arazoak tratatzeko oso eraginkorrak direnak. Etxeko erremedio honen erabilerak, urdaileko mina arintzeaz gain, hesteetako hesteetako arazoen beste sintoma batzuk gutxitzen ditu, hala nola goragalea, botaka eta beherakoa.

Osagaiak

• 1 katilu ur
• 1 koilarakada piper-hosto txikituta

Prestatzeko modua

Besterik gabe, ura irakin eta menda hostoak gehitu ontzira eta estali. Teak gutxi gorabehera 10 minutu egon behar du leunduta eta gero iragazi. Hartu te hau egunean 3 aldiz, otorduen ondoren.

2. Malba tea

Urdailean mina eta erretzeko erremedio natural bikaina Malva tea da, digestio sisteman lasaigarri gisa jokatzen duten propietateak dituena.

Osagaiak

• 2 koilarakada malba hosto txikituta
• 1 katilu ur

Prestatzeko modua

Etxeko erremedio hau prestatzeko ura irakin besterik ez duzu egin behar, gehitu Malvaren hostoak ontzian eta estali. Tea 15 minutuz lehertu behar da eta gero iragazi. Hartu 1 kopa te otordu nagusien ondoren.

3. Meloiaren hazien tea

Urdaileko gaixotasunak amaitzeko aukera bikaina meloi hazien tea da.

Osagaiak

• 1 koilarakada meloi haziekin
• 1 kopa ur epel

Prestatzeko modua

Osagaiak irabiagailuan irabiatu eta goxatu ezti koilara batekin. Hartu 3 te katilu egunean, ahal bada otorduak baino 30 minutu lehenago.

Zer jan sabeleko minarekin

Urdaileko mina eta erretzea estresa eta dieta txarra izan daitezke, besteak beste. Bere arrazoia ezagutzea funtsezkoa da gaixotasuna tratatzeko, baita azukrerik, koiperik eta laranja, limoia, marrubia, açaí, janari azkarra, tomatea eta tipula bezalako janaririk gabeko dieta egitea ere.

Ikasi aldi honetan jan nola urdaila ez narritatzeko: