Zertarako eta nola egin mihilu tea

Alai

• Mihilu tea zertarako da
• Mihilu tea pisua galtzeko
• Mihilu tea haurrarentzat

Mihilua, mihilua ere deitua, sendabelarra da, zuntzetan, A, B eta C bitaminetan, kaltzioan, burdinan, fosforoan, potasioan, gainean, sodioan eta zinkan. Horrez gain, propietate antiespasmodikoak ditu eta oso eraginkorra da gastrointestinalaren nahasteei aurre egiteko. Mihilua digestioa hobetzeko, gasak borrokatzeko gai da eta adin guztietarako erabil daiteke.

Mihilu tea ere kontsumitu daiteke bularreko esnearen ekoizpena handitzeko eta gas metaketak eragindako haurtxoen karranpak tratatzeko.

Mihilu tea zertarako da

Mihilua propietate antiinflamatorioak, bizigarriak, digestiboak eta diuretikoak ditu eta, beraz, hainbat abantaila ditu, hala nola:

• Bihotzerrea prebenitzea;
• Mugimendu gaixotasunaren erliebe;
• Gasen murrizketa;
• Digestiorako laguntza;
• Efektu laxatzailea;
• Gosea handitzen du;
• Eztul borrokatzen du;
• Haurdun dauden emakumeen esne ekoizpena handitzen du.

Mihilua teetan erabiltzeaz gain, mihilua entsaladak ontzeko eta gratin gozo edo minak edo plater salteatuak prestatzeko ere erabil daiteke. Lortu informazio gehiago mihiluaren onurei buruz.

Mihilu tea pisua galtzeko

Mihilu tea

Mihilu te pisua galtzeko haziak edo mihilu hosto berdeekin egin daiteke.

Osagaiak

• 1 irakiten ur kopa;
• Mihilu hazien koilaratxo bat edo 5 g mihilu hosto berde.

Prestatzeko modua

Mihilu haziak edo hostoak gehitu irakiten dagoen ur katilu batean, estali eta itxaron epeltzen. Iragazi eta edan ondoren.

Mihilu tea haurrarentzat

Mihilu-tea ona da jada bularra ematen ez duten baina medikuaren aholkurik gabe edo kantitate handietan erabili behar ez diren haurren kolikoak gelditzeko. Bularra soilik edoskitzen duten haurrentzat, irtenbidea amak mihilu tea edatea izan daiteke, belar hau esne ekoizpena handitzeko gai baita eta belarraren propietateak haurtxoari transmititzen zaizkio bularra ematean.

Haurraren kolikoak geldiarazteko hau egin dezakezu:

• Eman bularra ematen ez duen haurrari 2 edo 3 koilaratxo mihilu inguru;
• Egin masaje leuna, mugimenduak goitik behera norabidean batez ere haurraren sabelaren ezkerrean;
• Jarri ur epeleko poltsa bat haurraren sabelaren azpian eta utzi bere sabelean etzanda une batez.

Hala ere, ordu 1 saiatu ondoren gurasoek ezin badute haurra lasaitu, deitu pediatra eta azaldu egoera.

Haurraren lehenengo 2 hilabeteetan, koliko etengabeak gertatzen direla antzematen bada, botaka eta haurtxoa oso ezinegona edo oso geldi geratzen da, zurbila, begi zabalak baina sukarrik gabea, gerta liteke heste bat jota egotea inbasioa, normalean "tripan korapiloa" deitzen dena eta kasu honetan ez da minaren edo kolikoaren aurkako botikarik eman behar, sintoma hori maskara dezake eta egoera larriagotu dezake. Ikasi haurren karranpak nola tratatu.