3 zaldi-buztan te gernu-infekzioa tratatzeko

Alai

• 1. Zaldi buztana eta jengibre tea
• Osagaiak
• Prestatzeko modua
• 2. Zaldi-buztan tea kamamilarekin
• Osagaiak
• Prestatzeko modua
• 3. Zaldi-buztan tea aranbiarekin
• Osagaiak
• Prestatzeko modua

Gernu-traktuko infekzioei aurre egiteko etxeko erremedio bikaina zaldi-buztana tea edatea da, hostoek gernuaren ekoizpena areagotzen duten propietate diuretikoak dituztelako, eta, ondorioz, infekzioaren kausa diren maskurian eta uretan dauden mikroorganismoak ezabatzen laguntzen du. Zaldi buztanarekin batera beste landare batzuk ere jar ditzakezu, jengibrea eta kamamila, sintomak are gehiago arintzen lagunduko dutenak.

Dena den, horsetail tea ez da aste bat baino gehiago jarraian erabili behar, gernuaren ekoizpena handitzeak gorputzerako mineral garrantzitsuak galtzea dakarrelako. Beraz, infekzioak aste bat baino gehiago irauten badu, oso garrantzitsua da ginekologoaren edo urologoarengana joatea.

Ikusi gernu-infekzioaren sintoma nagusiak.

1. Zaldi buztana eta jengibre tea

Jengibrea zaldi-buztanari gehituz gernuaren antiinflamatorio eta alkalinizatzailea lortzea ere posible da, eta horrek infekzioak eragindako erretze sentsazioa asko murrizten laguntzen du.

Osagaiak

• 3 g lehorreko buztan hosto lehorrak;
• 1 cm jengibre sustraia;
• 200 ml ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Gehitu zaldi buztanaren eta jengibreko belar lehorrak ur irakinetan eta utzi 10 minutuz atseden hartzen, izan ere, zaldi buztanaren hostoetan dauden substantzia aktiboen dosi eraginkorra lortzeko beharrezko denbora da. Ondoren, iragazi tea eta edan epela, ahal bada.

Errezeta hau egunean 4 eta 6 aldiz errepikatu behar da eta gernu-infekzioak tratatzeko erabil daiteke eta baita zistitis kasuetan ere.

2. Zaldi-buztan tea kamamilarekin

Kamamila zaldi buztanaren te osagarri bikaina da, ez bakarrik nerbio sistema erlaxatzen eta lasaitzen duelako, sintomak arintzen dituelako, sistema immunologikoa ere indartzen duelako eta gorputzari infekzioei aurre egiten laguntzen dielako.

Osagaiak

• 3 g lehorreko buztan hosto lehorrak;
• 1 koilaratxo kamamila hosto;
• Kopako 1 ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Jarri osagai guztiak edalontzi batean eta utzi 5 edo 10 minutuz. Ondoren, iragazi eta edan tea oraindik epela dagoen bitartean. Te hori egunean zehar hainbat aldiz har daiteke.

3. Zaldi-buztan tea aranbiarekin

Aranbia gernu-bideetako infekzioen aurkako sendabide natural indartsuenetako bat da, infekzioen aurka azkar borrokatzen laguntzen duen C bitamina asko baitu. Horrez gain, infekzioa berriro gertatzeko arriskua murrizten duen substantzia ere badu. Ezagut ezazu gibeleko infekzioen eta beste arazo batzuen tratamenduan ahabiaren onura guztiak.

Cranberry tea etxean egin daiteke, baina prozesu korapilatsuagoa denez, osasun janari dendan erositako zakua erabiltzea da onena, adibidez.

Osagaiak

• 3 g lehorreko buztan hosto lehorrak;
• 1 cranberry tea sachet;
• 200 ml ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Gehitu zaldi buztaneko hostoak eta cranberry zakua irakiten dagoen urari eta utzi 5-10 minutuz atseden hartzen. Ondoren, iragazi eta edan te epela egunean hainbat aldiz.

Aranbia zuku moduan erabil daiteke oraindik, hala ere, merkatuan erositako ahari zukuak ekidin beharko lirateke, azukre kopuru handia baitute eta horrek infekzioa okerrera egin dezake.

Etxeko errezeta gehiago jakiteko ikusi beheko bideoa.