Karpopedalen espasmoak

Alai

• Sintomak
• Espasmo karpopedala eragiten du
• Hipotiroidismoa
• Hiperventilazioa
• Hipokalzemia
• Tetanosa
• Carpopedal espasmo tratamendua
• Outlook

Zer da espasmo karpopedala?

Karpopedoko espasmoak eskuetako eta oinetako gihar uzkurdurak maiz eta nahi gabe izaten dira. Zenbait kasutan, eskumuturrak eta orkatilak kaltetuta daude.

Carpopedal espasmoak karranpak eta tingling sentsazioekin lotzen dira. Laburrak izan arren, espasmo horiek min handia eragin dezakete.

Gorputzeko muskuluen uzkurdurak normalak dira. Kronikoak edo errepikakorrak direnean, muskulu-espasmoak egoera larriagoaren adierazleak izan daitezke.

Sintomak

Carpopedal espasmoak laburrak izan ohi dira, baina mingarriak eta batzuetan larriak izan daitezke. Egoera honen sintomak gihar espasmo normalen sintomen antzekoak dira. Espasm karpopedala baduzu, sintomak izan ditzakezu, besteak beste:

• hatzetan, eskumuturrean, behatzetan edo orkatiletan nahi gabeko karranpa
• mina
• gihar ahultasuna
• nekea
• adore edo zurrumurru sentsazioa
• dardara
• kontrolik gabeko jerks edo gihar mugimenduak

Espasmo karpopedala eragiten du

Nahigabeko gihar uzkurdura batzuk normalak dira eta ez dute kezkarik. Hala ere, karpopedoko espasmoak mantenugai desoreka batekin lotu ohi dira edo egoera larriagoaren sintoma dira.

Hipotiroidismoa

Hipotiroidismoa tiroideo guruinak gorputzak behar bezala funtziona dezan nahikoa hormona funtsezko sortzen ez dituen egoera da. Honek artikulazioetako mina, nekea, depresioa eta gihar uzkurdurak sor ditzake. Hipotiroidismo kasu larriagoetan, sintomek bizitza arriskuan jar dezakete.

Hiperventilazioa

Antsietatea duten pertsonek hiperbentilazioa izan dezakete. Hiperbentilatzen duzunean, normala baino azkarrago eta sakonago arnasten duzu. Horrek odoleko kaltzio maila gutxitzea eragin dezake eta odol jario osasuntsurako beharrezkoak diren karbono dioxido kantitate handiak bota ditzakezu.

Gainera, hiperbentilazioak eskuinetan, ahulezian, bularrean mina eta giharren espasmoak sor ditzake eskuetan eta oinetan.

Hipokalzemia

Hipokalzemia edo kaltzioaren gabeziak beste osasun baldintza batzuk sor ditzake, osteoporosia eta hezur hausturak barne. Kaltzioa ezinbestekoa da zure osasun orokorrerako, eta muskuluen uzkurdurarako ere ezinbestekoa da.

Kaltzio maila baxuak karpopedoko espasmoak eragin ditzake abisu seinale gisa. Erreakzio honen ondoren beste sintoma batzuk agertzen dira: iltze hauskorrak, atzamarretan eta behatzetan sentsazioak eta ilea desegokia.

Tetanosa

Tetanosa muskulu uzkurdura mingarriak sor ditzakeen bakterio infekzioa da. Masailezurra blokeatzea ere eragin dezake, ahoa irekitzea edo irenstea zailtuz. Tratatu gabe uzten bada, tetanosa hilgarria izan daiteke.

Carpopedal espasmo tratamendua

Espasmo karpopedalen tratamendua azpiko kausaren araberakoa da. Adibidez, hipokaltzzemia lehen kausa bada, zure medikuak kaltzio osagarriak aginduko ditu.

Mina murrizteko eta espasmo karpopedaleko saihesteko beste tratamendu aukera batzuk honakoak dira:

• Tetanosaren txertoa lortzea. Txerto batzuk eztabaidagarriak izan daitezkeen arren, tetanosaren tiroa ezinbestekoa da bizitza arriskuan jartzen duen bakterio infekzio honetatik babesteko. Kontsultatu zure mediku erregistroak txertoa hartu duzula ziurtatzeko. Tetanosaren booster jaurtiketa jaso behar duzu 10 urtean behin.
• Luzatzen. Muskuluak luzatzeak espasmoak prebenitu ditzake eta muskuluak ere erlaxatu ditzake. Jarduera fisiko erregularrean aritzeak muskuluak indartu ditzake.
• Hidratatuta egotea. Deshidratazioak giharren espasmoak eta karranpak sor ditzake. Hidratatuta egotea garrantzitsua da osasun orokorrerako, baina bereziki funtsezkoa da giharren indarrerako eta funtzionamendu egokirako.
• Bitamina osagarriak hartzea. Elikagai desorekak carpopedal espasmoak sor ditzake eta hezurren osasunean eragina izan dezake. D bitamina edo kaltzio osagarriak hartzeak zure gorputzean beharrezko mantenugaiak berritzen eta odol-fluxua hobetzen lagun dezake. Mantenugai horiek ere bitamina ugari duten jakien eta barazkien bidez jaso ditzakezu. Ezarri zure aukerak dietista batekin osagarriak hartu aurretik.

Outlook

Carpopedal espasmoak zure bizitza kalitatean eragina izan dezaketen muskulu uzkurdura mingarriak dira. Batzuetan, egoera edo nahaste larriagoen zantzuak dira. Hala ere, tratatzeko baldintza da.

Bizimodu aldaketekin eta ohitura osasuntsuagoekin, espasmo pasarteak murriztu eta mina murriztu dezakezu. Errepikatutako espasmoak eta mina irregularra izaten hasten bazara, joan berehala medikuari.