Cranberry kapsulak: zertarako balio dute eta nola erabili

Alai

• Mulberry kapsulak nola erabili
• Bigarren mailako efektu posibleak
• Nork ez du erabili behar

Masusta kapsulak A, C eta K bitaminak eta kaltzio eta magnesioa bezalako mantenugaietan aberatsak diren elikagai osagarriak dira, menopausiaren eta osteoporosiaren sintomak tratatzeko erabil daitezkeenak, adibidez, propietate antioxidatzaileak eta erregulatzaileak dituztelako.

Gainera, masusta eta masusta zuriaren kapsulak erabil daitezke pisua galtzen, odoleko azukrea jaisten, odol-presioa erregulatzen edo kolesterol txarraren aurka borrokatzen laguntzeko.

Masustaren kapsulak masustaren esentziaz eginda daude eta fruta freskoaren alternatiba ona da, garestia eta aurkitzea zaila baita. Kapsula mota hau janari osasuntsuetako dendetan, farmazietan eta ohiko farmazietan eros daiteke, masusta hautsa 500 mg arteko kapsulak dituzten botilen moduan.

Mulberry kapsulak nola erabili

Masusta kapsulen erabilera kapsula motaren arabera aldatzen da eta jarraibide orokorrak hauek dira:

• Blackberry miura kapsulak: hartu 2 kapsula egunean 3 aldiz, otorduak baino 15 minutu lehenago edo osasun profesional baten gomendioaren arabera;

• Masusta zuriaren kapsulak: hartu kapsula 1 egunean 3 aldiz, otorduak baino 15 minutu lehenago edo osasun profesional baten gomendioaren arabera.

Masustaren kapsulek menopausiaren sintomak arintzen laguntzen duten arren, garrantzitsua da nutrizionistarekin edo mediku orokorrarekin kontsultatzea kapsulak erabiltzen hasi aurretik, masusta erabiltzeko modua zure helburuetara egokitu dadin.

Bigarren mailako efektu posibleak

Masusta kapsulen bigarren mailako efektuak gasak, sabeleko mina eta beherakoa dira.

Nork ez du erabili behar

Garrantzitsua da masusta kapsulen kontsumoa nutrizionista batek gidatzea eta ez izatea gomendagarria haurdun dauden emakumeei, edoskitzen ari diren emakumeei eta 3 urte arteko haurrei.