Kareharrizko tendinite nola identifikatu eta sendatu

Alai

• Nola identifikatu kaltzifikazioa tendoian
• Nola tratatu kaltzifikatutako tendinitisa
• Kaltzifikatutako tendinitisaren fisioterapia

Tendinitis kareharria tendoi batean kaltzio kristal txikien deposizioa dagoenean gertatzen da. Kaltzifikazio hori bere kabuz desagertu daiteke, tratamenduaren beharrik gabe, baina hori gertatzen ez denean, fisioterapian ultrasoinuek kaltzio gordailuak ezabatu ditzakete, kasu gehienetan ebakuntza egin beharrik gabe.

Oraindik ez da jakiten zergatik sortzen den kaltzifikazio hori, baina gehien onartzen den teoria hauxe da: tendoi hanturara iristen den odolaren beherakadaren ondorioz sortzen dela, bertan kaltzio gatzak jarrita. Tiroideen eta estrogenoen metabolismoaren aldaketek haren sorrera lagun dezakete.

Normalean 40 urtetik aurrera eratzen da eta ohikoagoa da emakumeengan, eta gorputzaren alde bakarrean ager daitekeen arren, biei ere aldi berean eragin diezaieke. Kaltetuenetako tendoietako bat supraespinatoaren tendoia da, goiko irudian ageri den bezala, baina sorbaldako eskumutur biratzailea ere oso kaltetuta dago.

Nola identifikatu kaltzifikazioa tendoian

Tendoi batean kaltzifikazioa identifikatu ahal izateko modu bakarra irudi bidezko azterketen bidez egiten da. X izpiak ez luke tendoiia erakutsi behar, hala ere, kaltzifikazioa egonez gero, sortu zen lekuan zurixka txiki bat ikus daiteke.

Tendoia palpatzean, pertsonak min batzuk sentitu behar ditu, baina ezin da adierazi minaren ondorioz kaltzifikazioa dagoenik eta, beraz, irudi azterketa baliagarria izan daiteke, nahiz eta normalean susmo hori dela eta ez den eskatzen.

Nola tratatu kaltzifikatutako tendinitisa

Askotan, kareharrizko tendinitis bere kabuz sendatzen da hezur-deposizioaren berezko barkamena izaten delako, hala ere, ez da jakiten hori noiz gertatzen den eta, beraz, pertsonak sintomak dituen bakoitzean, fisioterapia saio batzuekin tratamendua egin behar da, askotan elektroterapia, inguruko ehunetako hantura eta mina murrizteko. Ultrasoinuak ere kaltzifikazioa murrizteko gai da, emaitza bikainak lortuz.

Piluletan edo pomadetan antidolgetikoek eta antiinflamatorioek minaren aurka borrokatzen lagun dezakete, baina kasu zailenetan, tratamenduak sintomak arintzen ez dituenean, artroskopia kirurgia adieraz daiteke. Kirurgia hau kaltzifikatutako gunea urratzean datza, kaltzifikazioa guztiz ezabatuz. Anestesikoekin eta kortikoideekin infiltrazioak ere mina berehala arintzeko adierazten dira, baina urtean 1-2 aldiz bakarrik egin daitezke.

Hona hemen minari aurre egiteko trikimailu azkarrak bideo honetan:

Kaltzifikatutako tendinitisaren fisioterapia

Fisioterapian, TENS eta ultrasoinuak mina kontrolatzeko adierazita daude, nahiz eta oraindik ez den jakiten ultrasoinuek nola eragiten duten metatutako kaltzioaren birsurgapenean, gunearen tenperatura eta odol-fluxua handitzen ditu, kaltzio-gordailuak kentzea erraztuz.

Theraband bezalako banda elastikoekin luzaketak eta muskuluak indartzea bezalako ariketak daude adierazita, baita artikulazioen manipulazio teknikak ere. Pendulu ariketak estrategia bikainak dira mina gutxitzeko eta kapsularen osotasuna mantentzeko sorbaldaren babes posizioa saihestuz, horrek min gehiago sortzen du eta mugimendua mugatzen du.

Kaltetutako gorputz-adarraren atsedena mina eta mugimendu mugatua dagoenean adierazten da eta, beraz, ahal den neurrian, eragotzi besoarekin objektu astunak ez edukitzea. Hala ere, ez da erabateko atsedenik behar eta, beraz, ez da gomendagarria harlaza erabiltzea garrantzitsua delako mugimendua mantentzea, artikulazioa ureztatzen duen fluido sinobialaren ekoizpena mantentzeko.