Lanpetuta dagoen Philipps Pole Dancing ikasten ari da eta izugarri gogorra dela frogatzen ari da

Alai

• Berrikuspena

Pole dancing arte fisiko ederrenetako bat da, zalantzarik gabe. Kirolak gorputzaren goiko indarra, kardiobaskulazioa eta malgutasuna dantzarekin uztartzen ditu, dena nolabait zure gorputz osoa zutoin bertikal batean maniobratzen duen bitartean. Busy Philipps duela gutxi pole poleen artea menderatzen aritu da, bere aurrerapen izugarria Instagrameko mezu berri batean erakutsiz.

Bere argitalpenean, Philipps-ek zutoinaren inguruan hanka bakarreko bira zapaltzen erakusten duen bideo bat partekatu zuen, iltzatu aurretik saiakera batzuk eginez, dena zeruko plataformako takoiekin, hasteko.

"Gaur nire zutoinera itzuli behar izan dut nire saiheski ubelduak sendatu ondoren eta gauza berri bat ikasi dut", idatzi du izenburuan. "Saiakera batzuk behar izan dira baina lortu dut!" Bere "pole guru" -ari ere oihu bat egin zion, Yumiko Harris, pole dance koreografo eta irakasle profesionala, New Yorkeko Foxy Fitness and Pole-ko irakaslearekin (Erlazionatua: 69 urte zituela pole dantza klaseak hartzen hasten den emakume hau)

Philipps-en zale, jarraitzaile eta lagunek kirolarekin duen konpromisoa txalotuz azkar iritsi ziren iruzkinak. "Looool girrrrl maite zaitut. Gogoan dut ubeldura hori. Ez da txantxa. Segi horrela", idatzi zuen Vanessa Hudgens-ek, 2012ko filmean pole dancing eszena izan zuenak. Frozen Ground. Beste iruzkin batek adierazi zuen: "Sentitzen dut jendeak ez duela ulertzen zein zaila den", beste batzuek adostu zuten pole dantza "ikaragarri gogorra" dela.

Saihetsak ubelduta egon arren, badirudi Philippsek eztanda egiten duela pole pole dantza ikasten. Otsailean, kirolean nola sartu zen partekatu zuen lehenik eta behin, bere podcasteko atal batean agerian utziz, Lanpetuta dagoen Philipps bere onena egiten ari da, dena dela hurrengo rol baterako. Philipps-ek Peacock-en hurrengo seriean arrakasta bakarreko 90eko hamarkadako neska talde bateko pop izar ohia interpretatuko du. Girls5eva, eta Summer-ek, bere pertsonaiak, pole dance eszena zuela jakin zuenean, pole work-aren trebetasuna menperatzea erabaki zuen, "izugarri atletikoa eta benetako izarra". (Gogoratu Jennifer Lopezen pole dantzarako trebetasun izugarriak Hustlers? AF ikusgarria, gutxienez.)

"Batzuetan, telebistako saioetan, gauzak idatziko dituzte [gidoian] eta [idazle taldeak] ez du benetan pentsatuko zer esan nahi duen egunean [filmatze egunean]", esan zuen bere podcastean. "Oso kirolaria naiz, eta ziur nago [telesaileko lantaldeak] begiratzen didala eta hauxe da:" Lanpetuta egunero egiten du LEKfit hori, ziur nago zutoin baten gainean kulunkatu dezakeela ". Philipps bitartean polo dantza ikasteko gaitasunean konfiantza zuela esan zuen, a hartuko zuela ere jakitun zela esan zuen asko filmaketan zehar han eta hemen dantzan ordu gutxi batzuk baino prestakuntza hobea bere emanaldia hobetzeko. Beraz, bere podcastean esan zuen BTS entrenatzen hasi zela eta bere kabuz klaseak hartzen Foxy Fitness eta Pole-n. Geroztik etengabe ari da lanean indarra eta malgutasuna handitzeko. (Lotua: Nola dantzari lehiakor bihurtzeak nire gorputza estimatzen lagundu zidan)

Zeuk pole fitness probatzeko jakin-mina duzu? Philipps-ek partekatu zuen bezala, gorputz osoko entrenamendua da, indarra entrenatzea, erresistentzia eta malgutasuna konbinatzen dituena, takoi altuekin noski. Gorputz osoaren erronka hiltzailea izateaz gain, pole dantza barruko konfiantza sortzeko modu bikaina da. "[Pole fitness] -ak konfiantza sortzen du eta gorputzaren irudia eta bizitzan irismenez kanpoko beste helburu batzuei aurre egiteko gaitasuna hobetzen du", esan dio aurretik Tracy Traskos-ek, NY Poloko irakasleak. Forma. "Konfiantza hau ezinbestean nahasten da zure bizitzako beste arlo batzuetan, harremanetan barne". (Hona hemen polo dantza klase bat hartzeko arrazoi gehiago.)

-ri dagokionez Cougar Town Alum, bere podcastean partekatu zuen polo dantza ikastea esperientzia izugarri aberasgarria izan dela berarentzat. "Benetan harro nago neure buruaz, eta harro nago nire atletismoarekin dudan konpromisoaz", esan zuen. "Orain pole-dantzari lehiakorra izan nahi dut".

Berrikuspena