Sorbaldako bursitisa: zer den, sintomak eta tratamendua

Alai

• Sintoma nagusiak
• Sorbaldako bursitisaren arrazoiak
• Tratamendua nola egiten den

Bursitisa bursa sinobialaren hantura da, artikulazio baten barruan kokatutako kuxin txiki gisa jokatzen duen ehuna, tendoi eta hezurraren arteko marruskadura ekidinez. Sorbaldaren bursitisaren kasuan, sorbaldaren goiko eta aurreko zatian mina dago eta mugitzeko zailtasunak daude.

Tratamendua, batez ere, hanturaren aurkako sendagaiak, besoak gainerakoak erabiltzea da, ahaleginak saihestea eta fisioterapia laguntza handia izan daiteke.

Sintoma nagusiak

Sorbaldako bursitisaren sintomak hauek dira:

• Mina sorbaldan zehar, batez ere goiko aldean;
• Besa buruaren gainetik igotzeko zailtasunak, minaren ondorioz;
• Muskuluen ahultasuna kaltetutako beso osoan;
• Baliteke beso guztian zehar irteten den tokiko ziztaduraren sentsazioa izatea.

Benetan bursitisa dela baieztatzeko, fisioterapeuta eta ortopedistak sorbalda mingarria senti dezakete eta pertsonari mina ebaluatzeko mugimendu zehatz batzuk egiteko eska diezaiokete. Probak ez dira beti beharrezkoak, baina zure medikuak erradiografia edo erresonantzia magnetikoa eska dezake sorbaldako minaren beste arrazoirik dagoen jakiteko.

Sorbaldako bursitisaren arrazoiak

Sorbaldako bursitisa giltzaduraren gehiegizko erabileraren ondorioz sor daiteke, batez ere besoa buruaren marraren gainetik altxatzen duten mugimenduetan, igeriketan adibidez.

Kirolariak, margolariak eta garbiketako emakumeak sorbaldako bursitisa garatzeko aukera litekeena da, mugimendu mota horren errepikapen praktika dela eta.

Baina sorbaldako bursitisa bat-bateko mugimenduen ondoren gerta daiteke, hala nola maleta astuna altxatu, zuzenean jo edo lurrean erori eta eskuekin eutsi, giltzaduraren inplikazioarekin, adibidez.

Tratamendua nola egiten den

Sorbaldako bursitisaren aurkako tratamendua antiinflamatorioen erabilerarekin egin daiteke, hala nola Diclofenac, Tilatil eta Celestone, 7 eta 14 egunez. Baina horrez gain, garrantzitsua da giltzadurari atsedena ematea, lanetik urrun mantenduz, ahal bada.

Poltsa bat izotzarekin edo izotz ura sorbaldan jartzeak mina arindu dezake eta hanturari aurre egiten lagunduko dio tratamenduarekin. Egunero erabili behar da, 20 minutuz, egunean 2 edo 3 aldiz.

Fisioterapia oso garrantzitsua da eta bursitisaren tratamendu arrakastatsuan laguntzen du. Baliabide analgesikoak eta antiinflamatorioak egunero erabili behar dira sintomak gutxitu arte. Hori gertatzen denean, besoetako muskuluak indartu behar dira. Tarte eta mobilizazio bateratuak lehen saiotik aurrera erabil daitezke. Ezagutu fisioterapia ariketa batzuk berreskurapena azkartzeko: Sorbaldako propiozepzio ariketak.

Bideo honetan aipatzen diren analgésicos naturalak ere aukera ditzakezu: