Ezagutu beltzarantze artifizialak osasunerako dituen arriskuak

Alai

• 1. Larruazaleko minbizia
• 2. Larruazalaren zahartzea
• 3. Ikusmen arazoak
• 4. Erredurak
• Nola lortu brontzea segurtasunez

Beltzarantze artifiziala beltzarantzeko ganbera artifizialean egiten dena da eta pertsona eguzkia jasatean gertatzen direnen antzeko emaitzak ematen ditu, larruazala urre eta ilunagoa bihurtuz. Hala ere, praktika honek osasunerako arriskuak sortzen ditu gaizki erabiltzen denean edo aldizka egiten denean, eguzkia izatearen eragin kaltegarri berberak izanik, une desegokietan egiten denean, UVA eta UVB izpiak ere igortzen dituelako.

20 minutu baino gutxiagoko saio laburretan erabili ohi den arren, nahiz eta saioa larruazal gorriarekin utzi ez, efektu kaltegarriak daude, agerian jartzeko urte batzuk behar izan arren oso larriak direnak.

Anvisak 2009an debekatu zuen beltzarantzeko oheak helburu estetikoetarako erabiltzea, osasunarentzako dituen arriskuak direla eta, nagusienak hauek dira:

1. Larruazaleko minbizia

Larruazaleko minbizia garatzea da beltzarantzeko mota honen arrisku nagusietako bat, ekipoak sortzen duen argi ultramorea egoteagatik. Pertsona batek beltzarantze mota hau zenbat eta denbora gehiagoz erabili, orduan eta minbizia garatzeko aukera gehiago dago.

Larruazaleko minbiziaren lehen zantzuek urteak igaro ditzakete eta kolorea, tamaina edo forma aldatzen duten orbanak izan ditzakete eta, beraz, susmoa izanez gero, dermatologoarengana joan beharko zenuke larruazala aztertzeko eta biopsia eskatzeko susmoa izanez gero. Ikasi larruazaleko minbiziaren zantzuak identifikatzen.

2. Larruazalaren zahartzea

UVA izpiak larruazaleko geruza sakonenetan barneratzen dira, kolageno eta elastina zuntzei eragiten diete, pertsonaren larruazala itxura zaharragoarekin, zimur eta adierazpen lerro nabarmenagoekin eta larruazalean orban ilun txikiak garatzeko joerarekin.

3. Ikusmen arazoak

Ikusmen arazoak sor daitezke batez ere beltzarantzeko saioa betaurreko barik egiten bada. Izpi ultramoreak pupilan eta erretinan sartzeko gaitasuna dute, kataratak bezalako aldaketak sortuz, nahiz eta pertsonak begiak itxita izan, baina betaurreko barik eduki.

4. Erredurak

Eguzkitako ohe batean 10 minutu baino gehiago egoteak erredurak eragin ditzake tximistak jasandako edozein eskualdetan. Hori dela eta, pertsonak azala gorria eta erretzea izan dezake, eguzkitan denbora luzez egongo balitz bezala. Bikiniaren edo bainu-enborren marka azala eraso egin dela eta azala gorriagoa dela frogatzen dute, erredura orduan eta larriagoa izango dela esan nahi du.

Nola lortu brontzea segurtasunez

Dihidroxiazetona duten kremak auto-beltzarantzea erabiltzea aukera bikaina da zure larruazala urte osoan ontzeko, osasuna arriskuan jarri gabe. Produktu horiek ez dute melanina ekoizten estimulatzen, hau da, larruazalari kolorea ematen dion pigmentua, larruazaleko proteinekin soilik erreakzionatzen dute, kolore marroiko substantziak eratuz, beraz, ez dira erasokorrak. Beltzarantzeko modu horiek larruazala urreztatuta uzten dute eta ez dute erre edo gorrixka, eguzkia luzaroan edo beltzarantzeko oheekin gerta daitekeelako. Ikusi auto-beltzarantzea nola erabili larruazala zikindu gabe.

Gainera, eguzkia bero baxuagoko orduetan egotea, 12 eta 16 ordu arteko denbora saihestuz, brontze osasuntsua eta iraupen luzea lortzeko modua ere bada, baina beti eguzkiaren babesarekin.

Elikadurak zure beltzaranaren intentsitatean ere eragina du; beraz, karotenoak dituzten elikagaiak, esaterako, azenarioak, laranjak, mangoak edo marrubiak, adibidez, azkarrago beltzarantzen lagunduko zaitu. Ikusi hurrengo bideoa eta ikusi nola prestatu etxeko errezeta azkarrago beltzeko: