Zerk eragiten du mugaketa-pultsua?

Alai

• Pultsu mugatzailearen azpiko arrazoiak
• Nola jakingo dut nire pultsuak mugatzen duela?
• Medikuarengana joan behar al dut pultsu mugatzaile bat lortzeko?
• Zure sintomak diagnostikatu eta tratatzea
• Zer egin dezaket nire sintomak berriro itzultzeko?

Zer da pultsu mugatzailea?

Pultsu mugatzailea zure bihotza taupadaka edo lasterka ari dela sentitzen duen pultsua da. Zure pultsua seguru asko indartsua eta indartsua sentituko da pultsu mugatzailea baduzu. Zure medikuak zure mugimendu pultsuari bihotzaren palpitazioak deituko lizkioke, hau da, bihotzaren astindu edo taupada anormala deskribatzeko erabiltzen den terminoa.

Pultsu mugatzailearen azpiko arrazoiak

Kasu askotan, ez da sekula aurkitzen mugimendu pultsu baten zergatia. Bestalde, kausa aurkitzen denean, normalean ez da larria edo bizitza arriskuan jartzen. Batzuetan, mugatutako pultsu batek osasun arreta eskatzen duen osasun arazo larria seinalatu dezake.

• Antsietatea: Antsietatea zure gorputzak estresaren aurrean duen erantzun naturala da. Beldurra eta beldurra sentitzea da etorriko denari buruz. Argibide gehiago antsietateari buruz antsietate nahasteen ikuspegi orokor honekin.
• Estresa eta antsietatea: Estresa eta antsietatea bizitzaren zati normala dira, baina pertsona batzuengan arazo handiagoak bihur daitezke. Ikasi zerk eragiten duen estresa eta antsietatea eta nola kudeatu.
• Haurdunaldia: Haurdunaldiaren seinaleak dira hemorragia edo orbanak, pixa egiteko beharra areagotzea, bular samurrak, nekea, goragaleak eta galdutako aldia.Irakurri haurdunaldiaren zeinu eta sintoma desberdinei buruz.
• Sukar: Sukarra hipertermia, pyrexia edo tenperatura altua bezala ere ezagutzen da. Normalean baino altuagoa den gorputzeko tenperatura deskribatzen du. Argibide gehiago sukarraren kausa eta tratamenduei buruz.
• Bihotz akatsa: Bihotz gutxiegitasuna bihotzak odol hornidura egokia ponpatzeko ezintasuna du. Ezagutu bihotz-gutxiegitasunaren sintomak, arrazoiak, motak eta tratamendua.
• Anemia: Anemia gertatzen da zure gorputzeko globulu gorri osasuntsuen kopurua baxuegia denean. Globulu gorriek oxigenoa gorputzeko ehun guztietara eramaten dute. Lortu informazio gehiago anemiaren arrazoiak, sintomak eta tratamenduei buruz.
• Bihotzaren erritmo anormalak: Bihotzaren erritmo anormala zure bihotzak azkarregi, astiro edo modu irregularrean taupadatzen duenean gertatzen da. Horri arritmia ere esaten zaio. Irakurri bihotz erritmo anormalen motak eta hauen tratamendua.
• Hipertiroidismoa: Tiroide guruinak zure zelulek energia nola erabiltzen duten kontrolatzen duen hormona sortzen du. Hipertiroidismoa gorputzak gehiegizko kantitateak sortzen dituenean gertatzen da. Ezagutu hipertiroidismoaren sintomak eta tratamenduak.
• Hipertentsioa: Hipertentsio arteriala (hipertentsioa) sintoma gutxirekin edo batere ez lotuta dago. Jende askok urteak daramatza jakin gabe. Informazio gehiago, hipertentsio arteriala diagnostikatzea, tratatzea eta prebenitzea.
• Balbula aortikoaren gutxiegitasuna: Balbula aortikoaren gutxiegitasuna (AVI) aortikako gutxiegitasuna edo aortikako insurgentzia ere esaten zaio. Egoera hori balbula aortikoa kaltetzen denean sortzen da. Irakurri AVI diagnostikoari eta tratamenduari buruzko informazio gehiago.
• Bihotzeko gaixotasun hipertentsiboak: Hipertentsioko bihotzeko gaixotasunak hipertentsio arterialak eragindako bihotzeko gaitzak aipatzen ditu. Informazio gehiago jakiteko bihotzeko gaixotasun hipertentsiboen arrisku faktoreak eta motak.
• Atrial fibrilazioa eta flutter: Atrial fibrilazioa eta flutter bihotzaren erritmo irregularrak dira, bihotzaren goiko ganberak modu irregularrean edo azkarregi jotzen dutenean gertatzen direnak. Irakurri gehiago fibrilazio eta flutter aurikularraren arrazoiei eta tratamenduei buruz.
• Bihotz gutxiegitasun kongestiboa: Bihotzeko gutxiegitasun kongestiboa (CHF) zure bihotzeko ganberetan eragiten duen egoera kronikoa da. Lortu informazio gehiago CHFari buruz, sintomak eta arrisku faktoreak barne.
• Toxikotasun digitala: Toxikotasun digitala digitala gehiegi hartzerakoan gertatzen da, bihotzeko gaitzak tratatzeko erabiltzen den botika. Ezagut ezazu toxikotasun digitalaren arrisku faktoreak eta sintomak. Egoera hori larrialdi medikotzat jotzen da. Premiazko arreta behar da.

Nola jakingo dut nire pultsuak mugatzen duela?

Pultsu mugatzailearekin, zure bihotza normala baino azkarrago taupadaka dabilela senti dezakezu. Zure pultsua lepoko edo eztarriko arterietan senti dezakezu. Batzuetan, pultsua ere ikus dezakezu larruazala modu indartsuagoan mugitzen duen bitartean.

Zure bihotzak taupada irregularra edo taupadak galdu dituela edo noizbehinka taupada estra eta indartsuagoren bat bezala sentitu daiteke.

Medikuarengana joan behar al dut pultsu mugatzaile bat lortzeko?

Pultsu mugatzailearen intzidentzia gehienak segundo gutxiren buruan etortzen dira eta ez dira kezkatzeko modukoak. Hala ere, hitz egin medikuarekin ahalik eta lasterren, baldin eta bihotzeko arazoen aurrekariak badituzu, hala nola bihotzeko gaixotasunak, eta pultsu mugatzailea baduzu.

Bihotz-bihotzekoarekin batera sintoma hauetakoren bat baduzu, jaso larrialdiko laguntza medikoa berehala, arazo larri baten zantzuak izan daitezkeelako, bihotzekoak bezala:

• zorabioak
• nahasmena
• izerdi anormala
• buruargitasuna
• arnasa hartzeko zailtasunak
• zorabiatu
• estutasuna, presioa edo mina lepoan, masailezurrean, besoetan, bularrean edo bizkarraren goiko aldean

Zure sintomak diagnostikatu eta tratatzea

Saiatu zure mugimendu pultsua noiz gertatzen den eta gertatzen ari zarenaren jarraipena egiten. Gainera, ezagutu zure familiaren historia medikoa. Informazio horrek zure sendagileak zure sintoma eragin dezakeen edozein egoera diagnostikatzen lagunduko dio.

Zure medikuak zure historia medikoa aztertuko du, bihotzeko arazoen, tiroideo gaixotasunen edo estresaren eta antsietatearen aurrekari pertsonalak edo familiarrak badituzu. Medikuak tiroide guruina puztuta ere bilatuko du, hipertiroidismoaren seinale. Aritmia baztertzeko bularreko erradiografia edo elektrokardiograma bezalako probak egin ditzakete. Elektrokardiogramak pultsu elektrikoak erabiltzen ditu zure taupadak eragiteko. Horrek zure medikuak bihotzaren erritmoan irregulartasunak aurkitzen lagunduko du.

Zure mugimenduko pultsua arritmia edo hipertiroidismoaren gisako egoera batek eragiten badu behintzat, normalean ez da tratamendu medikoa behar izaten. Hala ere, gehiegizko pisua izateak arazoa eragiten badu, zure medikuak pisua galtzeko eta bizimodu osasuntsuagoa eta aktiboagoa izateko moduei buruzko aholkuak eman ditzake.

Orokorrean osasuntsua dela ikusiz gero, zure medikuak zure taupada anormalaren eragileekiko estresa murrizteko moduak gomendatu ditzake, hala nola, estresa edo kafeina gehiegi.

Zer egin dezaket nire sintomak berriro itzultzeko?

Zure mugimendu pultsua hipertiroidismo edo arritmia bezalako osasun egoera batek eragiten badu, ziurtatu zure medikuak gomendatzen duen osasun erregimena jarraitzen duzula. Horrek agindutako edozein botika hartzea da.

Gehiegizko pisua baduzu eta mugatzen ari den pultsua baduzu, saiatu pisua galtzeko eta sasoian jartzeko modu osasuntsuak aurkitzen. Mayo klinikak zure ordutegian sasoian aritzeko modu dibertigarri eta erraz batzuk proposatzen ditu, hala nola:

• zure txakurra edo bizilagunaren txakurra paseatzera eramatea
• telebistako denbora aktiboa izateko pisuak altxatuz, zinta gainean oinez edo bizikletan ibiltzeko
• besteak beste, zorua garbitu, bainuontzia garbitu, belarra moztu mozteko makina batekin moztu, hostoak arrastatu eta lorategian indusketa bezalako lanak egin.
• zure familiari sasoian egotea, esate baterako, bizikletan elkarrekin ibiltzea, harrapaketan jolastea, oinez edo lasterka egitea
• bazkalostean lanean ibiltzeko taldea hastea

Estresa eta antsietatea errudunak direla badirudi, hartu neurriak murrizteko, besteak beste:

• barre gehiago: komedia bat ikusi edo liburu dibertigarri bat irakurri
• lagunekin eta familiarekin konektatzea: afaltzeko edo kafean elkartzeko planak egitea
• kanpora ateratzea: paseo bat eman edo bizikletan ibili
• meditatzen: lasai zure burua
• lo gehiago lortzen
• aldizkaria gordetzea

Zure medikuak bihotz-palpitazioen azpiko arrazoi larririk ez duzula zehaztu ondoren, saiatu gehiegi ez kezkatzen. Taupada irregularrak kezkatzeak estresa gehitzen du zure bizitzan.

Alkoholaren eta kafeina kontsumoa mugatzeak zure pultsuak muga ez dezaten lagun dezake. Belar batzuek (edari energetikoetan erabiltzen direnak, esaterako), botikek eta baita tabako keak ere pizgarri gisa joka dezakete eta saihestu egin behar dira. Hitz egin medikuari zurekin izan ditzakezun botika bizigarriei buruz (asma egiteko erabiltzen direnak bezala) eta alternatiba bat erabiltzeko zein aukera izan ditzakezun. Ahalegindu ezazu zure pultsu mugatzailearen eragile potentzialak ekiditeko.