Bob Harper-en Bikini Body Workout How to Videos

Alai

• Berrikuspena

Galtzaile handiena Bob Harper entrenatzaileak Bikini Body Workout planetik indarra entrenatzeko mugimenduak nola egin erakusten du. Egiaztatu zure ariketa formularioa hondartza denboraldia baino lehen nahi duzun gorputz dotorea eta sexya lortuko duzula bermatzeko.

Bob Harper-en Bikini Body Warmup

Bikini Body Strength Training Mugimendua # 1: Dead Lift Fly

Bikini Gorputz Indarraren Entrenamendu Mugimendua # 2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Bikini Gorputz Indarraren Entrenamendu Mugimendua # 3: Pushup bidaiariak

Bikini Gorputz Indarraren Entrenamendu Mugimendua # 4: 3 Bideko Jauzi Squats

Bikiniaren Gorputz Indarraren Entrenamendu Mugimendua # 5: Tornado igoerak

Bikini Gorputz Indarraren Entrenamendu Mugimendua # 6: Behatza ukondo ukitzeraino

Berrikuspena