Errua zure hormonei: gimnasioan izkinak mozten dituzun benetako arrazoia

Alai

• Berrikuspena

Inork nahi du iruzurgilea izateko. Hitzen Lagunekin jokoaren erdian, zure errenta zergetan apur bat gehiago idaztea edo zenbat burpe geratzen zaizkizun "gaizki kontatzea" dela Google-ren ortografia egokia dela, normalean ez gaude harro transgresioez -handiak edo txikiak-. Orduan, zergatik egiten dugu? Gertatzen da, portaera etikoa ez dela neurri handi batean hormonen erreakzio batengatik.

Harvard Unibertsitateko eta Austineko Texaseko Unibertsitateko ikertzaileek iruzur egitera zerk bultzatzen gaituen jakiteko interesa zutenez, matematikako proba egin zieten jendeari. Ikerketako partaideei erantzun gehiago lortzen zutela esan zieten, orduan eta diru gehiago irabaziko zuten eta gero paperak beraiek kalifikatzeko eskatu zieten. Ikerlariek listu laginak hartu ondoren, bi hormona zehatz aurkitu dituzte - testosterona eta kortisola - iruzurrak bultzatzeaz eta betearazteaz arduratzen zirenak. (Iruzur erromantikoari dagokionez, tira, hori ezin da bi hormona besterik ez. Begiratu gure Infidelity Inkesta: Zer itxura duen iruzurra).

Testosterona maila altuagoek zigorraren beldurra murriztu zuten eta sariarekiko sentikortasuna areagotu zuten, eta kortisola handitzeak estres kronikoa bezalako egoera deserosoa eragin zuen jendeak amaitzeko gogoa izan zezakeen. Horrek guztiak esan nahi du, litekeena da iruzur egitea estres handian edo sariak larriki erakartzen duzunean.

Eta, interesgarria da, aldaketa hormonal hau zuzenean zure gimnasio-ohiturak gorritzeko modukoak diren zure entrenamenduan iruzurra eragiten duenari aplika dakioke. Hau inoiz ez da egia taldeko talde batean edo lagun baten aurka lehiatzen ari zarenean baino. Lehen postua jokoan dagoenean, klaseko sailkapenean jartzea edo galtzaileak-afariak irabazten dituela-testosterona eta kortisolaren konbinazio arriskutsuak bazterrak moztea eragin dezake. (Lehiakorra al zara gimnasioan?)

Ikerketak aztertutakoa zehazki ez bada ere, mekanismoak onartzen du. "Gure emaitzek erakusten dute testosterona altua eta kortisol altua konbinatuta dauden pertsonek iruzur gehiago egiten dutela, beraz, nire intuizioa da pertsona berdinek iruzur gehiago egiteko aukera dutela talde-eremu batean, non gizarte-konparazioa, lehia eta errendimendu-presioa dagoenean. irabazi", azaldu du Jooa Julia Lee ikerketa egileak, Ph.D. Konparazio sozialaren alderdia batez ere testosterona altuko jendearengana iritsiko litzateke, sari/arriskuen bila eta estatusean oinarritzen direnak, irabazteko presioak estresa eta, beraz, kortisol maila areagotuko luke, helmugara lehenbailehen iristeko gogo hori aktibatuz. edozein dela ere, azaldu du Leek.

Leeren taldeak ez du probatu iruzur egiteko unitatea iraultzen duzun ala ez, baina uste du estresa murrizteko zenbait teknikek, norberaren egoera emozionalen berri izatea dakarren meditazioak, lagundu dezaketela. Gainera, aurreko ikerketek erakutsi dute talde batek norberaren ordez jokabide ona izateagatik saritzen direla testosterona-ren ondorioak ezabatzen direla, azterlanak ere ohartarazi du. Eta modu naturalean lan egiteak kortisola murrizten du (entrenamendua egoera estresagarria eta oso lehiakorra ikusten ez baduzu). Beraz, txokoak mozteko ohiturak gimnasioan jaurti nahi badituzu, jarraitu talde guztiei egindako lanagatik goraipatzen diren klaseetara, eta ez interprete indartsuena. Azken finean, entrenamendu lagun bat edukitzea motibatzaile onenetako bat izan daiteke, eta lehia osasuntsua, ondo, osasuntsua izan daiteke. Baina inork ez du lasterketarik egin nahi iruzurgile, kalabaza iruzurgile bazara.

Berrikuspena