7 osagai dituen errezeta hau hanturaren aurkako borrokalari naturala da

Alai

• Hanturaren aurkako mingotsen errezeta
• Osagaiak
• Jarraibideak
• G:
• A:

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Buruz burukoa besterik ez, bizpahiru aste behar dira bustitzeko.

Hantura kronikoak sintoma desatseginak eragiten ditu, nekea eta mina arte. Hantura kronikoari aurre eginez gero, badakizu (zorionez) zenbait elikagai, toniko eta sendagai naturalek lagun dezaketela.

Modako turmerikak tabernarien apaletara joateko bidea aurkitu du, baina sustrai honek koktel zaporetsua baino gehiago eskaintzen du.

Kurkumina, kurkumaren konposatu aktibo nagusia, hanturaren aurkako eta antioxidatzaile efektu indartsuak ditu. Kurkuminak hanturaren aurka borrokatzen duela frogatu da.

Honek hantura kronikoarekin lotutako zenbait gaitz laguntzen ditu, besteak beste, nahasteak eta.

Gure urrezko mingotsen errezetak turmerika jengibrearekin eta burdock erroarekin konbinatzen ditu, bitters prestatzeko bi osagai tipikoak, hanturazko borrokalariak ere badira. Bardana erroa artrosiaren gaixoetan frogatu da.

Jengibreak sendatzeko propietate ugari ditu eta hanturaren aurkako agente indartsu gisa jokatzen du. Jengibrea frogatu da jarduera fisikoa egin ondoren, lagundu eta dosi indartsua ematen duela.

Hanturaren aurkako mingotsen errezeta

Osagaiak

• 2 hazbeteko
  kurrikako sustrai fresko zati bat (edo 1 koilaratxo. lehortu)
• 1 hazbeteko
  jengibre erro fresko zati bat (edo ½ tsp. lehortu)
• 1 koilarakada.
  bardana lehorra
• ½ tsp.
  laranja azal lehorra
• 5 osorik
  ale
• 4
  espezia baia
• 1
  kanela makila
• 6
  ontza alkohola (gomendatua: 100 froga vodka edo Seedlip, alkoholik gabeko espiritua)

Jarraibideak

1. Konbinatu lehen 7 osagaiak igeltsero batean
   ontzia eta bota alkohola gainean.
2. Zigilatu ondo eta gorde mikatzak
   leku fresko eta iluna.
3. Utzi mikatzak nahi den arte
   indarra lortzen da, bi edo lau aste inguru. Astindu poteak aldizka (gutxi gorabehera
   egunean behin).
4. Prest dagoenean, iragazi mikatzak
   muselina gazta edo kafe iragazkia. Biltegiratutako mingotsak hermetikoki gorde
   ontzia giro tenperaturan.

Erabiltzeko: Nahastu urrezko hanturaren aurkako mingots hauen tanta batzuk goizeko irabiatuan edo gaueko te katiluan. Kurkuminak biodisponibilitate txikia duenez (ez du ondo xurgatzen), piperbeltz pixka bat bota edo koipe iturri batekin kontsumitu nahi izango duzu efektuak areagotzen laguntzeko.

G:

A:

Tiffany La Forge sukaldari profesionala, errezeta garatzailea eta janari idazlea da, Parsnips and Pastries bloga zuzentzen duena. Bere blogak bizitza orekatua lortzeko benetako janaria, sasoiko errezetak eta osasun aholku hurbilak ditu ardatz. Sukaldean ez dagoenean, Tiffanyk yoga, senderismoa, bidaiatzea, lorezaintza ekologikoa eta bere korgi Cocoa-rekin egotea gustatzen zaio. Bisitatu ezazu bere blogean edo Instagramen.