2020ko Emakumeen Osasunerako Blog Onenak

Alai

• Nia Shanks
• Emakume osasuntsuak
• Maze Women Better Sex Blog
• Emakume Beltzaren Osasuna Inperatiboa
• Flo Living
• Korrika amaitu
• Sarah Fit
• Emakumearena
• Black Girl Health
• Neska marroiaren autozainketa
• Hori da Chelsea

Emakumeen osasunerako ez dago definizio bakarra. Beraz, Healthlinek urteko emakumeen osasuneko blogik onenak aukeratu zituenean, emakumeak inspiratzen, hezten eta ahalduntzen dituztenak bilatzen ditugu, bizitza onena eramateko - {textend} modu bat baino gehiagotan.

Nia Shanks

Nia Shanks-ek osasunari eta sasoiari buruzko ikuspegi freskagarria eta zuzena du. Beste inork pisua altxatzea lortzen ez badizu, berak egingo du {textend} industriak jasaten duen anbiguotasunik edo "pilula magikorik" gabeko zuzendaritzarik gabe. Modako dietak nazkatuta bazaude, Niak zentzugabekeriarik gabeko informazioa eskaintzen du aldaketa errealista eta jasangarria lortzeko.

Emakume osasuntsuak

Emakume osasuntsuak emakumeek beren osasunaren ardura har dezaten diseinatuta, bizitza osasuntsuaren alderdi guztiei buruzko informazio zabala eskaintzen du. Blogak bizitzako etapa guztietan emakumeentzako mezu garrantzitsuak nahasten ditu: {textend} haurdunaldia eta gurasoak, sexua eta harremanak, zahartze osasuntsua eta abar. Irakurleek lineako osasun klinika eta kideen sareetara ere sar daitezke.

Maze Women Better Sex Blog

Maze Emakumeen taldea aditu psikologiko eta fisiologikoek osatzen dute, eta emakumezkoen sexu osasuneko arazo guztiei buruz ari dira idazten. Zoru pelbikoaren osasuna eta haurdunaldian sexu libido txikia izatetik sexua izatera pasatzen da.

Emakume Beltzaren Osasuna Inperatiboa

Emakume Beltzak Osasunaren Inperatiboa da kolore fisiko, emozional eta ekonomikoan maila duten emakumeen osasuna eta ongizatea hobetzeko konpromisoa hartzen duen erakunde nazional bakarra. Beren ekimenen inguruko informazioaz gain, blogak Amerikan emakume beltz gisa bizitzeari buruzko lehen pertsonako istorioak eta koloreko emakumeei eragiten dien osasun informazio garrantzitsua eskaintzen ditu.

Flo Living

Flo Living-en helburua hilekoaren inguruko desinformazioarekin amaitzea da. Blogak emakumeak hezten ditu oreka hormonal osasuntsurako behar bezala zaindu eta elikatzen. Azken argitalpenen artean hormona osasuntsuentzako sendagai kabinete bat biltegiratzeko aholkuak, sintomarik gabeko perimenopausiaren gida eta jaiotza-kontrol hormonalak bost datak eten ditzake.

Korrika amaitu

Korrika hasi nahi baduzu, baina nondik hasi ziur ez bazaude, hau hasteko leku aproposa da. Amanda Brooks entrenatzaile pertsonal ziurtatua eta exekutatzen ari den entrenatzailea da, eta hemen dago pauso guztietan laguntzeko. Blogean, korrika egitearen alderdi guztiei buruzko aholku erabilgarriak partekatzen ditu eta, oro har, trebetasunetarako aholku erabilgarriak - {textend} zure sarrailak kaltetu ditzaketen entrenamendu ileko akatsak bezalakoak.

Sarah Fit

Elikadura garbiari eta sasoiari buruzko aholkuak bilatzen dituzten emakume gazteek hemen aurkituko dute. Sarah osasuntsu eta sasoian dabilen blogari bat da, errezeta nutritiboak, entrenamendu eraginkorrenak, emakumeen osasunerako aholkuak eta motibazio aholku ugari bidaltzen dituen denbora osoko blogaria da. Gainera, jaio aurreko fitness gida zabala du ama izateko.

Emakumearena

Emakumearen misioa "emakumeen eta haurren osasuna hobetzea da". Bloga emakumeen eta haien senideengana iristeko bide gisa hasi zen gurasoen, minbiziaren eta osasunarekin lotutako beste esperientzietan nabigatzen. Arakatu kideen fokuak, gurasoentzako aholkuak, elikadura aholkuak eta askoz gehiago.

Black Girl Health

Porcha Johnson kazetariak Black Girl Health (BGH) gunea abiarazi zuen 2014an emakume eta neska gutxiei informazioa emateko beren osasunari buruzko erabaki informatuak har ditzaten. BGH-k konpromisoa hartu du gutxiengo komunitateen artean osasun-sarbidean eta kalitatean dauden desberdintasunak murrizteko. Emakume afroamerikarrentzako arrisku handiko baldintzetan oinarritzen da, hala nola lupusa, bihotzeko gaixotasunak, fibromak, GIB / HIESa, diabetesa, gizentasuna, hipertentsioa eta kolesterol altua. Osasun baldintzei buruzko informazioaz gain, prebentzio zainketari buruzko informazioa aurkituko duzu hezkuntzaren, elikaduraren eta sasoiaren bidez. Ez galdu edertasun aholkuak eta lagundu ilea zaintzeko eta larruazala zaintzeko ere.

Neska marroiaren autozainketa

Bre Mitchell-ek Brown Girl Self-Care webgunea eta podcast-a sortu zituen emakume beltzak traumatismotik sendatzen eta beren bizitzako egun guztietan norberaren zaintza lehenesten laguntzeko. Bre-k norberaren zainketari buruzko ikuspegi pertsonal eta informatiboa eskaintzen du. Zure ongizate fisikoa, espirituala eta emozionala zure esku hartzeko aholkuak eskaintzen ditu. Bizitzako esperientziak, aktualitateei buruzko iritziak, ongizate eragileen eta adituen aholkuak eta produktu berde eta garbiei buruzko berriak partekatzen ditu.

Hori da Chelsea

Chelsea Williamsek ekologian oinarritutako edertasun eta ongizatearen blog hau hasi zuen hasiera batean, landarean oinarritutako bizimoduarekin bere gaixotasun autoimmunea arrakastaz kudeatzeari buruzko aurkikuntzak partekatzeko. Garai hartan, koloreko emakumeentzako gaiari buruzko informazio gutxi ikusi zuen eta bere arrakasta besteekin partekatzeko erabakia hartu zuen. Landareetan oinarritutako bizitzak osasunari eta edertasunari etekin gehiago ateratzen zizkionez, bere blogeko gaiak ere hazi ziren. Orain errezeta ugari eskaintzen ditu, etxeko ideia minimalistak, moda eta edertasun aholkuak eta ongizate informazioa - {textend} landareetan oinarritutakoak eta toxikoak ez direnak.

Izendatu nahi duzun blog gogokoena baduzu, bidali mezu elektroniko bat [email protected] helbidera.