Zein da zuretzat aurpegiko maskararik onena?

Alai

• Zergatik dute garrantzia aurpegiko maskarak coronavirus honekin?
• Zein aurpegi-maskarak funtzionatzen dute ondoen?
• Arnasguneak
• Maskara kirurgikoak
• Telazko maskarak
• Zer material funtzionatzen dute etxeko maskara baterako?
• Noiz da garrantzitsua maskara eramatea?
• Guztiek maskara jantzi behar al dute?
• Aurpegi maskarako segurtasun aholkuak
• Beheko lerroa

Beste babes neurri batzuekin batera, hala nola, urruntze soziala edo fisikoa eta esku higiene egokia, aurpegiko maskarak modu erraza, merkea eta potentzialki eraginkorra izan daitezke seguru egoteko eta COVID-19 kurba berdintzeko.

Osasun agentziek, besteak beste, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak (CDC), orain jende guztia jendearen aurrean estaldura egitera edo aurrez aurre jartzera animatzen dute.

Orduan, zein aurpegi-maskara da onena jendaurrean zaudenean koronabirus berriaren transmisioa ekiditeko? Jarraitu irakurtzen maskara mota desberdinak eta zein jantzi beharko zenukeen jakiteko.

Zergatik dute garrantzia aurpegiko maskarak coronavirus honekin?

SARS-CoV-2 izenarekin ezagutzen den koronabirus berriarekin, gaixotasunaren hasieran gertatzen da birusen isuri edo transmisio kopuru handiena. Hori dela eta, jendea kutsakorra izan daiteke sintomak erakusten hasi aurretik.

Gainera, eredu zientifikoek iradokitzen dute transmisioaren ehuneko 80 arte birusaren eramailerik gabeko sintomak direla.

Jasotzen ari diren ikerketen arabera, maskara erabilera hedatu batek birusaren transmisioa mugatzen lagun dezake lagun dezakeela konturatzen ez diren pertsonek.

Baliteke SARS-CoV-2 eskuratzea ere birusa duen gainazala edo objektu bat ukitu ondoren ahoa, sudurra edo begiak ukitzen badituzu. Hala ere, ez da uste birusa hedatzeko modu nagusia denik

Zein aurpegi-maskarak funtzionatzen dute ondoen?

Arnasguneak

Egokitutako eta zigilatutako probatutako arnasguneak airean patogenoak iragazteko oso eraginkorrak diren zuntz nahasketez eginda daude. Arnasgune horiek Laneko Segurtasun eta Osasunerako Institutu Nazionalak (NIOSH) ezarritako iragazketa estandar zorrotzak bete behar dituzte.

Kronobirusaren diametroa 125 nanometro (nm) dela kalkulatzen da. Hau kontuan izanda, lagungarria da hau jakitea:

• N95 ziurtatutako arnasgailuek 100 eta 300 nm bitarteko partikulen ehuneko 95 iragazi dezakete.
• N99 arnasguneek partikula horien ehuneko 99 iragazteko gaitasuna dute.
• N100 arnasgailuek partikula horien% 99,7 iragazi ditzakete.

Arnasgune horietako batzuek aireztatutako airea irtetea ahalbidetzen duten balbulak dituzte, erabiltzaileari arnasa hartzea errazteko. Hala ere, honen alde txarra da beste pertsona batzuek balbula horien bidez botatzen diren partikula eta patogenoek jasaten dutela.

Maskara horiek lanaren barruan erabili behar dituzten lehen mailako osasun eta beste langile batzuei urtean behin gutxienez probatzen zaie arnasgunearen tamaina eta egokitasuna egiaztatzeko. Horrek ere aztertzen du partikula zehatzak erabiliz aire-ihesik dagoen egiaztatzea. Ohiko proba hauek partikula kaltegarriak eta patogenoak ezin direla isuri ziurtatzen laguntzen dute.

Maskara kirurgikoak

Hainbat maskara kirurgiko mota daude. Normalean, erabilerarako erabil daitezkeen maskarak hauek laukizuzen itxurarekin mozten dira sudurra, ahoa eta masailezurra estaltzeko zabaltzen diren tolesturekin. Transpiragarria den ehun sintetikoz osatuta daude.

Arnasgailuek ez bezala, aurpegiko maskarak ez dute NIOSH iragazteko arauak bete beharrik. Ez zaie eskatzen estaltzen duten aurpegiaren kontra zigilu hermetikoa eratzeko.

Maskara kirurgikoak patogenoak nola iragazten dituen aldatzen da, ehuneko 10-90 bitarteko txostenak izanik.

Egokitze eta iragazte gaitasunean desberdintasunak egon arren, ausazko saiakuntza batek aurpegi maskara kirurgikoek eta N95 arnasgailuek arnas gaixotasun desberdinak izateko parte-hartzailea antzeko modutan murriztu zuten.

Atxikimenduak - edo erabilera egoki eta koherenteak - ikerketako parte-hartzaileek erabiltzen duten medikuntzako maskara motakoa edo arnasgunea baino funtsezkoagoa izan zen. Beste ikerketa batzuek aurkikuntza horien alde egin dute.

Telazko maskarak

Egin ezazu zeure burua (brikolajea) oihalezko maskarak ez dira hain eraginkorrak erabiltzailea babesteko, gehienek sudurra, masailak eta masailezurraren ondoan hutsuneak dituztelako, tanta txikiak arnastu ahal izateko. Gainera, ehuna porotsua izan ohi da eta ezin ditu tanta txikiak gorde.

Oihalezko maskarak medikuntzako homologoak baino eraginkorragoak izan ohi diren arren, emaitza esperimentalek iradokitzen dute maskara ez baino askoz ere hobeak direla jantzita eta behar bezala eraikitakoan.

Zer material funtzionatzen dute etxeko maskara baterako?

CDCk iradokitzen du ehun ehuneko 100 kotoizko estuki ehundutako bi geruza erabiltzea - ​​esate baterako, edredoi-materiala edo hari kopuru handia duten ohe-orriak - geruza anitzetan tolestuta.

Kotoizko maskara lodiagoak eta altuagoak normalean hobeak dira partikula txikiak iragazteko. Hala ere, mantendu lodiegiak diren materialetatik urrun, hala nola xurgagailuen poltsetatik.

Oro har, maskara janztean arnasketarako erresistentzia pixka bat espero da. Inolako airea sartzen uzten ez duten materialek arnasa hartzea zaildu dezakete. Honek zure bihotzean eta biriketan presioa eragin dezake.

Iragazki integratuek DIY aurpegiko maskaren eraginkortasuna areagotu dezakete. Kafe iragazkiek, paperezko eskuoihalek eta ia edozein iragazkik babesa hobetzen lagun dezakete.

Noiz da garrantzitsua maskara eramatea?

CDCk ohiko maskarak jartzea gomendatzen du ingurune publikoetan, distantzia fisikoko neurriak betetzea lortzea eta mantentzea zaila izan daitekeelako. Hori funtsezkoa da komunitatean oinarritutako transmisioa handia den arloetan.

Honek, besteak beste, ezarpen hauek barne hartzen ditu:

• janari dendak
• farmaziak
• ospitaleak eta beste osasun-ingurune batzuk
• lan guneak, batez ere distantzia fisikoko neurriak bideragarriak ez badira

Guztiek maskara jantzi behar al dute?

Maskarak eta arnasketa kirurgikoek eskaera handia dute eta hornidurak mugatuak dira. Hori dela eta, lehen mailako osasun-langileentzako eta lehen erantzunetarako gorde beharko lirateke.

Hala ere, CDCk gomendatzen du ia denek oihalezko maskara bat eramatea.

Maskara beren kabuz kendu ezin duten edo arnasteko arazoak dituztenek ez dute maskara jantzi behar. 2 urte baino gutxiagoko haurrek ere ez dute itoko arriskua dela eta.

Ez badakizu ziur aurpegiko maskara bat janzteko segurua den, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten. Jendaurrean egon behar baduzu aurpegia estaltzeko zer motatakoa izan daitekeen aholkatzen dizute.

Aurpegi maskarako segurtasun aholkuak

• Erabili eskuineko higiene egokia aurpegiko maskararen gainazala jantzi, kendu edo ukitzen duzun bakoitzean.
• Jarri eta kendu maskara belarriaren lokarrietatik edo gorbateetatik helduta, ez maskaren aurrealdea ukituz.
• Ziurtatu maskara ondo egokitzen dela eta tiranteak belarrien gainean edo buruaren atzean ondo sartzen direla.
• Saihestu maskara ukitzea aurpegian duzula.
• Garbitu maskara behar bezala.
• Erabili zapi maskara garbigailuan eta lehorgailuan zehar, erabilera bakoitzaren ondoren. Garbitu arropa garbitzeko garbigailuarekin. Aurpegia maskara paperezko poltsa batean jar dezakezu eta leku epel eta lehorrean gorde 2 egun edo gehiagotan berriro jantzi aurretik.
• Arnasa edo maskara kirurgikoa berrerabili behar badituzu, isolatu gutxienez 7 egunez transpiragarria den ontzi batean, hala nola paperezko poltsan. Horrek birusa inaktiboa eta jada kutsakorra dela ziurtatzen laguntzen du.

Beheko lerroa

Distantzia fisikoa egitea eta esku higiene egokia erabiltzeaz gain, osasun aditu askok aurpegirako maskarak erabiltzea funtsezko neurritzat hartzen dute COVID-19 hedatzea saihesten laguntzeko.

Nahiz eta etxeko oihalezko maskarak partikula txikiak iragazteko arnasguneak edo maskara kirurgikoak bezain eraginkorrak ez izan, inolako aurpegiko maskararik ez eramatea baino babes handiagoa eskaintzen dute.

Etxeko aurpegiko maskaren eraginkortasuna hobetu daiteke eraikuntza, higadura eta mantentze lan egokiekin.

Jendea lanera itzultzean, aurpegi-maskara egokiak erabiltzen jarraitzeak birusaren transmisioaren hazkundea arintzen lagun dezake.