Sage erretzearen 11 abantailak, nola hasi eta gehiago

Alai

• 1. Baliteke arazgarria izatea
• 2. Zenbait egoeren sintomak arintzen lagun dezake
• 3. Tresna espirituala izan daiteke
• 4. Energia negatiboa uxatzen lagun dezake
• 5. Objektu zehatzak garbitu edo indartu ditzake
• 6. Zure aldartea hobetzen lagun dezake
• 7. Estresa lasaitzen lagun dezake
• 8. Zure loaren kalitatea hobe dezake
• 9. Kognizioa bultzatzen lagun dezake
• 10. Zure energia maila hobetzen lagun dezake
• 11. Lurrina erakargarria sor dezake
• Zer behar duzu
• Nola prestatu makila bat
• Nola zikindu zure bizitzeko espazioa, objektu bat eta gehiago
• Itzali zure etxea edo bizitzeko tokia
• Objektu bat zikindu
• Aromaterapia
• Zer egin makila baten ondoren
• Bigarren mailako efektuak edo arriskuak al daude?
• Beheko lerroa

Non sortu zen praktika?

Sage erretzea - ​​smudging izenez ere ezaguna - antzinako erritual espiritual bat da.

Smudging-a oso finkatuta dago amerikar amerikar kultur edo tribu praktika gisa, talde guztiek praktikatzen ez duten arren.

Amerikako jatorrizko herri askoren tradizioak ditugu eskertzeko bere erabilera. Besteak beste, Lakota, Chumash, Cahuilla.

Mundu osoko beste hainbat kulturak antzeko erritualak dituzte.

Irakurri gehiago jakia erretzearen onurei buruz eta zure ongizate orokorra hobetzeko nola erabil dezakezun jakiteko.

1. Baliteke arazgarria izatea

Salbia gehien erabiltzen direnek mikrobioen aurkako propietateak dituzte. Horrek esan nahi du bakterio infekziosoak, birusak eta onddoak urrun mantentzen dituztela.

Praderia zuria salbia (Artemisia ludoviciana) mikrobioen aurkakoa eta bakterioena da. Salbia zuria (Salvia apiana) mikrobioen aurkakoa ere bada. Eta biek intsektuak uxatzen dituztela erakutsi dute.

Salbia erretzeak ezpurutasun espiritualak, patogenoak eta baita intsektuak ere garbitzen dituela sinesteak oinarrizkoak izan dira zikinkeria praktikan.

2. Zenbait egoeren sintomak arintzen lagun dezake

Badirudi jakintsuak airea akatsak eta bakterioak baino askoz gehiago garbitzen lagun dezakeela.

Zientifikoki frogatu ez den arren, salbia erretzeak ioi negatiboak askatzen dituela uste da. Ioi positiboak neutralizatzen laguntzen duela esaten da.

Ioi positibo arruntak honako alergenoak dira:

• maskota larrua
• kutsadura
• hautsa
• moldea

Horrela bada, salbia erretzea bedeinkazioa izan daiteke asma, alergia, bronkitisa eta beste arnas egoera batzuk dituztenentzat. Baina kea arnastean kutsatzeak arnasketa egoera edozein larriagotu dezake. Itxaron kea garbitu arte gelara sartu aurretik.

3. Tresna espirituala izan daiteke

Smudging aspalditik erabiltzen da arlo espiritualera konektatzeko edo intuizioa hobetzeko.

Kultura tradizionaletako sendatzaile eta laikoentzat, jakintsua erretzea sendatze egoera lortzeko edo dilema espiritualak konpontzeko edo hausnartzeko erabiltzen da.

Horrek oinarri zientifiko batzuk ere izan ditzake. Salbia mota batzuek, salvia salbia eta pradera zuria salbia barne, tuonia dute.

Ikerketek erakutsi dute tujona arinki psikoaktiboa dela. Egia esan, kultur erritual espiritualetan intuizioa hobetzeko erabiltzen diren landare askotan aurkitzen da.

4. Energia negatiboa uxatzen lagun dezake

Zikinkeria zure burua edo zure espazioa negatibotasuna kentzeko tresna erritual gisa ere erabil daiteke. Horrek iraganeko traumak, esperientzia txarrak edo besteen energia negatiboak biltzen ditu.

Horrek meditaziorako edo beste erritual baterako ingurune positiboa ezartzen lagunduko dizu. Horrelako erritual batean pentsamendu negatiboak eseri eta utzi aukeratzeak zure asmoa eta norberaren hobekuntzarako dedikazioa ezartzen ditu. Erritualean parte hartzea aukeratzea pentsamoldearen aldaketaren hasiera izan daiteke.

5. Objektu zehatzak garbitu edo indartu ditzake

Salbia erretzeak ke usaintsua sortzen du zuritzearen onuretarako. Intsentsu hau zure burua edo espazio zehatzak zikintzeko erabil dezakezu. Edo iturri batzuen arabera, objektu zehatzak zikindu ditzakezu.

Hori erabilgarria izan daiteke erosketa berriekin, opariekin edo bigarren eskuko produktuekin. Hala ere, edozein elementu zikindu daiteke.

Objektu berri edo ezezagun bati loturiko historia negatiboarekin edo energiarekin kezkarik izanez gero, zikinkeriak lasaitasuna ekar dezake eta objektua sakratuagoa egiten zaizu.

6. Zure aldartea hobetzen lagun dezake

Tradizioak iradokitzen du zikinkeriak norberaren gogoa altxatu dezakeela ezezkortasuna debekatzeko. Ikerketa batzuek hori onartzen dute.

2014an egindako ikerketa batek praderia zuria (estafiate izenarekin ere ezagutzen dena) dokumentatu zuen zenbait kulturatako antsietatea, depresioa eta aldartearen nahasteak tratatzeko erremedio tradizional garrantzitsu gisa.

7. Estresa lasaitzen lagun dezake

Jakintsua erretzeak norberaren umorea altxa dezakeenean, estresaren aurkako aliatu bikaina ere izan liteke.

Mississippiko Unibertsitateko 2016ko ikerketa proiektu batek salbia zuri hori ezarri zuen (Salvia apiana) garuneko zenbait errezeptore aktibatzen dituzten konposatuetan aberatsa da. Hartzaile hauek arduratzen dira umore-maila igotzeaz, estresa murrizteaz eta mina arintzeaz ere.

8. Zure loaren kalitatea hobe dezake

Lohia eragotzi dezaketen negatibotasunaren aurka babesteko erabiltzen da zikinkeria.

Zenbait ikerketek diote salbia insomnioa arintzen lagun dezaketen konposatuak dituela.

Lorategiko salbia klasikoa (Salvia officinalis) batzuetan jaki zuria bezala erretzen da. Lo egitea hobetzeko eta antsietatea baretzeko ere erabili da.

9. Kognizioa bultzatzen lagun dezake

Energia negatiboa xahutzeaz gain, aldartea hobetzea eta intuizioa indartzeaz gain, jakintsuarekin zikintzeak zure memoria eta arreta hobetzea ekar dezake.

A-k froga hori adierazi du SalviaAbantaila kognitiboak hobetzeko itxaropentsuak dira - agian dementzia eta Alzheimer gaixotasuna tratatzeko. Oraindik, ikerketa gehiago behar dira.

10. Zure energia maila hobetzen lagun dezake

Gorputza, objektuak eta espazioak energia txarrez kentzeak energia berriagoak, freskoagoak eta positiboagoak hartzen lagun dezake. Nolabait esateko, horrek indar pizgarria izan dezake eta nekearekin lagundu dezake.

Larre zuriko jakiekin oso lotuta dauden zenbait espezie sagel ere erabiltzen dira zikintzeko. Askok nekearen aurkako erabilerak dokumentatu dituzte.

11. Lurrina erakargarria sor dezake

Batzuentzat, hau izan daiteke onurarik onena: Sage intsentsu ederra da, usain jainkotiarra duena, garbia eta erraza.

Kimikarik gabeko aire freskatzaile edo usain kontrolatzaile gisa ere bikaina da.

Zer behar duzu

Salbia edo makilak erretzeko praktika nahiko erraza da, beharrezko tresna gutxirekin.

Oinarrizko tresnak hauek dira:

• salbia sorta (edo makila)
• batzuek zeramika, buztin edo beira oskol bat edo ontzi bat gomendatzen dute salbia erretzeko edo errautsak har ditzan
• batzuek fabrikatutako metxeroaren gainean pospoloak gomendatzen dituzte
• aukerako luma edo haizagailua kea haizatzeko

Zikinak erabiltzeko moduko salbia mota asko daude. Adibide tradizionalak honakoak dira:

• salbia zuria (Salvia apiana)
• beste Salvia espezieak
• praderia zuria salbia edo estafiatua (Artemisia ludoviciana)
• beste Artemisia espezieak

Praktika garatu zuten kulturak babesteko eta errespetatzeko, erosi jakintsua bertako biltzaileei, artisauei eta artistei.

Nola prestatu makila bat

Jakintsua erretzen hasi baino lehen, batzuek asmoak ezartzea gomendatzen dute espirituala, energetikoa eta negatibotasuna garbitzeko helburuekin kutsatuz gero. Kendu animaliak edo pertsonak gelatik.

Garrantzitsua da leiho bat irekita uztea aurretik, bitartean eta zikindu ondoren. Horrek keak ihes egitea ahalbidetzen du.

Zenbaiten ustez, keak ezpurutasunak eta energia negatiboak hartzen ditu berekin; beraz, ez ezazu urrats hau saltatu.

Nola zikindu zure bizitzeko espazioa, objektu bat eta gehiago

Urrats hauek zure burua, etxea edo objektu bat makurtzen ari zarenean aplikatuko dira. Hauetako edozein nahi duzun maiztasunarekin zikindu dezakezu.

[Cons Widget:

IZENBURUA: Praktika orokorra

GORPUTZA:

1. Argia jaki sorta baten muturra pospolo batekin. Puztu azkar su hartzen badu.
2. Hostoen puntek poliki erre behar dute, ke lodia askatuz. Zuzen ezazu ke hori eskuarekin gorputz eta espazio inguruan, sorta bestean mantenduz.
3. Utzi intsentsuari arreta jartzea gustatuko litzaizukeen zure gorputzeko edo inguruneetan geratzea. Haizagailua edo lumak erabiltzeak ere kea zuzentzen lagun dezake, hori hautazkoa bada ere.
4. Utzi errautsak zeramikazko ontzi edo maskor batean biltzen.

Itzali zure etxea edo bizitzeko tokia

Kasu honetan, zuzendu salbia kea zure etxeko edo bizilekuko azalera eta espazio guztietara. Zorrotza izan.

Batzuek zure etxean erlojuaren norabidean lan egitea gomendatzen dute, hasi zinen tokira bueltatuz, batez ere helburu espiritualekin. Beste batzuek erlojuaren orratzen norabidean gomendatzen dute

Egin zure egoerari ondoen iruditzen zaiona eta jarraitu zure intuizioari.

Objektu bat zikindu

Zuzendu kea nahi duzun objektuaren inguruan eta gainetik.

Elementu berri batekin egin daiteke, hala nola bitxiekin, altzariekin edo arropekin, energia negatiboa babesteko edo uxatzeko. Esperientzia negatiboekin edo oroitzapenekin lotutako elementuak ere zikindu daitezke.

Pertsona batzuek jakintsua erretzen dute objektu berezien gainean, objektua esanahi sakratuarekin aitortzeko.

Aromaterapia

Salbia ere piztu eta erre dezakezu usaina, usaina eta aldartea hobetzeko.

Garbitu kea salbia zure etxean eta inguruan. Sorta suaren aurkako ontzi edo erregailu batean jar dezakezu eta pixka bat erretzen utzi.

Zer egin makila baten ondoren

Ziurtatu zure makila erabat itzalita dagoela. Horretarako, argia muturra errauts edo harea ontzi txiki batean sartuz egin dezakezu.

Begiratu amaiera zehatz-mehatz txingarrak erretzen ez direla ziurtatzeko. Erabat itzalita dagoenean, gorde eguzkitik kanpo leku seguru eta lehorrean.

Bigarren mailako efektuak edo arriskuak al daude?

Zuzen eta errespetuz egiten denean, zikinkeria guztiz segurua da eta efektuak kea garbitu ondoren irauten du.

Kontuz salbiarekin argiztatuta dagoenean. Kontuz ibiltzen ez bazara, erredurak eta sua ere posible dira. Ura gertu izan.

Inoiz ez utzi jaki errea zaindu gabe. Erabili ondoren, ziurtatu zure jaki sorta erabat jartzen duzula.

Ke-alarmak piztea ohikoa da. Demagun hau eraikin publiko batean zikintzen bada.

Asma eta bestelako arnas gaixotasunak dituzten pertsonak kearekiko sentikorragoak izan daitezke eta kontrako erreakzioak izan ditzakete.

Utzi beti leiho bat irekita zikindu bitartean. Kea arnastea arriskutsua izan daiteke zure osasunerako.

Beheko lerroa

Salbia erretzeak onura ugari ditu praktika espiritual gisa. Ikerketa batzuek jakiaren osasunerako zenbait onura onartzen dituzte, hala nola mikrobioen propietateak eta erne egotea, baina ikerketa gehiago behar dira.

Erritualaren praktika kulturaletik haratagoko praktikak direla eta, ikerketa gutxi dago.

Gogoan izan: jakintsua erretzea praktika erlijioso sakratua da zenbait amerikar jatorriko kulturetan. Errituala errespetuz tratatu.