Ukondo mina

Artikulu honek lesio zuzenarekin zerikusia ez duen ukondoan mina edo bestelako ondoeza deskribatzen ditu.

Ukondo mina arazo askoren ondorioz sor daiteke. Helduen kausa ohikoa tendinitisa da. Hau da, tendoietan hantura eta lesioa dira, muskuluak hezurrari lotzen dituzten ehun bigunak baitira.

Erraketa kirola egiten duten pertsonek ukondoaren kanpoko tendoiak zauritu ohi dituzte. Baldintza horri tenis ukondoa deitu ohi zaio. Golfarrek ukondoaren barruko tendoiak zauritzen dituzte.

Ukondoaren tendinitisaren beste arrazoi ohikoenak lorezaintza, beisbolean jolastea, bihurkin bat erabiltzea edo eskumuturra eta besoa gehiegi erabiltzea dira.

Haur txikiek normalean "haurtzaindegiko ukondoa" garatzen dute, askotan norbait beso zuzenari tiraka ari denean gertatzen da. Hezurrak une batez luzatzen dira eta lotailu bat tartean sartzen da. Hezurrak bere lekuan sartzen saiatzen direnean harrapatuta gelditzen da. Ondorioz, haurrak normalean lasai ukatuko du besoa erabiltzea, baina askotan ukondoa okertu edo zuzentzen saiatzen denean oihukatzen du. Baldintza horri ukondoaren subluxazioa ere deitzen zaio (luxazio partziala). Askotan, bere kabuz hobetzen da lotailua bere lekura irristatzen denean. Kirurgia normalean ez da beharrezkoa.

Ukondo minaren beste arrazoi ohiko batzuk hauek dira:

• Bursitisa - larruazalaren azpian fluidoz betetako kuxin baten hantura
• Artritisa - artikulazio espazioa estutzea eta kartilagoa ukondoan galtzea
• Ukondo tentsioak
• Ukondoaren infekzioa
• Tendoi malkoak - biceps haustura

Saiatu ukondoa mugitzen eta zure mugimendu-tartea handitzen. Horrek min ematen badu edo ukondoa mugitu ezin baduzu, deitu zure medikuari.

Deitu zure hornitzaileari kasu honetan:

• Etxeko zainketekin hobetzen ez den tendinitis kasu luzea duzu.
• Mina ukondo zuzeneko lesioagatik da.
• Bistako deformazioa dago.
• Ezin duzu ukondoa erabili edo mugitu.
• Sukarra edo hantura eta ukondoaren gorritasuna duzu.
• Ukondoa blokeatuta dago eta ezin da zuzendu edo okertu.
• Ume batek ukondo mina du.

Zure hornitzaileak aztertuko zaitu eta ukondoa arretaz egiaztatuko du. Zure mediku historia eta sintomak galdetuko dizkizu, hala nola:

• Bi ukondoak kaltetuta daude?
• Mina ukondotik beste artikulazio batzuetara aldatzen al da?
• Ukondoaren kanpoko hezur-protagonismoaren gaineko mina al dago?
• Mina bat-batean eta larri hasi al zen?
• Mina astiro eta arin hasi eta gero okerrera egin al zuen?
• Mina bere kabuz hobetzen ari al da?
• Lesioa gertatu ondoren hasi al zen mina?
• Zerk egiten du mina hobea edo okerragoa?
• Ba al dago ukondotik eskura doan mina?

Tratamendua kausaren araberakoa da, baina honako hauek izan daitezke:

• Terapia fisikoa
• Antibiotikoak
• Kortikosteroideen jaurtiketak
• Manipulazioa
• Minaren sendagaia
• Kirurgia (azken aukera)

Mina - ukondoa

Clark NJ, Elhassan BT. Ukondoaren diagnostikoa eta erabakiak hartzea. In: Miller MD, Thompson SR, arg. DeLee Drez & Miller-en Kirol Medikuntza Ortopedikoa. 5. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 58. kap.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Helduetan ukondoaren minaren ebaluazioa. Fam medikua naiz. 2014; 89 (8): 649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Ukondoaren azterketa klinikoa. In: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, Amadio PC, Feldscher SB, Shin EK, arg. Eskua eta goiko muturra birgaitzea. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 7. kap.