Klorofila zukua gosea hiltzeko eta anemiari aurre egiteko

Alai

• Zuku errezeta klorofilan aberatsa
• Klorofilaren beste onura batzuk
• Non aurkitu klorofila
• Nola egin klorofila etxean
• Klorofilaren kontraindikazioak

Klorofila gorputzaren indarberritzaile bikaina da eta toxinak ezabatzen jarduten du, metabolismoa eta pisua galtzeko prozesua hobetuz. Gainera, klorofila oso aberatsa da burdinaz, eta, beraz, burdin gabeziaren anemiaren osagarri natural bikaina da.

Klorofila kontsumoa handitzeko, anemia gutxitzeko edo tratatzeko, modu errazenetako bat zitrikoen zukuari klorofila gehitzea da.

Zuku errezeta klorofilan aberatsa

Zuku hori goizean urdailean hartu daiteke, arratsaldeko pintxoetan edo bazkaldu aurretik, goiz erdian.

Osagaiak:

• Limoi erdi
• 2 kale hosto
• 2 letxuga hosto
• Erdi pepinoa
• Edalontzi erdi ur
• 2 menda hosto
• 1 koilaratxo ezti

Prestatzeko modua: Irabiatu osagai guztiak irabiagailuan.

Klorofilaren beste onura batzuk

Klorofila landareen kolore berdeaz arduratzen da eta, beraz, kantitate handietan dago aza, espinakak, letxuga, zerbak, rukula, pepinoa, txikoria, perrexila, martorri eta algak, adibidez, eta laguntzen du:

• Gosea murriztu eta pisua galtzearen alde egitea, zuntz ugari duten elikagaietan baitago;
• Pankreako hantura murriztu pankreatitis kasuetan;
• Sendatzea hobetu zauriak, hala nola herpesak eragindakoak;
• Minbizia prebenitukolonak, hestea zeluletan aldaketak eragiten dituzten substantzia toxikoetatik babesteagatik;
• Antioxidatzaile gisa jokatu, gibelaren desintoxikazioaren alde egitea;
• Anemia prebenitu, burdina duelako;
• Infekzioei aurre egin, hala nola gripea eta kandidiasia

Gomendatutako klorofila kopurua 100 mg da, egunean 3 aldiz espirulina, klorella edo garagar edo gari hostoetan kontsumitu daiteke. Herpesaren tratamenduan, kremek 2-5 mg klorofila eduki behar dituzte krema gramo bakoitzeko, eta egunean 3 eta 6 aldiz aplikatu behar dira kaltetutako eskualdean. Beste alternatiba bat 100 ml likidoan disolbatutako klorofila osagarri kontzentratuaren koilarakada bat kontsumitzea da, eta ura edo fruta zukua erabil daitezke.

Non aurkitu klorofila

Beheko taulan janari bakoitzeko 1 katilu te dagoen klorofila kopurua ageri da.

Elikagai naturalez gain, klorofila farmazietan edo osasun janari dendetan eros daiteke likido moduan edo kapsuletan dieta osagarri gisa.

Nola egin klorofila etxean

Etxean klorofila egiteko eta zuku dinamizatzaile eta desintoxikatzailea azkar prestatzeko, azkar landatu garagar edo gari haziak eta utzi hazten 15 cm-ko altuera lortu arte. Ondoren, hosto berdeak pasa zentrifugan eta izoztu erretiluan egindako kuboetan izoztu. Klorofila izoztua zopetan ere erabil daiteke elikagai osagarri gisa.

Klorofilaren kontraindikazioak

Klorofilaren osagarrien erabilera kontraindikatua dago haurrentzat, haurdun daudenentzat eta edoskitze-emakumeentzat eta antikoagulatzaileak erabiltzen dituztenentzat, hala nola Aspirina, K bitaminaren eduki altuak koagulazioa eta botikaren efektua eragotzi dezakeelako. Hipertentsioa lortzeko drogak erabiltzen dituzten pertsonek klorofila osagarrien erabileraren berri izan behar dute, izan ere, haien magnesio eduki altuak espero zitekeen presioa jaistea ekar dezake.

Gainera, kapsuletako klorofila ere saihestu behar da larruazalaren eguzkiaren aurrean sentikortasuna areagotzen duten botikak erabiltzean, hala nola antibiotikoak, mina botikak eta aknea botikak. Gogoratu behar da gehigarri honen gehiegizko kontsumoak beherakoa eta gorotz eta gernuaren kolorean aldaketak sor ditzakeela eta eguzkiak eragindako eguzki orbanak izateko aukerak areagotu. Garrantzitsua da beti eguzkitako krema erabiltzea.

Klorofila duten errezeta gehiagorako, ikusi pisua galtzeko aza desintoxikatzeko 5 zuku.