Norbait maitatzearen eta haiekin maitemintzearen arteko aldea

Alai

• Zer da maiteminduta egotea
• Haien inguruan kargatuta eta euforiko sentitzen zara
• Ezin duzu berriro ikusi arte itxaron - utzi berri dutenean ere
• Dena zirraragarria eta berria sentitzen da
• Beti ematen diezu denbora
• Ez zaizu axola haientzako sakrifizioak egitea
• Sexu zoragarria duzu
• Idealizatu egiten dituzu
• Zer den bikotekidea maitatzea
• Seguru zaude haien maitasunean
• Ez duzu zure iritziak atzera botatzeko beharrik sentitzen
• Ongia ona baino gutxiagorekin ikusten duzu (eta onartzen duzu)
• Intimitateak ahalegin handiagoa eska dezake
• Harremanak lan gehiago eskatzen du
• Oso lotuta sentitzen zara
• Bat bestea baino hobea al da?
• Norbaitekin maiteminduta egotera itzuli al zaitezke?
• Beheko lerroa

Maitasun erromantikoa funtsezko helburua da jende askorentzat. Aurretik maiteminduta egon edo oraindik maitemindu behar izan duzun arren, maitasun hori esperientzia erromantikoen gailurra dela pentsa dezakezue, agian baita gailurra ere. bizitza esperientziak.

Norbaitekin maitemintzea zirraragarria, pozgarria ere izan daiteke. Baina, denborarekin, sentimendu horiek apur bat desberdina den zerbaitetan koka daitezke. Maitasun hori leuna edo lasaia dirudi. "Maite ditut" pentsatzen aurki dezakezu "Haiekin maiteminduta nago" ordez.

Eraldaketa honek ez du zertan esan nahi zure harremanean zerbait gaizki dagoenik.

Norbait maitatzea haiekin "maiteminduta" sentitu beharrean maitasun sentimenduak nola garatzen diren erakusten du harremanak, batez ere epe luzekoak.

Zer da maiteminduta egotea

Maiteminduta egoteak harreman baten hasieran hartzen dituen sentimendu biziei egiten die erreferentzia.

Hauek dira:

• zoramena
• zoriontasuna
• zirrara eta urduritasuna
• sexu erakarpena eta gutizia

Hona hemen sentimendu horiek nolakoak izan daitezkeen ekintzan.

Haien inguruan kargatuta eta euforiko sentitzen zara

Agian ez dirudi, baina maiteminduta egotea prozesu zientifiko samarra da. Maitemintzeak hormona asko dakartza, eta horrek zure sentimenduak gainkarga ditzake eta izugarrizko aldaketak eragin ditzake.

Maite duzun pertsonaren inguruan zaudenean, dopamina eta norepinefrina areagotzeak sentimendu hauek eragiten ditu:

• plazera
• giddiness
• urduritasun ilusioa
• euforia

Serotonina gutxitzeak zorigaitz sentimenduak sor ditzake.

Sexu hormonek, hala nola testosterona eta estrogenoa, ere badute parte libidoa indartuz eta gutizia sentimenduak sortuz.

Funtsezko beste hormona batzuek, hala nola oxitozina eta vasopresina, zure erakarpena finkatzen laguntzen dute konfiantza, enpatia eta epe luzerako lotura duten beste faktore batzuk sustatuz.

Ezin duzu berriro ikusi arte itxaron - utzi berri dutenean ere

Bikotekidearekin egun osoa eman ondoren ere, bakartuta sentitzen zara joaten direnean. Zer egiten ari diren eta zugan pentsatzen ari diren galdetzen diozu galdera. Agian, hurrengo egunean biltzeko asmoak dituzu, baina hala ere galdetzen diezu berriro nola ikusi arte nola kudeatuko duzuen.

Ohikoa da maiteminduta zaudenean. Eta, zalantzarik gabe, osasuntsua den arren denbora pixka bat elkarrengandik igarotzea, horrek ez du esan nahi hori gustatzen zaizunik.

Apartean zaudenean ere horietan pentsatzeari utzi ezin badiozu, maiteminduta egotearen zoriontasun agoniko horrekin gozatuko duzu ziurrenik.

Dena zirraragarria eta berria sentitzen da

Maiteminduta egoteak gauzak ikusteko modua alda dezake. Janari dendara joatea bezalako eguneroko jarduerak ere atseginagoak izan daitezke.

Beste gauza batzuk ere begi berriekin begiratu ditzakezu. Maitemindutako jende asko prest dago gauza berriak edo aurretik zaintzen ez zituzten gauzak probatzeko, bikotearekin gozatzen dutelako besterik gabe.

Gauza berriak probatzean ez dago gaizki. Izan ere, esperientzia berrietarako irekitasuna izatea ezaugarri bikaina da. Baina nahiko ohikoa da bikotekidearen interesek bultzatuta sentitzea, beraz ziurtatu ez duzula presiorik sentitzen benetan egin nahi ez dituzun gauzekin batera joateko.

Beti ematen diezu denbora

Normalean, norbaitekin maiteminduta egoteak esan nahi du ahalik eta denbora gehien eman nahi duzula. Lanpetuta bazaude ere, ziur asko zure bikotearekin ikusteko ordutegia antolatzen aurkituko duzu.

Horrek beraien interesak aztertuz haiei buruz gehiago jakiteko nahia ere ekar dezake. Maitasuna elkarren artekoa denean, ziurrenik berdin sentituko dira zurekin eta ezagutzen adina denbora eman nahi dute zure interesak.

Hori nahiko normala da. Ohikoa da, hala ere, maitemindutakoek beren lagunez labur "ahaztea".

Saiatu gogoratzen zure lagunekin denbora pasatzen ere, maitasunak erabat garraiatzen utzi beharrean.

Ez zaizu axola haientzako sakrifizioak egitea

Maiteminduta egotearen lehen aldian, zure bikotearekin erabat dedikatuta sentituko zara, edozer egiteko eta prest egiteko leku gogorretan laguntzeko edo baita bizitza apur bat errazteko ere.

Enpatiak eta azkar hazten den atxikimenduak beraientzat egoteko gogoa eta ahal den neurrian lagundu dezakete. Baina maitasunean parte hartzen duten hormonek erabakiak hartzerakoan eragina izan dezakete batzuetan.

Zure bizitza erabat deserrotzeko edo modu nabarmenean aldatuko lukeen zerbait egiteko gogoa sentitzen baduzu, hartu denbora pixka bat eta pentsa ezazu.

Hausnarketa egin ondoren, baliteke oraindik lana utzi eta bikotearekin beste herrialde batera bidaiatzea. Baina ziurtatu benetan egin nahi duzula zeure buruaere bai.

Sakrifizioak edozein maitasun motaren zati izan daitezke. Izan ere, elkarren beharrei erantzuteko lan egiten duten bazkideek lotura sendoagoa izan dezakete. Baina maitemindutakoek joera dute kargatzeko eta laguntza eskaintzeko bi aldiz pentsatu gabe.

Sexu zoragarria duzu

Sexuak ez du zertan harreman erromantiko baten parte izan. Baina hala denean, norbaitekin maitemintzean zeresan handia izan dezake.

Parte hartzen duten hormonen intentsitateak zure sexu unitatean eragina izan dezake, zure bikotearekiko desioa eta sexuan zehar bizi duzun grina areagotuz.

Maitemintzen zarenean, sexuak bikotearekiko hurbiltasuna areagotzen lagun dezake. Sexu kimika bikainak sexuarekin ondo sentiaraz zaitzake eta izaten jarraitzeko gogoa areagotu dezake. Elkarren interes sexualak aztertu nahi izateak normalean ere ez du minik egiten.

Idealizatu egiten dituzu

Maiteminduta egoteak zure bikotearen ezaugarri onenak (entzuteko gaitasun handiak, talentu musikala, irribarre beroa) idealizatzea eta positiboak ez direnak (berehala testuak ez itzultzea, zure lagunekin ligatzea) erraztu dezake.

Normala da norbaiten alde onenean zentratzea maiteminduta dagoenean. Baina garrantzitsua da bandera gorriak edo harreman bateraezintasunak ikustea ere.

Zure lagunek gauzak adierazten badituzte, kontuan hartu zer esan behar duten. Ez daude zure bikotearekin maiteminduta, beraz, ikuspegi argiagoa dute eta galtzen dituzun gauzak antzeman ditzakete.

Zer den bikotekidea maitatzea

Maitasunak forma asko hartzen ditu, eta denborarekin aldatu egin daiteke. Hauek dira zure sentimenduak bikotea maite duzunean baina nahitaez sentitzen ez dituzunean alda daitezkeen moduetako batzuk urtean maite haiekin.

Seguru zaude haien maitasunean

Maitemintzen zarenean, bikotea idealizatzeaz gain, zure bertsio idealizatua aurkeztu nahi duzu.

Adibidez, beti saiatuko zara zure onena ematen. Edo agian zure bikotea desaktiba dezaketen akatsak direla uste duzun hori ezkutatzen saiatuko zara.

Baina denborarekin, zure harremana sendotu ahala, gustura sentitzen zara zure burua izaten. Ez zaude kezkatzen, ontziak harraskan uzten badituzu edo zakarrontzia ateratzea ahazten baduzu. Onartzen duzu biok goizeko hatsarekin esnatuko zaretela beti.

Horrek ez du esan nahi maitasun hori mantentzeko eta loratzen laguntzeko ahaleginik egiten ez duzunik. Elkarren bertsio idealizatuen ordez ikuspegi errealistara aldatu zarela esan nahi du.

Ez duzu zure iritziak atzera botatzeko beharrik sentitzen

Norbaitekin maiteminduta bazaude, erraza da haien iritziak norberak hartzea. Batzuetan agian ez zara horretaz guztiz kontziente izango.

Errazagoa izango zaizu maite duzun bikotearekin eta gustura sentitzen zaren bikotearekin zure sentimenduak modu irekian partekatzea. Maitasunak segurtasun sentsazioa ematen du askotan, beraz, agian ez duzu sentimendua edo iritzia ezkutatu behar duzula sentitzen harremana babesteko.

Nahiz eta desadostasun txikia izan, horren bidez hitz egin dezakezu.

Ongia ona baino gutxiagorekin ikusten duzu (eta onartzen duzu)

Zure bikotea, zu bezala, gizaki inperfektua da. Ezaugarri onak dituzte, noski, eta horrek ziurrenik haiekin maitemintzen lagundu zintuen. Baina ziurrenik hain bikainak iruditzen ez zaizkizun nortasunaren edo ohituren alderdi batzuk dituzte.

Maitemintzen zarenean maitagarriak ziruditen gauzak ere, sukaldeko harraskan hortzak garbitzeko modua, esate baterako, hasperen eta begiak bota ditzakezun zerbait bihur daitezke.

Norbait maitatzeak guztiz ikusi eta bere zati guztiak onartzea eskatzen du, zuek guztiak ikusi eta onartzen dituzten bezala. Akats txikiek askotan ez dute egia esan epe luzera.

Baina zerbaitek molestatzen zaituenean, ziur aski eroso sentituko zara horri buruz hitz egiteko eta hazkunde pertsonalaren bidez elkar bultzatzen eta laguntzen lan egiten.

Horrek ez ditu bandera gorri larriak edo gehiegikeriaren zantzuak sartzen. Jarri beti profesional batengana tratu txarrak baldin badaude.

Intimitateak ahalegin handiagoa eska dezake

Bikotekidearekin oso maitemindu zinenean, seguru asko sexu sexuala izan zenuen denbora guztian. Zure harremana egonkortu ahala, oraindik ere sexu harremanak izaten dituzu, baina agian gutxiagotan edo intentsitate gutxiagorekin.

Sexu harremanak izan gabe lo egiten duzun lehen aldian edo gau bat bakarrik igarotzen duzunean, zerbait galdu duzula dirudi. Harremanak huts egiten duen kezkatu ere egin dezakezu.

Baina askotan horrek bizitzako eskakizunek bikotekidearekin denbora antolatzea beharrezkoa dela esan nahi du.Sexu-jarduerak gutxiagotan gerta litezke, baina intimoki konektatzeko egiten duzun esfortzuak une horiek are hobeak izan daitezke.

Harremanak lan gehiago eskatzen du

Erraza da harreman bati dena ematea maiteminduta zaudenean. Harremanak aurrera egiten duela dirudi, akatsik gabe ere, eta zuek biok orrialde berean zaudetela erabat guztiari buruz.

Hau ez da denboran jasangarria. Azkenean, agian zure bikoteari lehentasuna eman beharko diozu eguneroko bizitza zaintzeko.

Elkarrekin denbora pasatzea ez da hain naturala eta erraza dirudi, batez ere lanpetuta edo nekatuta zaudenean. Baina maitasunak esan nahi du saiatzen jarraitzen duzula eta zaintzen erakusteko ahalegina egiten duzula.

Oso lotuta sentitzen zara

Norbait maitatzeak lotura eta konfiantza sendoa izan dezake. Zure bikotearekin nahikoa ondo ezagutzen duzu gustukoak ez zaizkienak, balioak eta indarguneak pentsatu gabe.

Beharbada, sentitzen zarenean joaten zaren lehenengo pertsona eta arrakasta eta nahiak partekatu nahi dituzun lehenengo pertsona izango dira. Taldea zara. Batzuetan, unitate bakar bat bezala sentitzen zara.

Bat bestea baino hobea al da?

Beraz, badakizu zure bikotea maite duzula, baina agian ez zarela pentsatuko duzu urtean maitatu gehiago haiekin.

Hori primeran dago. Egia esan, zure hormonak apur bat finkatu direla jakiteak lasai samar sentitzen zara.

Batzuek nahiago dute maiteminduta egotearen ilusioa. Beste batzuek epe luzeko maitasunarekin lotutako lotura intimo eta sakona nahiago dute. Jende askok epe luzerako harremanen alde lan egiten du horregatik.

Harremanetik nahi duzuna bata bestea baino hobea dela dirudi, baina harreman osasuntsuak posible dira biekin.

iradokitzen du jende askok dibortzioa bilatzea maitasunetik erori ondoren. Baina jada ez da sentitzen urtean maitasunak ez du esan nahi bikotekidea utzi behar duzunik edo zure harremana amaitzera kondenatuta dagoenik. Gauzak kargatzeko ahalegin gehigarri bat egin beharko duzula esan nahi du.

Norbaitekin maiteminduta egotera itzuli al zaitezke?

Tristura edo damua sentituko duzu zure harremanak maiteminduta egoteari lotutako "txinparta" galdu duela sentitzen baduzu. Agian sexua espontaneoa izatea nahi duzu edo eroso egon beharrean bikotea ikusteak hunkituta sentitzea.

Harremanetarako aholkulari batekin hitz egiteak maiteminduta egotearen sentimendua berpizten lagun dezake, baina aholku hauek ere lagun dezakete:

• Mantendu interesa pentsamendu eta sentimenduekiko. Ez ahaztu eguneroko fakturazioez. Galdetu nola pasatzen den haien eguna, haien erantzuna benetan entzuten duzula ziurtatuz.
• Lehenetsi denbora elkarrekin, intimitatea barne. Horrek esan nahi du laneko gertaeratik goiz ateratzea edo zure lagunarekin filmeko planetan euria egitea.
• Ez ahaztu mantentze lanak. Pentsa ezazu zure harremana lanera joateko eta lan egiteko mendeko auto gisa. Aurrera jarraitzeko, olio aldaketa erregularrak lortu behar dituzu, pneumatikoak biratu eta abar. Eman zure harremanari erregularki doikuntzak modu irekian komunikatzeko eta maitasuna eskaintzeko ahalegin kontzientea eginez. Hauek ez dute pantaila handiak izan beharrik. Etxera ongi etorria emateko muxu batek bide luzea egin dezake.

Beheko lerroa

Maitasunaren lehen faseak gainditu ondoren, agian bikotearekiko sentimenduak ez dira hain biziak izango. Agian ez duzu haien konpainia nahiko modu berean desiratuko. Izan ere, baliteke denbora aparte egotea ere.

Ez kezkatu. Hori nahiko normala da, eta ez du zertan gauzen amaiera zehaztu.

Epe luzerako maitasunak konpromisoa dakar. Zuk eta zure bikoteak lotura mantentzen ahalegintzen bazarete, gutxienez, harreman sendoa izango duzu ziurrenik. Eta zuk ere aktiboki mantendu dezakezu bizirik sentitzen duzun maitasun hori.

Crystal Raypole aurretik GoodTherapy-n idazle eta editore lanetan aritu da. Bere interes eremuak Asiako hizkuntzak eta literatura, japonierazko itzulpena, sukaldaritza, natur zientziak, sexu positibotasuna eta buruko osasuna dira. Bereziki, buruko osasun arazoen inguruko estigma gutxitzen laguntzeko konpromisoa hartu du.