23 Platano azalen erabilerak larruazala zaintzeko, ilea osatzeko, lehen sorospenak eta bestelakoetarako

Alai

• Platano azala larruazala zaintzeko
• Platano azalak ilearen osasunerako
• Platano azalak hortzak zuritzeko
• Platano azalak lehen laguntzetarako
• Platano azalak etxeko garbiketarako
• Platano azalak lorezaintzarako
• Platano azalak jatea
• Hartzeko

Banana janari gozo eta osasuntsua da, zuntza, funtsezko mantenugaiak, hala nola potasioa, eta C bitamina bezalako antioxidatzaileak dituena.

Platanoa jaterakoan, jende gehienak azala baztertzen du. Hala ere, baliteke bananaren azalak askotariko erabilerak dituzten erreklamazioetan oinarritutako ekintza berraztertzea:

• azala zaintzeko
• ilearen osasuna
• hortzak zuritzeko
• lehen laguntzak
• etxeko garbiketa
• lorezaintza

Platano azala larruazala zaintzeko

Azala zaintzeko platano azalen defendatzaileek honako hau iradokitzen dute:

• platano azal bat igurtziz aurpegian larruazala alaitzeko eta zimurrak murrizteko
• platano azal bat begi itxietan jartzea puzkerrak murrizteko
• platano azala hidratatzaile gisa erabiltzea larruazala hidratatzeko
• aknea orbainetan azala igurtziz desagertzen laguntzeko
• psoriasia tratatzea, platanaren azalak psoriasia duen eremuan larruazala hidratatzeko eta azkura arintzeko
• garatxo bat kenduz platano helduen zati bat gainetik itsatsiz eta gauean bertan utziz

Iradokitako erabilera hauek ez dituzte ikerketa klinikoek onartzen. Hala ere, ikerketek erakutsi dute platanoen azalak hainbat onura eskaintzen dituzten osagaiak dituela:

• 2018ko azterketa batek erakutsi du platanoen azalak fenolikoetan aberatsak direla, mikrobioen eta antioxidatzaileen propietate handiak dituztela eta osasunerako onura ugari dituztela.
• 2011 baten arabera, platanoen azalek konposatu bioaktibo ugari dituzte, hala nola karotenoideak eta polifenolak.
• 2012an egindako azterketa batek aurkitu du platano azalaren estraktuek hanturaren aurkako propietateak dituztela.

Platano azalak ilearen osasunerako

Osasunerako eta kosmetikoetarako produktu naturalen aldekoek bananaren azala ile maskara baten osagai gisa erabiltzea proposatzen dute. Zure ilea leunagoa eta distiratsuagoa izango dela diote.

Aldarrikapen hori onartzen duten modu bat platanoaren azaleko antioxidatzaileei arreta erakartzea da. Antioxidatzaile hauek erradikal askeak neutralizatzea proposatzen dute, ilea sendo eta osasuntsu mantentzeko.

Platano azalak hortzak zuritzeko

Baten arabera, platanoen azalek bakterioen aurkako jarduera frogatu dute A. actinomycetemcomitans eta P. gingivalis. Bakterio hauek gaixotasun periodontalak eragiten dituzte, hala nola gingibitisa eta periodontitisa.

Ikerketa hau eta beste batzuk bananaren azalaren hortzetan zuzenean aplikatzean oinarritu ez diren arren, sendatze naturaleko profesionalek bananaren azal bat hortzetan igurtzeak ona dela dio hortzetarako eta hortzetarako.

Astean zehar egunero egunero egiten baduzu hortzak zuritu ditzakeela ere iradokitzen dute.

Platano azalak lehen laguntzetarako

Platanoen azalen mikrobioen, antioxidatzaileen eta hanturaren aurkako propietateek herri medikuntzaren aldeko zenbait iradokitzen dituzte:

• zuritu eguzkiaren erredurak, pozoiaren hedera, edo akatsen hozkadaren kontra sakatuz azkura kentzeko
• buruko mina murriztea kopetan izoztutako platano azal bat eta lepoaren atzealdean banana azal izoztu bat jarriz
• platano azal bat azaleko ezpal baten gainean jarrita 15 minutuz azalera ateratzen laguntzeko

Platano azalak etxeko garbiketarako

Zakarrontzira edo konpostera zuzenean sartu beharrean, jende askok aurkitu du etxeko erabilera platano azaletarako, besteak beste, leuntzeko eta argitzeko:

• etxeko landareen hostoak
• larruzko oinetakoak
• zilargintza

Platano azalak lorezaintzarako

Lorezain ekologiko askok platano azalak lorategian erabiltzea gomendatzen dute, xahutzea baino. Hau iradokitzen dute:

• lurrean gehituz zizarearen janari gisa
• urarekin nahastuz landare ongarriak egiteko
• arrosa zuhaixken azpian jarriz, afidoei eragozteko
• tximeletak erakartzeko erabiliz
• konposta egiten

Platano azalak jatea

Bai, badago jendea azala jaten duena eta platanoaren fruitua ere bai. Honako hauek dira gomendioak:

• platano-azalak irakiten uretan tea hartzeko
• platano-azalak chutneyko osagai gisa erabiltzea
• platano-azalak urarekin eta azukrearekin prestatzea gozokiak egiteko
• platano azalak nahastuz fruta irabiatuak

Hartzeko

Ikerketek adierazi dutenez, platanoen azalek propietate onuragarriak izan ditzakete farmazia eta elikagai industrian erabiltzeko. Hala ere, metodo asko informazio anekdotikoan edo herri erremedioak oinarritzen dira.

Platano azalak osasunerako edo kosmetikoetarako erabiltzea pentsatzen ari bazara, pentsa ezazu zure osasun hornitzailearekin eztabaidatzea. Probatu ditzakezun konponbide natural osagarriak izan ditzakete.