Zerk eragiten dit bizkarreko mina eta zorabioak?

Alai

• Haurdunaldia
• Endometriosi
• Artrosia
• Fibromialgia
• Ziatika
• Kolpeka
• Haurdunaldi ektopikoa
• Hemorragia subaraknoidea
• Iktusa
• Sabeleko aorta-aneurisma
• ABO bateraezintasun erreakzioa
• Noiz eskatu behar dut laguntza medikoa?
• Nola tratatzen dira bizkarreko mina eta zorabioak?
• Nola zaindu ditzaket bizkarreko mina eta zorabioak etxean?
• Nola ekidin ditzaket bizkarreko mina eta zorabioak?

Ikuspegi orokorra

Bizkarreko mina (batez ere bizkarraldean) sintoma arrunta da. Mina tristea eta mina izan daiteke, zorrotz eta labankada artekoa. Bizkarreko mina lesio akutu baten ondorioz edo ondoeza koherentea eragiten duen egoera kroniko baten ondorioz izan daiteke.

Minak zorabioak sor ditzake. Zorabioak gela biraka ari dela sentiaraz dezakeen egoera da. Bizkarreko mina bezala, zorabioak ohiko kexak dira.

Zorabioak sentsazio ugari sor ditzake biraka dabilen gelaz gain. Buru argia sentituko duzu, flotatzen ari zaren edo desagertuko bazina bezala. Edo baliteke oreka mantentzeko gai ez izatea. Sintoma bakoitza hainbat kausarekin lotzen da.

Bizkarreko minak ere arrazoi ugari izan ditzake. Zure bizkarra zure gorputzera kolpeak altxatu, bihurritu, sostengatu eta xurgatzeaz arduratzen da. Funtzio horiek aukera asko irekitzen dituzte lesioak gertatzeko. Zure bizkarrezurreko hezur delikatuek bizkarrezur-muinaren nerbioak dituzte. Leku batetik bestera irteten den hezur batek edo disko solidario batek zure nerbioetan presioa eragin dezake, mina sortuz.

Kasu bakanetan, bizkarreko mina eta zorabioak egoera larria izan daiteke, hala nola, trazua edo garuneko hemorragia. Ikuspegi bikoitza, hizketa okerra, engainua eta oreka arazo larriak baldin badituzu, larrialdi medikuaren seinaleak izan daitezke.

Odol transfusio batean bizkarreko mina eta zorabioak izaten badituzu, transfusio erreakzio larriaren sintomak izan daitezke. Berehala jakinarazi medikuaren hornitzaileari.

Hona hemen bizkarreko mina eta zorabioak izateko 11 arrazoi posible.

Haurdunaldia

Batez beste, epe osoko haurdunaldiak 40 aste irauten du. Haurdunaldian eragina izan dezaketen faktore asko daude. Diagnostiko goiztiarra eta jaio aurreko arreta jasotzen duten emakumeek haurdunaldi osasuntsua izaten dute eta haur osasuntsu bat erditzen dute. Irakurri haurdunaldiari buruzko informazio gehiago.

Endometriosi

Endometriosia umetokiaren estaldura osatzen duen ehuna umetokiko barrunbetik kanpo hazten den nahaste bat da. Zure umetokiaren estalkiari endometrio deritzo. Irakurri gehiago endometriosi buruz.

Artrosia

Artrosia (OA) da artritis mota ohikoena. Artikulazio endekapenezko gaixotasuna, endekapenezko artritisa edo higadurako artritisa ere ezagutzen da. Irakurri gehiago artrosiari buruz.

Fibromialgia

Fibromialgia epe luzeko edo gaixotasun kronikoa da. Muskulu eta hezurretako mina zabalduta, samurtasun guneekin eta neke orokorrarekin lotzen da. Irakurri gehiago fibromialgiaren sintomen inguruan.

Ziatika

Ziatika bizkarrean, ipurmasailetan eta hanketan mina ertaina edo larria izan daitekeen sentsazioa da. Baliteke arlo horietan ahultasuna edo engainua sentitzea. Irakurri gehiago ziatikoari buruz.

Kolpeka

Whiplash pertsona baten burua atzera eta gero aurrera bat-batean indar handiz mugitzen denean gertatzen da. Lesio hori ohikoena da atzeko muturreko talka baten ondoren. Irakurri gehiago whiplasharen arrazoiei buruz.

Haurdunaldi ektopikoa

Haurdunaldi ektopikoaren kasuan, ernaldutako arrautza ez da umetokian lotzen. Horren ordez, Falopio tronpara, sabeleko barrunbera edo umetoki-lepora lotu daiteke. Irakurri gehiago haurdunaldi ektopikoari buruz.

Hemorragia subaraknoidea

Hemorragia subaraknoidea (SAH) hemorragia da, espazio subaraknoidearen barruan, hau da, garuna eta garuna estaltzen duten ehunen arteko eremua da. Irakurri gehiago hemorragia subaraknoideari buruz.

Iktusa

Garuneko ehunak oxigenoa galtzen du garunean odol hodi bat hausten denean eta odoljarioa denean edo garuneko odol horniduran blokeoa badago. Garuneko zelulak eta ehuna minutu batzuen buruan hiltzen hasten dira eta horrek iktusa eragiten du. Irakurri gehiago iktus baten sintomen inguruan.

Sabeleko aorta-aneurisma

Aorta gizakiaren gorputzeko odol hodi handiena da. Aortaren hormak puxika edo puztu egin daitezke globo txiki bat bezala ahul bihurtzen badira. Sabeleko aneurisma aortikoa (AAA) deritzo zure sabelaldean dagoen aorta zatian gertatzen denean. Irakurri gehiago sabeleko aorta-aneurisma buruz.

ABO bateraezintasun erreakzioa

ABO bateraezintasun erreakzioa gerta daiteke odol transfusio batean odol mota okerra jasotzen baduzu. Zure immunitate-sistemak odol bateraezinari emandako erantzun arraroa baina larria eta potentzialki hilgarria da. Gehiago irakurri ABO bateraezintasun erreakzioari buruz.

Noiz eskatu behar dut laguntza medikoa?

Deitu 911ra edo norbaitek larrialdi gela batera eramango zaitu, iktusa edo bihotzekoak izan ditzakezula susmatzen baduzu. Sintoma osagarriak nahasmena, bularreko mina eta zure gorputzaren alde bateko kontrola galtzea dira. Bizkarreko mina bizia eta hankak sentsazioa galtzea eragiten duen zorabioa ere larrialdi medikoa da.

Jakinarazi zure medikuari berehala:

• bizkarreko mina eta zorabioak ez dira etxeko zainketekin konpontzen hiru egunen buruan
• entzumenaren galera edo sintomak larriagotzen dituzu
• bizkarreko mina eta zorabioak izaten dituzu odol transfusioa jasotzen ari zaren bitartean

Mediku berria hartu ondoren bizkarreko mina eta zorabioak izanez gero, medikuarengana jo edo berehala jarri harremanetan medikuarekin.

Nola tratatzen dira bizkarreko mina eta zorabioak?

Bizkarreko mina eta zorabioak lortzeko tratamenduak kausaren mende daude. Zauritu ondoren atsedenak bizkarreko mina murrizten lagun dezake. Bizkarra luzatu eta indartzeko terapia fisikoko ariketak min biziarekin lotutako zorabioak gutxitzen lagun dezakete.

Zenbait kasutan, zure sintomek esku-hartze esanguratsuagoak eska ditzakete, hala nola mina arintzeko injekzioak eta nerbio-konpresioa murrizteko kirurgia. Zure medikuak zorabioak murrizteko botikak eman ditzake. Antihistaminikoak, hala nola difenhidramina (Benadryl) eta meclizina (Antivert), zorabioak tratatzen lagun dezakete.

Nola zaindu ditzaket bizkarreko mina eta zorabioak etxean?

Bizkarreko mina eta zorabioak lesio batekin lotuta badaude, atseden hartzeak eta bizkarrean izozteak mina eta hantura arintzen lagun dezake. Beti mantendu izotza zapi batekin estalita. Ez utzi 10 minutu baino gehiagotan aldi berean zure larruazala zauritzea ekiditeko.

Bizkarreko mina murrizteko, hala nola, ibuprofenoa (Advil) edo naproxena (Naprosyn) bezalako errezetarik gabeko mina arintzeko har dezakezu.

Nola ekidin ditzaket bizkarreko mina eta zorabioak?

Objektu astunak mugitzerakoan altxatze teknika zainduak praktikatzeak bizkarreko lesio akutuak prebenitzen lagun dezake. Aldian aritzeak bizkarra malgua eta sendoa izan dezake eta horrek lesio arriskua murrizten du.

Pisu osasuntsua mantentzeak bizkarreko mina murriztu dezake. Gehitutako pisuak estresa sortzen du zure gorputzean, eta horrek mina sor dezake. Gehiegizko pisua izateak gertaera kardiobaskularrak izateko arriskua areagotzen du, hala nola, trazua edo bihotzekoa.

Erretzeak bizkarrezurra ere eragina izan dezake, bizitzan lehenago bizkarreko arazoak sor ditzake. Erretzen baduzu, uzteak zure osasuna hobetu dezake hainbat modutan.