Zer da Saihesteko Eranskina?

Alai

• Zer da atxikimendu saihestzailea?
• Zerk eragiten du atxikimendu saihestzailea?
• Nolakoa da?
• Ezin al duzu saihesteko atxikimendua?
• Zein da tratamendua?
• Eraman

Jakina da haurtxoak bizitzako lehen urteetan sortzen dituen harremanek eragin sakona dutela epe luzeko ongizatean.

Haurtxoek zaintzaile atsegin eta beroak eskuratzen dituztenean, litekeena da zaintzaile horiekin lotura sendo eta osasuntsua izatea.

Bestalde, haurtxoek sarbide hori ez dutenean, litekeena da zaintzaile horiekin lotura ez osasuntsua garatzea. Horrek bizitzan zehar sortzen dituzten harremanetan eragina izan dezake.

Bere zaintzailearekin segurtasunez lotuta dagoen haurrak hainbat abantaila garatzen ditu, erregulazio emozional hobea eta konfiantza maila altuagoetatik besteekiko zaintza eta enpatia erakusteko gaitasun handiagoa izatetik.

Haurra zaintzailearekin modu seguruan lotzen ez denean, bizitza osorako harreman desafio ugari izan ditzakete.

Haurra guraso edo zaintzailearekin modu seguruan lotzeko modu bat saihesteko atxikimendu bat da.

Zer da atxikimendu saihestzailea?

Atxikimendu ekidin bat sortzen da haurtxo eta haurrengan, gurasoak edo zaintzaileak gehienetan emozionalki eskuragarri ez daudenean edo erantzuten ez dutenean gehienetan.

Haurtxoek eta haurrek barruko behar sakona dute zaintzaileengandik gertu egoteko. Hala ere, azkar ikas dezakete emozioen kanpoko erakustaldiak gelditzen edo kentzen. Seme-alabak guraso edo zaintzaileengandik baztertuta egongo direla jakitun baldin badira adierazten badira, egokitu egiten dira.

Konexiorako eta hurbiltasun fisikorako barne beharrak betetzen ez direnean, saihesteko atxikimendua duten haurrek gertutasuna bilatzea edo emozioa adierazteari uzten diote.

Zerk eragiten du atxikimendu saihestzailea?

Batzuetan, gurasoak larrituta edo kezkatuta senti daitezke haurraren behar emozionalen aurrean, eta emozionalki itxi egiten dute.

Baliteke haurraren behar emozionalak edo konexio beharrak erabat alde batera uztea. Haurrarekiko distantzia izan dezakete maitasuna edo erosotasuna bilatzen dutenean.

Guraso hauek bereziki gogorrak edo arduragabeak izan daitezke seme-alabak premia handiagoak izaten dituztenean, hala nola beldurtuta, gaixorik edo min hartuta daudenean.

Seme-alabekin atxikimendu saihestzailea sustatzen duten gurasoek sarritan kanpoko emozioen agerpenak gomendatzen dituzte, hala nola triste egotean negar egitea edo pozik daudenean alaitzea.

Haur txikiei ere independentzia emozional eta praktikoari buruzko itxaropen irrealak dituzte.

Haurtxoen eta haurrengan saihesteko atxikimendua susta dezaketen jokabide batzuk guraso edo zaintzailea dira:

• ohiturari uko egiten dio bere haurraren oihuak edo estutasun edo beldurra erakusten duten bestelakoak
• haurraren emozio erakustaldiak aktiboki ezabatzen ditu negar egiteari uzteko, hazteko edo gogortzeko esanez
• haserretzen da edo haurrarengandik fisikoki bereizten da beldurra edo estutasuna erakusten dutenean
• haur bat lotsatzen du emozioen agerpenengatik
• bere haurrarekiko independentzia emozional eta praktikoari buruzko itxaropen irrealak ditu

Nolakoa da?

Saihesteko atxikimendua haurtzaroan garatu eta antzeman daiteke.

Esperimentu zaharrago batean, ikertzaileek gurasoak gelatik irten ziren laburki, haurtxoek atxikimendu estiloak ebaluatzen jolasten zuten bitartean.

Atxikimendu segurua zuten haurrek negar egin zuten gurasoek alde egin zutenean, baina haiengana joan ziren eta itzuli zirenean lasaitu egin ziren.

Atxikimendu saihestzailea duten haurrak kanpotik lasai agertu ziren gurasoak alde egin zutenean, baina itzultzean gurasoekin kontaktua izatea saihestu edo eutsi zioten.

Guraso edo zaintzailearen beharrik ez zutela zirudien arren, azterketek erakutsi zuten haurtxo horiek bereizteko garaian bezain larrituta egon zirela segurtasunez lotuta zeuden haurtxoak. Ez zuten besterik erakutsi.

Atxikimendu estiloa duten haurrak hazten eta garatzen diren heinean, askotan kanpotik independenteak dira.

Norberaren lasaitze tekniketan oinarritu ohi dira, emozioak kentzen jarrai dezaten eta besteenganako atxikimendua edo laguntza bilatzea saihesteko.

Atxikimendu estilo saihestzailea duten haurrek eta helduek ere lotu edo haiekin lotura egiten saiatzen diren beste batzuekin harremanetan jartzeko zailtasunak izan ditzakete.

Baliteke besteen konpainiaz gozatzea, baina gertutasuna ekiditeko lan egiten dute aktiboki beren bizitzan besteen beharrik ez duten edo ez luketen sentimendua dela eta.

Atxikimendu saihestzailea duten helduek ere ahoz hitz egin dezakete behar emozionalak dituztenean. Besteengan akatsak aurkitzen azkarrak izan daitezke.

Ezin al duzu saihesteko atxikimendua?

Zuk eta zure seme-alabak atxikimendu segurua garatzen duzula ziurtatzeko, garrantzitsua da haien beharrak nola betetzen ari zaren jakitea. Gogoan izan zer emozio erakusten dituzten bidaltzen dizkizun mezuak.

Hasteko, oinarrizko premia guztiak betetzen dituzula ziurtatzen has zaitezke, hala nola, aterpea, janaria eta gertutasuna, berotasunarekin eta maitasunarekin.

Kanta iezaiezu lo egitera joaten zaren bitartean. Bero hitz egin beraiekin pixoihala aldatzen duzun bitartean.

Jaso itzazu negarrez ari direnean lasaitzeko. Ez lotsatu beldur edo akats normalengatik, isurketak edo plater hautsiak bezala.

Zein da tratamendua?

Atxikimendu seguru hau sustatzeko gaitasunak kezkatzen bazaitu, terapeuta batek gurasoen eredu positiboak garatzen lagun zaitzake.

Adituek aitortzen dute seme-alabarekiko atxikimendu saihestzailea pasatzen duten guraso gehienek haurrak zirenean gurasoekin edo zaintzaileekin bat osatu ondoren egiten dutela.

Belaunaldien arteko eredu mota hauek apurtzeko erronka izan daitezke, baina posible da laguntza eta lan gogorrarekin.

Atxikimendu arazoetan zentratzen diren terapeutak maiz banan-banan lan egingo dute gurasoekin. Haiek lagundu dezakete:

• beren haurtzaroari zentzua eman
• norberaren behar emozionalak hitzez hitz hasten
• besteekin lotura estuagoak eta benetakoagoak sortzen hasi

Atxikimendua ardatz duten terapeutak ere askotan gurasoekin eta haurrarekin batera lan egiten dute.

Terapeuta batek zure haurraren beharrak asetzeko plana egiten lagun dezake berotasunarekin. Erronken eta pozen bidez laguntza eta orientazioa eskain dezakete! - guraso estilo berri bat garatzeak dakartza.

Eraman

Atxikimendu seguruaren oparia gauza ederra da gurasoek seme-alabei eman ahal izatea.

Gurasoek seme-alabei atxikimendu ekidin bat garatzea eragotzi dezakete eta atxikimendu seguru bat garatzen laguntzea arduraz, lan gogoz eta berotasunarekin.

Era berean, garrantzitsua da gogoratzea interakzio bakar batek ez duela haurraren atxikimendu estilo osoa moldatuko.

Adibidez, normalean zure haurraren beharrak epeltasunez eta maitasunez betetzen badituzu, baina utz iezaiozu negarrez bere sehaskan minutu batzuk beste haurrarengana joaten zaren bitartean, arnasa hartzeko edo beste modu batera zure burua zaintzen duzun bitartean, ondo dago .

Han edo hemen momentu batek ez du egunero eraikitzen ari zaren oinarri sendoa kentzen.

Julia Pellyk osasun publikoan masterra du eta gazteriaren garapen positiboaren arloan lan egiten du denbora osoz. Juliari gustatzen zaio lanaren ondoren ibiltzea, udan igeri egitea eta asteburuetan bere semeekin arratsaldeko siesta luzeak eta atseginak egitea. Julia Ipar Carolinan bizi da senarra eta bi mutil gazteekin. JuliaPelly.com webgunean aurki ditzakezu bere lan gehiago.