Asma

Alai

• Laburpen
• Zer da asma?
• Zerk eragiten du asma?
• Nor dago asma izateko arriskuan?
• Zein dira asma sintomak?
• Nola diagnostikatzen da asma?
• Zein dira asma tratatzeko tratamenduak?

Laburpen

Zer da asma?

Asma biriketako gaixotasun kronikoa da (epe luzera). Zure arnasbideetan eragiten du, airea biriketatik atera eta ateratzen duten hodietan. Asma duzunean, zure arnasguneak inflamatu eta estutu daitezke. Horrek bularrean eztula, eztula eta estutasuna sor ditzake. Sintoma horiek ohi baino okerragoak direnean, asma krisia edo piztea deitzen zaio.

Zerk eragiten du asma?

Asmaren kausa zehatza ez da ezagutzen. Genetikak eta zure ingurumenak ziurrenik jokatuko dute asma dutenengan.

Asma eraso bat gerta daiteke asma eragile baten eraginpean zaudenean. Asma eragilea asma sintomak piztu edo okertu ditzakeen zerbait da. Eragile desberdinek asma mota desberdinak sor ditzakete:

• Asma alergikoa alergenoek eragiten dute. Alergenoak erreakzio alergikoa eragiten duten substantziak dira. Sar ditzakete
  • Hauts akaroak
  • Moldea
  • Maskotak
  • Belar, zuhaitz eta sasien polena
  • Labezomorroak eta saguak bezalako izurriteen hondakinak
• Asma ez alergikoa alergenoak ez diren eragileek eragiten dute, adibidez
  • Aire hotzean arnastea
  • Zenbait sendagai
  • Etxeko produktu kimikoak
  • Katarroak eta gripea bezalako infekzioak
  • Aire zabaleko kutsadura
  • Tabakoaren kea
• Laneko asma laneko produktu kimikoak edo hauts industrialak arnasteak eragiten du
• Ariketa fisikoak eragindako asma ariketa fisikoan gertatzen da, batez ere airea lehor dagoenean

Asma eragileak desberdinak izan daitezke pertsona bakoitzarentzat eta denborarekin aldatu egin daitezke.

Nor dago asma izateko arriskuan?

Asma adin guztietako pertsonei eragiten die, baina askotan haurtzaroan hasten da. Zenbait faktorek asma izateko arriskua igo dezakete:

• Bigarren eskuko kearen eraginpean egotea zure ama zurekin haurdun dagoenean edo haur txikia zarenean
• Lanean zenbait substantzia jasan izana, hala nola, irritante kimikoak edo hauts industrialak
• Genetika eta familiako historia. Asma izateko joera handiagoa izango duzu zure gurasoetako batek badu, batez ere zure ama bada.
• Arraza edo etnia. Beltzak, afroamerikarrak eta puertorrikarrak asma izateko arrisku handiagoa dute beste arraza edo etnia batzuetako jendeak baino.
• Beste egoera mediko batzuk izatea hala nola, alergiak eta gizentasuna
• Arnas infekzio birikoak izan ohi ditu haur txikia zenean
• Sexua. Haurrengan, asma ohikoagoa da mutilengan. Nerabe eta helduetan, ohikoagoa da emakumeengan.

Zein dira asma sintomak?

Asma sintomak dira, besteak beste

• Bularreko estutasuna
• Eztula, batez ere gauez edo goizean goiz
• Arnasestua
• Ahalegina, arnasa botatzean txistu hotsa eragiten duena

Sintoma horiek arinak eta larriak izan daitezke. Egunero edo behin bakarrik izan ditzakezu.

Asma krisia izaten ari zarenean, sintomak askoz ere okerragoak dira. Erasoak pixkanaka edo bat-batean gerta daitezke. Batzuetan bizitza arriskuan jar dezakete. Asma larria duten pertsonen artean ohikoagoak dira. Asma krisiak jasaten badituzu, baliteke tratamenduan aldaketa bat izatea.

Nola diagnostikatzen da asma?

Zure osasun-hornitzaileak asma diagnostikatzeko tresna ugari erabil ditzake:

• Azterketa fisikoa
• Historia medikoa
• Biriken funtzio probak, espirometria barne, zure birikek nola funtzionatzen duten probatzeko
• Zure arnas bideek esposizio zehatzen aurrean nola erreakzionatzen duten neurtzeko probak. Proba honetan zehar, alergenoen kontzentrazio desberdinak edo arnasbideetako muskuluak estutu ditzaketen sendagaiak arnasten dituzu. Espirometria probaren aurretik eta ondoren egiten da.
• Gehienezko iraungitze-fluxuaren (PEF) probak, ahalegina ahalik eta gehien airean botatzeko abiadura neurtzeko
• Zatikatutako oxido nitrikoaren (FeNO) probak arnasa hartzean oxido nitrikoaren maila neurtzeko. Oxido nitrikoaren maila altuak birikak kutsatuta daudela esan dezake.
• Alergia larruazaleko edo odol analisiak, alergia aurrekariak badituzu. Proba hauek egiaztatzen dute alergenoek zure immunitate-sistemaren erreakzioa eragiten duten.

Zein dira asma tratatzeko tratamenduak?

Asma baduzu, zure osasun hornitzailearekin lan egingo duzu tratamendu plana sortzeko. Planak asma sintomak kudeatzeko eta asma krisiak prebenitzeko bideak izango ditu. Sartuko du

• Abiarazleak saihesteko estrategiak. Adibidez, tabakoaren kea zuretzako eragilea bada, ez duzu erretzea edo beste pertsona batzuek etxean edo autoan erretzea baimendu behar.
• Epe laburreko erliebe sendagaiak, erliebe bizkorreko sendagaiak ere deituak. Asma krisi batean sintomak prebenitzen edo sintomak arintzen laguntzen dute. Denbora guztian eramateko inhalagailu bat sartzen dute. Zure arnasguneak irekitzen laguntzeko azkar funtzionatzen duten beste sendagai mota batzuk ere sar ditzake.
• Sendagaiak kontrolatu. Egunero hartzen dituzu sintomak prebenitzen laguntzeko. Arnasbideen hantura murriztuz eta arnasbideen estutzea eragozten dute.

Eraso larria izanez gero eta epe laburreko erliebe sendagaiek ez badute funtzionatzen, larrialdiko arreta beharko duzu.

Zure hornitzaileak zure tratamendua egokitu dezake asma sintomak kontrolatu arte.

Batzuetan asma larria da eta ezin da beste tratamendu batzuekin kontrolatu. Kontrolik gabeko asma duen heldua bazara, kasu batzuetan zure hornitzaileak bronkiozko termoplastia iradoki dezake. Biriketako gihar leuna txikitzeko beroa erabiltzen duen prozedura da. Muskulua uzkurtzeak zure arnas bideen estutzeko gaitasuna murrizten du eta arnasa errazago hartzeko aukera ematen du. Prozedurak zenbait arrisku ditu, beraz garrantzitsua da hornitzailearekin eztabaidatzea.

• Asma: jakin behar duzuna
• Ez utzi asmak definitzen: Sylvia Granados-Mareadyk bere lehiakortasuna erabiltzen du egoeraren aurka
• Asma kontrolatzeko etorkizuna
• Bizitza osoko asma borroka: NIH azterketak Jeff Long Battle gaixotasuna laguntzen du
• Asma barrutik ulertzea